Obsah
- Pěkně popořádku. Co je to pravidlo bez kontaktu?
- Co je důvodem pravidla bez kontaktu?
- Jakých věcí se držet během tohoto pravidla bez kontaktu?
- Špehování vašeho ex
- Dopřejte si jakýkoli druh drog
- Nefunguje žádný kontakt během a po odloučení manželství?
- Kdy nepoužívat pravidlo bez kontaktu?
Pokud jste hledali informace o vztazích po rozchodech a vraceli se s bývalým po rozchodu, pak jste pravděpodobně slyšeli výraz „pravidlo bez kontaktu“. Zajímá vás, co to je? Je to jednoduché. Se svým bývalým neuděláte žádný kontakt alespoň měsíc. Pokud si myslíte, že je to snadné, řeknu vám, že to není tak jednoduché, jak to vypadá. Ve skutečnosti není žádné pravidlo kontaktu jednou z nejtěžších věcí, které kdy budete muset udělat, když jste v rozchodovém režimu, a to také, pokud jste byli ve vztahu se svým ex po dlouhou dobu. Zajímá vás, proč se musíte vypořádat s tak těžkými věcmi, zvláště když si uvědomujete, jak je to těžké? Protože je opravdu plodné, pokud budete správně dodržovat pravidlo bez kontaktu.
Nepropadejte panice. V tomto článku se brzy dozvíte, jak, proč a kdy. Promluvíme si o všech vašich dotazech a pomůžeme vám zjistit, zda je implementace pravidla bez kontaktu pro vás to pravé nebo ne.
Pěkně popořádku. Co je to pravidlo bez kontaktu?
Jak název napovídá, pravidlo no contact je o tom, že po rozchodu nejste v kontaktu se svým bývalým. Předpokládejme, že jste připoutaní ke své bývalé přítelkyni nebo příteli a jediný způsob, jak vám může skutečně zabránit v tom, abyste se stali více závislými, je přestat na něj/jejího studeného krocana myslet. To je to, co budete v tomto pravidle dělat. Ve většině případů lidé, kteří jsou závislí na svých bývalých přítelkyních nebo přítelcích, skutečně potřebují strategii jako studený krocan, aby se zbavili své závislosti. Žádné pravidlo kontaktu přesně znamená:
- Žádné rychlé zprávy
- Žádné hovory
- Žádné narážení na ně
- Žádné zprávy na Facebooku nebo jakýkoli druh platformy sociálních médií
- Žádná návštěva jejich místa nebo dokonce jejich přátel
To také nezahrnuje uvádění stavových zpráv na WhatsApp a Facebook, které jsou zjevně určeny pro ně. Možná si řeknete, že to nikdo neví, ale stačí vám váš bývalý. I malá zpráva o stavu může zničit celé vaše pravidlo bez kontaktu.
Ale nefunguje žádný kontakt, aby získal zpět bývalou přítelkyni nebo bývalého přítele? Chcete -li získat odpověď na tuto otázku, je důležité nejprve pochopit, proč žádný kontakt nefunguje?
Co je důvodem pravidla bez kontaktu?
Jak jsem již řekl, budete se muset naučit žít bez svého ex. A k tomu je pravidlo bez kontaktu dokonalým způsobem. Ale můžete si položit otázku, proč byste se měli naučit žít bez nich, když celý plán je vrátit se k nim. Je to proto, že čím méně se stanete potřebnými a zoufalými, tím dříve se můžete vrátit ke svému bývalému. Pokud o nich budete pořád mluvit, váš bývalý si může myslet, že jste emocionálně ve stresu a zoufale se snažíte dostat zpět. A díky tomu všemu rozhodně vypadáte pro svého ex neatraktivně. Váš bývalý nebude rád být se zoufalým člověkem, a proto potřebujete nějaké volno bez nich.
Jakých věcí se držet během tohoto pravidla bez kontaktu?
Co dělat bez kontaktu s bývalou přítelkyní nebo přítelem?
Během tohoto období bezkontaktního pravidla budete určitě muset být opatrní. Považujte to za varovné znamení, protože je velmi jednoduché spadnout do této výmoly a strávit celou věc bez kontaktu, aniž byste udělali pokroky ve vašem vztahu i v životě.
Žádný kontakt během odloučení znamená jednoduše „ŽÁDNÝ KONTAKT“ s vaším partnerem.
