Obsah
- Uvědomte si, jakou negativitu do manželství vnášíte
- Otevřete komunikační linky
- Zanechte nerealistická očekávání
- Strávit nějaký čas společně
- Oba chodíte na návštěvy k doktorům
- Zajděte za manželským terapeutem
- Mluvte o očekáváních během porodu a po něm
Navzdory šťastné události těhotenství je rozchod manželství během těhotenství bohužel příliš častý. Odloučení během těhotenství však může být pro manžela, který dítě nosí, srdcervoucí.
Stát se matkou není snadný úkol. Tělo ženy musí projít několika hormonálními změnami, které ovlivňují její duševní i fyzické zdraví.
Pokud je žena těhotná a manželství se rozpadá, může to být pro ženu příliš zdrcující. A pokud by žena měla během těhotenství podstoupit právní rozchod, její utrpení by bylo nepředstavitelné!
Otázkou však stále zůstává, proč je fenomén „rozpadu manželství během těhotenství“ příliš běžný?
Páry se dostanou do pasti nenaplněných očekávání a emocionálních horských drah, které odvedou pozornost od blížícího se balíčku radosti a místo toho se vynoří z negativních problémů.
Nedovolte, aby se vám to stalo! V každém případě můžete zachránit rozpad vašeho vztahu během těhotenství, pokud vynaložíte upřímné úsilí o záchranu manželství.
Pokud tedy přemýšlíte o tom, jak se vyhnout rozchodu a zachránit své manželství, nemějte obavy. Zde je několik zásadních tipů, které vám pomohou vyhnout se odloučení od manželství během těhotenství.
Uvědomte si, jakou negativitu do manželství vnášíte
Vždy je na vině druhá osoba - alespoň si to obvykle každý myslí. Je těžké pochopit, jakou negativitu do manželství přinášíme, ale je důležité to udělat.
Protože na tango jsou opravdu potřeba dva. Co to znamená, pokud je váš manžel naštvaný nebo rozčilený, může to mít důvod.
Manželka, která dítě nosí, možná nesplňuje jejich potřeby nebo je nezapojuje do žádné zábavné dětské záležitosti.
Možná její otravování odvrací jejího manžela. Oba jsou vinni negativitou, takže to oba musí vidět.
Postarejte se o to dříve než později, protože čím déle negativita proniká dovnitř, tím pravděpodobnější je, že jeden nebo oba řeknou nebo udělají něco, čeho by mohli litovat.
To může vést k bolestivým pocitům a nakonec k rozchodu během těhotenství, což je doba, kdy by se pár měl scházet.
Otevřete komunikační linky
Když páry přestanou mluvit, zvláště během těhotenství, věci mohou jít rychle na jih.
Pokud se jeden nebo oba bojíte možnosti být rodiči, ale nemluvíte o tom, emoce se mohou budovat a projevovat různými způsoby.
Věnujte pozornost tomu, jak se druhá osoba chová a případně cítí, a pokládejte otázky. Mluvte o svých obavách. Pomozte tomu druhému, aby se cítil pohodlně při rozhovoru o čemkoli, dokonce i o úzkosti ohledně dítěte nebo těhotenství.
Abyste se vyhnuli odloučení během těhotenství, otevřete komunikační linky, abyste se mohli sejít jako pár a prožít tuto fázi těhotenství šťastně s jedním souhlasem.
Zanechte nerealistická očekávání
Zejména u prvorozených rodičů mohou mít páry zkreslený pohled na to, jaké je těhotenství a narození dítěte.
Budoucí matka může očekávat, že její manžel bude dělat určité věci nebo jí věnovat více pozornosti, možná dokonce převezme její domácí práce nebo bude vědět, co dělat, když se cítí nevolně.
Když tato očekávání nejsou splněna, páry mohou cítit zášť nebo hněv. Zkuste být realističtější a uvědomte si, že ani jeden z vás si tím předtím neprošel.
Zbavte se nerealistických očekávání a uvědomte si, že každý manželský vztah je jiný a každé těhotenství je jiné. Vytvořte si vlastní - společně.
Strávit nějaký čas společně
Někdy se od toho všeho prostě musíte dostat pryč a soustředit se jeden na druhého.
Být těhotná je stres. Je toho tolik, co je třeba zvážit nad tím, co se děje s ženským tělem, jak se dítě vyvíjí a nad všemi možnostmi do budoucna.
Pokud se na to příliš soustředíte a ne jeden na druhého, váš manželský vztah tím trpí.
Naplánujte si proto rychlý útěk, abyste tam mohli být jeden pro druhého, daleko od práce a dalších povinností. Znovu se připojte a vraťte se obnoveni a mnohem vyrovnanější ve svém životě.
Někteří lidé tomu říkají „babymoon“ jako líbánky, kromě útěku, než přijde dítě. Může to být vhodná doba k opětovnému připojení.
Oba chodíte na návštěvy k doktorům
Někdy se páry během těhotenství rozpadnou, protože žena, která nosí dítě, se v těhotenství cítí osamělá a její manžel se cítí být stranou všeho.
Jedním ze způsobů, jak se tomu vyhnout a přinést do devíti měsíců větší radost, je, abyste oba navštívili co nejvíce návštěv lékaře.
To pomáhá manželce cítit podporu svého partnera, když tráví tento speciální čas společně, a partner se cítí být zapojen, protože také vidí lékaře a podílí se na znalosti o tom, jak se dítě vyvíjí.
Oba mohou klást otázky a diskutovat o obavách a o tom, co očekávat během návštěv.
Zajděte za manželským terapeutem
Kvůli mimořádnému stresu z těhotenství někdy nestačí jen snažit se být jeden pro druhého. Možná budete potřebovat pomoc zvenčí.
Zajděte raději dříve než později za manželským terapeutem. Mluvte o tom, co se děje v manželství a co do mixu přidalo těhotenství.
Poradce vám oběma pomůže utřídit si pocity a lépe si porozumět.
Mluvte o očekáváních během porodu a po něm
Porod může být blažený čas, ale zraněné pocity se mohou snadno stát.
Emoce jsou zvýšené a každý člověk může mít různá očekávání ohledně svých rolí. Pokud nejsou splněny, narozeniny nemusí být příliš pozitivní.
Rozhodně si tedy promluvte o tom, co očekáváte a co každý z vás chce, abyste se z toho dostali. Odloučení od manžela během těhotenství vás může po celý život zjizvovat, takže se snažte, aby váš vztah pokračoval.
Mluvte také o svých názorech na rodičovství a o tom, jak každý z vás pomůže přispět k péči o novorozence.
Stát se rodiči je vzrušující vyhlídka, ale těhotenství rozhodně změní manželský vztah. Ujistěte se, že se během těchto devíti měsíců sejdete co nejvíce, místo od sebe.
Tím, že tu budete jeden pro druhého a budete se soustředit na manželství při očekávání svého nového dítěte, se můžete během těhotenství vyhnout rozchodu.