Obsah
- Spravujte svá očekávání
- Naučte se nějaké pohyby
- Pamatujte si své hranice
- Mějte sebevědomou sexuální komunikaci
- Vlastnit své tělo
Když se chystáte poprvé zažít sex, je tu velký tlak.
Je pravděpodobné, že to bude poprvé, kdy budete s někým tak intimní a zranitelní- je to velký problém. Alespoň je to v té době.
Jak se ale uvidíte, první sex není z dlouhodobého hlediska tak velký problém, a budete laskavě přemýšlet o svém vtipném, bláznivém, prvním sexuálním zážitku.
Pokud se tedy chystáte zažít poprvé sex, pamatujte si, že je to přirozená věc a nebudete poprvé dokonalí-ale můžete udělat pár věcí, které vám pomohou zlepšit sebevědomí a zkušenost.
Zde jsou některé z našich nejlepších tipů na první sex, které vám pomohou pochopit, jak mít sex poprvé.
Sledujte také:
Spravujte svá očekávání
Zásadní radou při prvním sexu je zvládnout vaše očekávání.
Nereálná očekávání nás vždy dostanou do problémů; často vytváříme nerealistická očekávání, která mohou být zkreslena směrem k tomu, abychom byli příliš dokonalí nebo příliš hrozní.
Obvykle je většina našich životních zkušeností někde uprostřed! Stejné je to s prvním sexem.
Zde je několik tipů pro první sex, abyste udrželi svá očekávání na uzdě.
- Ignorujte romantické, země otřásající první sexuální scény, které vidíte v televizi. Je pravděpodobné, že poprvé skončíte přemýšlením „bylo to?“, „Bylo to všechno, o čem to bylo?“.
- Sex se časem a cvičením zlepšuje. Zlepšuje se také v závislosti na lásce a intimitě, kterou cítíte se svým sexuálním partnerem. Nenechte se tedy odradit, pokud váš první sex neprobíhal hladce.
- Pamatujte si, že váš partner, ať už předtím měl nebo neměl sex, s vámi nikdy neměl sex a má vás rád natolik, že s vámi chce mít sex - také budou nervózní.
- Nejde tolik o pohyby během prvního sexu; jde spíše o nadšení a potěšení, které vyjadřujete. I když si svůj první sex neužijete (mnozí ne), nadšení, že to zkusíte znovu a zkoumáte dál, z vás v očích vašeho partnera udělá boha nebo bohyni.
- Předehra má při jakémkoli sexu obrovský rozdíl -nejen při prvním sexu, a to může zahrnovat líbání a těžké mazlení. Nemůžeš se toho nabažit - vážně.
- Sexuální techniku ještě nebudete mít zvládnutou, takže váš první sex bude trochu klopýtavý a nebude se podobat tomu, jak si budete v budoucnu užívat sex.
- Neváhejte si o své zkušenosti promluvit se svým partnerem. Tím se pro vás oba vytvoří místnosti pro návrhy toho, co se vám líbilo a kde se můžete zlepšit.
Trápí vás, jak se připravit na první sex, nezapomeňte se s ním jen dobře bavit-pokud ano, slibujeme vám, že se budete na své poprvé dívat s příjemnými vzpomínkami, zatímco se budete usmívat a kroutit hlavou nad tím, jak roztomilý a naivní jste byli.
Naučte se nějaké pohyby
Zde je několik dalších užitečných tipů pro první sex pro páry:
- Některé pohyby přijdou přirozeně, takže pokud o žádném nevíte během prvního sexu, je to v pořádku, přirozeně dostanete nápad, co dělat-dost na to, abyste se dostali přes svůj první sex.
- Existuje mnoho dalších sexuálních pohybů, které zlepší vaši důvěru a požitek ze sexu. Pokud porozumíte tomu, co dělat během prvního sexu a jak se hýbat, učením se od ostatních to zlepší vaši sebedůvěru a potěšení a zvýší vaše sexuální schopnosti. Udělejte si čas na průzkum takových tahů a už při prvním sexu budete vyčnívat, protože většina lidí neprovádí výzkum.
