Obsah
- Vyhledejte vládní finanční pomoc svobodným matkám
- Zvažte flexibilní pracovní dobu nebo práci z domova
- Požádejte o pomoc síť podpory
- Podívejte se, co je k dispozici ve vaší místní komunitě
- Vyhledejte podporu online
- Hledejte inspiraci
- Najděte svou vnitřní oporu
Pokud jste matka samoživitelka, výzva starat se o své dítě a přitom se finančně udržet nad vodou a udržet si vedení domácnosti, se může zdát obrovská. Proto je důležité získat pomoc pro svobodné matky. Trocha pomoci a podpory může znamenat velký rozdíl, pokud jde o udržení plynulého života.
Pokud zjistíte, že se díváte na internet, „pomoc osamělé matce“ nebo „pomoc osamělým rodičům“, pokračujte v čtení, abyste věděli, jak využít pomoc osamělým matkám, protože tento článek nabízí užitečný zdroj pro matky samoživitelky.
Podívejte se na tyto jednoduché způsoby, jak získat trochu další pomoci pro svobodné matky.
Vyhledejte vládní finanční pomoc svobodným matkám
Zjistěte, zda máte nárok na finanční pomoc pro svobodné matky.
V závislosti na vašich okolnostech můžete mít nárok na vládní pomoc pro matky samoživitelky s náklady na bydlení, jídlo, lékařskou péči nebo jiné potřeby.
Každá matka a každá situace je jiná, ale stojí za to prozkoumat, abyste zjistili, na co máte nárok.
Můžete začít jednoduchým vyhledáváním Google, abyste zjistili, jaká pomoc je k dispozici, nebo proč nekontaktovat charitativní organizaci s jediným rodičem? Jednorázové charitativní organizace Google ve vaší oblasti - jsou fantastickým zdrojem pomoci a rad.
Finanční pomoc nekončí ani u základů. Osamělé matky mají čas od času k dispozici vzdělávací nebo jiné granty. Podívejte se na tento adresář grantů pro svobodné matky.
Proaktivně sledujte, co je k dispozici a na co máte nárok, ať už jde o pomoc s pronájmem pro matky samoživitelky nebo pomoc s bydlením pro matky samoživitelky. Americké ministerstvo pro bydlení a rozvoj měst (HUD) spolupracuje s vlastníky nemovitostí na poskytování dotované pomoci s bydlením rodinám s nízkými příjmy.
Podívejte se také na toto video o finančních tipech pro matky samoživitelky:
Zvažte flexibilní pracovní dobu nebo práci z domova
Vyrovnat práci a být svobodnou matkou je obrovská výzva. Pokuste se zmírnit zátěž tím, že si sednete se svým šéfem a otevřeně si promluvíte o svých aktuálních výzvách a potřebách. Možná budete moci pracovat flexibilněji, vyměňovat směny nebo dokonce sdílet zaměstnání, abyste se zbavili tlaku.
Některé společnosti jsou také otevřené práci na dálku.
Pokud můžete pracovat z domova dva nebo tři dny v týdnu, můžete tam být pro své děti snadněji a ušetřit náklady na hlídání, a přitom svou práci zvládnout včas. Práce na dálku je stále běžnější, takže stojí za to se zeptat.
Požádejte o pomoc síť podpory
Pokud máte rodinu nebo přátele, o kterých víte, že se na ně můžete spolehnout, nebojte se je požádat o pomoc. Možná by jedna svobodná maminka mohla sledovat vaše děti na odpolední rande a vy můžete laskavost vrátit jindy? Nebojte se požádat o pomoc, když ji potřebujete.
Síť podpory vám může pomoci i s praktickými věcmi. Možná máte přítele účetního, který vám může pomoci dostat se do pořádku s vašimi financemi, nebo možná by vám vaše matka byla ochotná pomoci s přípravou dávkových jídel z mrazáku. Zeptejte se a vyměňte si své vlastní dovednosti nebo čas výměnou za malou pomoc, když ji potřebujete.
Podívejte se, co je k dispozici ve vaší místní komunitě
Vaše místní komunita může poskytnout bohatý zdroj pomoci a podpory, kdykoli ji budete potřebovat. Už jen to, že se sejdete s ostatními rodiči, vám může pomoci cítit se ve svých bojích více podporováni a méně osamoceni. Hledejte skupiny rodičů nebo komunitní akce, se kterými se můžete zapojit.
Škola vašeho dítěte, místní muzeum, galerie umění, knihovna nebo dokonce lesní škola nebo Girl Guides mohou poskytnout sociální příležitosti pro vás a vaše dítě a příležitost setkat se s dalšími osamělými rodiči. Vypadněte a zapojte se - budete se z toho cítit lépe a vy i vaše dítě si užijete šanci získat nové přátele.
Vyhledejte podporu online
Pokud jde o hledání pomoci pro svobodné matky, nezoufejte.
Internet vám přináší spoustu informací o podpoře svobodných maminek na dosah ruky.
Zkuste hledat blogy nebo fóra s jediným rodičovstvím nebo obecně fóra o rodičovství. Setkáte se s dalšími osamělými rodiči a budete mít příležitost vyměnit si příběhy, sdílet inspiraci a nápady týkající se pomoci svobodným matkám, nebo jen soucitně, když věci nejdou podle plánu.
Kromě partnerské podpory jsou online sítě plné tipů pro každodenní život ve všem, od financí po domluvení termínů hraní, spolu s doporučeními produktů a radami ke každému aspektu života jednoho rodiče. Ať už bojujete s čímkoli, najdete něco, co vám pomůže projít.
Taky, pro nouzovou pomoc pro svobodné matky zkuste zavolat na místní linku 2-1-1 vašeho státu. Vysvětlete operátorovi, jaký druh pomoci potřebujete, a on vám poskytne přístup k místním zdrojům požadované pomoci.
Hledejte inspiraci
Pokud bojujete s výzvami být svobodnou matkou a snažíte se najít pomoc pro svobodné matky, nalezení dobrých vzorů může znamenat velký rozdíl.
Najděte lidi, ke kterým se můžete podívat, kteří byli vychováni osamělými rodiči nebo kteří jsou sami rodiče.
Přesvědčte se sami, že ostatní lidé mohou přežít bezstarostné rodičovství bez újmy a vychovávat zdravé a rozvinuté děti, když se vaše vlastní sebevědomí snižuje. Takové inspirativní příběhy jsou velkým zdrojem podpory pro svobodné matky.
Najděte svou vnitřní oporu
Získání podpory jako svobodné matky je životně důležité - a naučit se podporovat sebe je důležitou součástí. Dělejte kroky každý den zvyšte své sebevědomí a naučte se stát se dobrým přítelem. Povzbuďte se a oslavte svá vlastní vítězství.
Oceňujte se a budete se cítit sebevědoměji a budete schopnější zvládnout výzvy, jako být svobodná matka.
Dávejte na sebe také dobrý pozor. Vaše děti jsou samozřejmě na prvním místě, ale udělat si vlastní blaho prioritou je součástí dobré matky. Je těžké starat se o své dítě, když běžíte naprázdno. Udělejte si čas starat se o sebe, odpočívat nebo být se svými přáteli. Díky tomu budete moci čelit každé výzvě s obnovenou energií.
Být svobodnou matkou není snadné, ale pomoc svobodným matkám existuje. Nebojte se o to požádat a pracujte na vybudování sítě podpory. Nemusíte na to jít sami.