Špehování vašeho ex
Je velmi běžné, že lidé, kteří se právě rozešli se svým bývalým, špehovali své ex 24/7. Přímo z místa, kam jdou a s kým se setkávají, s tím, co měli k večeři, chtějí lidé vědět každou maličkost o svém bývalém. Ale řeknu vám, je to velmi špatný přístup. Věci, jako je kontrola jejich statusů na Facebooku a udržování kontaktu s jejich přáteli, aby věděli, kde jsou, ve vás jen vyvolá větší posedlost a závislost na nich. Pokud se někdy ocitnete v takových situacích, pak musíte opravdu udělat krok zpět.
Dejte jim nějaký čas a nechte je, aby si uvědomili, o co v životě přicházejí, tím, že vás v životě nemají. Toto je hlavní cíl pravidla bez kontaktu. Pokud zůstanete na uzdě od svého ex, pak si mohou uvědomit, jak moc jim chybíte, a nakonec se možná budou chtít vrátit.
Možná si říkáte, na co myslí, když není v kontaktu? Nebo zda vaše přítelkyně na vás opravdu myslí nebo ne?
To je jedna věc, kterou musíte pochopit, a to je v tomto období bez kontaktu, nejen vy, ale i váš bývalý vám bude chybět. Strašně chybíš, můžeš je přimět, aby ti zavolali, nebo se ti konečně ozvou. To vše je ale možné jen tehdy, když je přestanete špehovat.
Dopřejte si jakýkoli druh drog
Během tohoto období se lidé snadno začnou přitahovat k drogám, alkoholu atd. Ale je třeba si uvědomit, že nepřivedou zpět vašeho ex a nic nevyléčí. Ve skutečnosti budete vypadat zranitelně. Je to jako dát si na zlomenou ruku náplast. Nedělejte z vás žádnou drogu.
Podstatou pravidla bez kontaktu je použít ho jako detoxikační program, aby dokázal vyčistit všechny šedé oblasti ve vašem vztahu s bývalým partnerem. Zpočátku bude obtížné držet se dál od svého ex, ale nakonec to zvýší vaše šance na návrat se svým bývalým. V okamžiku, kdy pomyslíte na zastavení kontaktu se svým bývalým, získáte neovladatelný pocit okamžitě jim zavolat. To je celkem běžné. Ale musíte si pamatovat, že ten pocit vychází z vašeho zoufalství, a ne proto, že je milujete. Během tohoto bezkontaktního období tedy musíte zůstat silní a dát svému bývalému najevo, že nejste emocionálně slabí. A takto můžete vyzkoušet pravidlo bez kontaktu, abyste se dostali zpět do svého života.
Nefunguje žádný kontakt během a po odloučení manželství?
Pravidlo bez kontaktu v manželství často pomáhá párům napravit jejich neúspěšné manželství. To se ukázalo jako docela efektivní způsob, jak se snadno dostat zpět s bývalou manželkou nebo bývalým manželem. Ale pravidlo bez kontaktu během rozvodu manželství nebo pravidlo bez kontaktu během rozvodu nebo po rozchodu je úplně jiné. Zde se pár pokusí uzdravit se, odstranit bývalého ze svých životů a po rozvodu postupovat odděleně. To je užitečné, když manželství skončilo spoustou konfliktů a výčitek, jejichž vzpomínka je stejně bolestivá a nechutná na vzpomínání. Žádný kontakt s manželem nebo manželkou po rozvodu neznamená, že se je snažíte dostat zpět do svého života. Místo toho se pokoušíte zbavit svůj život osoby, která způsobila bolest a naplnila váš život hořkostí.
Pokud však máte dítě z manželství, pak pravidlo bez kontaktu po rozvodu může způsobit komplikace. Možná si říkáte, co se stane, když „nedodržujeme žádné pravidlo kontaktu, ale máme dítě?“ Studna! Odpověď, bez ohledu na to, jak nelogicky by to mohlo znít, je možné dodržovat pravidlo bez kontaktu a současně sdílet péči o dítě.
Kdy nepoužívat pravidlo bez kontaktu?
Musíte pochopit, že pravidlo bez kontaktu přináší úplně jiné výsledky podle toho, na koho se vztahuje - přítel/manžel nebo přítelkyně/manželka. Poměrně často se ukázalo, že žádný kontakt není neúčinnou strategií při pokusu o ženy.
Samostatně závislé ženy, které měly spoustu zkušeností s rozchody a mají přílišnou hrdost na sebe, jsou velmi nepravděpodobné, že by byly ovlivněny pravidlem bez kontaktu, kterým by se řídili jejich milenci/manželé. Muži očividně budou na pravidlo bez kontaktu reagovat odlišně. Musíte tedy svému partnerovi porozumět a poté se rozhodnout, zda se budete řídit tímto pravidlem, abyste je dostali zpět do svého života.