- Naučte se techniky předehry a přečtěte si tipy na sex, jak potěšit svého partnera jen několik najednou, takže se nenecháte zahltit a zjistíte, že objevíte spoustu zábavných způsobů, jak v budoucnu zažít sex.
- Být nadšený a užívat si při prvním sexu potěší vás i vašeho partnera, takže pokud se všechno ostatní pokazí-zůstaňte nadšení a stejně se budete bavit.
- Zjistěte, co se vám líbí; prostřednictvím sexu, výzkumu a sebeobjevování je to skvělá strategie pro budoucnost vašeho sexuálního života.
- Jak se stanete „zkušenějšími“ se sexem, výzkum a inspirace se nikdy nezastaví, vždy existuje nějaká nová lahůdka k sexuálnímu vyzkoušení, nový pohyb, technika atd.
- Mějte přehled o tom, jak zlepšit své sexuální portfolio a také o tom, jak rozvíjet intimitu se svým partnerem, a v budoucnu budete mít sexuálně úžasný čas.
- Soustřeďte se na pocity, které cítíte během prvního sexu, a soustřeďte se na to, abyste partnerovi také pomohly cítit takové pocity-pomůže vám to zbavit se přehnaného přemýšlení.
Pamatujte si své hranice
Hranice nám umožňují být během sexu v bezpečí. Tyto tipy pro první sex pro ženy zdůrazňují důležitost zajištění určitých hranic před zapojením se do sexuálních aktivit se svým partnerem.
- Je důležité praktikovat bezpečný sex - takže i když si stěžuje na používání kondomu, je pro vás naprosto přijatelné trvat na tom.
- Pokud něco dělat nechcete, řekněte to.
- Rozhodněte se, zda chcete dát svému partnerovi vědět, jestli to děláte poprvé. Nejste povinni, ale možná budete chtít. Tímto způsobem by měl váš partner porozumět - ale pokud tomu tak není - pak je to velmi důležité vodítko, že pro vás nejste tím správným sexuálním partnerem!
Mějte sebevědomou sexuální komunikaci
Další zásadní radou pro první sex je být si jistý při komunikaci o svých sexuálních preferencích.
- Naučte se praktikovat bezpečný sex a sdělujte svá přání se svým sexuálním partnerem, počínaje prvním sexem. Je důležité, abyste se cítili dostatečně sebevědomí, abyste se vyjádřili, když potřebujete, a je to naprosto normální.
- Pamatujte, že sex by nikdy neměl bolet, takže je v pořádku s něčím přestat, pokud to bolí. Vědět to během prvního sexu vám pomůže identifikovat hranice, se kterými jste spokojeni. Nejprve požádejte svého sexuálního partnera, aby byl jemnější.
- Pokud vás něco bavilo, řekněte to svému partnerovi. Váš partner potřebuje zpětnou vazbu, aby se mohl naučit, jak s vámi mít sex způsobem, který vás oba baví.
- Vyjádřete svému partnerovi nadšení, které cítíte, když si něco užíváte při prvním sexu, pomůže mu to dozvědět se více o tom, co by vás mohlo bavit, a pomůže vám to sdělit svému partnerovi, že si užíváte sami sebe.
Vlastnit své tělo
- Nestyďte se za své tělo; První sex bude pro vás oba tak velkým potěšením, pokud si budete jisti tělem.
- Připravte se. Budete se cítit dobře a je také nezbytným hygienickým požadavkem. Ujistěte se, že jste svěží a čistí, vhodně oholení a ne příliš provonění pro maximální zábavu.
- Vyberte si spodní prádlo, ve kterém se budete cítit dobře, a postará se o skvrny, kterými se nechcete předvádět. Tato strategie vám pomůže cítit se sebevědomě, když se vydáte na svůj první sex.