Obsah
- Přístup, za kterým se oba rodiče mohou dostat
- Výhody konceptu pohádkové knihy
- 6 klíčových zpráv, které musí rodiče dětí slyšet
- 1. To není tvoje chyba.
- 2. Máma a táta budou vždy vaši rodiče.
- 3. Vždy tě budou milovat máma a táta.
- 4. Jde o změnu, ne o vinu.
- 5. Jste a vždy budete v bezpečí.
- 6. Věci budou fungovat dobře.
Děti a rozvod, když se dají dohromady, mohou být pro rozvádějící se rodiče velmi nepříjemné.
Každý rozvedený rodič stojí před velkou výzvou: jak mluvit se svými dětmi o vašem rozvodu! Je to jeden z nejtěžších rozhovorů, které každý rodič povede. To proto, že se dotýká tolika hlubokých emocí.
Příprava na rozhovor s dětmi o rozvodu může být poměrně složitá kvůli překážkám jak vašich dětí, tak vašeho manžela.
Zatímco vaše děti mohou být plné šoku, strachu, úzkosti, viny nebo studu, váš blízký může vyjadřovat hněv, zármutek, zášť a vinu.
Pokud konverzace není dobře zpracována, může zesílit emoce, což má za následek ještě větší hněv, obrannou schopnost, odpor, úzkost, úsudek a zmatek pro všechny zúčastněné.
To jsou důvody, proč jsem v posledním desetiletí povzbuzoval své koučovací klienty, aby používali přístup, který jsem vyvinul před více než dvěma desítkami let, k pomoci vašemu dítěti při rozvodu
Zahrnuje vytvoření osobní rodinné pohádky jako zdroje, který vám usnadní cestu obávanou „rozvodovou řečí“. Je to obzvláště užitečné, když mluvíte s dětmi ve věku od 5 do 14 let.
Před vlastním rozvodem jsem použil koncept pohádkové knihy a zjistil, že toho má mnoho výhody pro oba rodiče a jejich děti. Dal jsem dohromady pár fotek naší rodiny, která se táhla roky mého manželství.
Umístil jsem je do fotoalba spárovaného s podpůrným textem, který jsem napsal. Zaměřil jsem se na dobré časy, mnoho našich rodinných zkušeností a také na změny, které v průběhu let nastaly.
Přístup, za kterým se oba rodiče mohou dostat
Zpráva za pohádkou vysvětluje, že život je pokračující a měnící se proces:
- Byl život před tím, než se vám narodily děti, a potom
- Jsme rodina a vždy budeme, ale nyní v jiné podobě
- Některé věci se pro naši rodinu změní - mnoho věcí zůstane stejných
- Změna je normální a přirozená: školní třídy, přátelé, sport, roční období
- Život teď může být děsivý, ale věci se zlepší
- Oba rodiče spolupracují na tom, aby věci, které milují, byly lepší
Připomínáte -li svým dětem, že jejich rodiče měli společnou historii před jejich narozením, poskytnete jim pohled na život jako na pokračující proces s mnoha vzestupy a pády, zvraty a obraty.
V důsledku rozchodu nebo rozvodu samozřejmě dojde ke změnám. Tyto změny nemusí být podrobně diskutovány během vaší počáteční konverzace.
Tato řeč je spíše o porozumění a přijetí. Je založen na tom, že oba rodiče diskutují a souhlasí se všemi problémy s rozvodem po rozvodu před rozvodem.
Mějte na paměti, že vaše děti nejsou odpovědné za rozhodnutí o rozvodu. Neměli by zažít tlak na rozpletení složitých problémů dospělých.
Nestavte je do pozice volby mezi rodiči, určování, kdo má pravdu nebo ne, nebo kde chtějí žít.
Váha těchto rozhodnutí spolu s vinou a úzkostí s nimi spojenou je příliš těžká na to, aby ji děti snesly.
Výhody konceptu pohádkové knihy
Použití předem napsané pohádkové knihy k představení novinek o rozvodu vašim dětem vám nejen pomůže porozumět jak jemně mluvit se svými dětmi o rozvodu, ale Má také mnoho výhod pro všechny členy rodiny.
Mezi výhody konceptu pohádkové knihy patří:
- Začněte tím, že se oba rodiče spojí na stejné stránce s rozsáhlými smlouvami, které usnadní proces vyjednávání rodičům a profesionálům
- Vytvořili jste skript, takže konverzaci nemusíte zadrhávat
- Vaše děti to mohou číst znovu a znovu v následujících dnech a měsících, když přijdou otázky nebo potřebují uklidnění
- Když mluvíte s dětmi, nemusíte mít všechny odpovědi na svém místě
- Používáte kooperativní, inkluzivní jazyk zaměřený na srdce, takže rozvod před námi nezní jako obávaný, děsivý nebo zastrašující
- Jste vzorem a připravujete půdu pro rozvod zaměřený na dítě, ve kterém vyhraje každý
- Oba rodiče jsou více motivováni udržovat pozitivní, respektující komunikaci a kooperativní myšlení
- Některé rodiny pokračují v pohádkové knize po rozvodu novými fotografiemi a komentáři jako pokračování svého rodinného života
- Některé děti berou pohádkovou knihu z domova do domu jako bezpečnostní deku
6 klíčových zpráv, které musí rodiče dětí slyšet
Jaká jsou nejdůležitější sdělení, která chcete sdělit v textu své pohádkové knihy?
Toto je 6 bodů, které považuji za zásadní, podpořené podporou šesti odborníků na duševní zdraví, s nimiž jsem předem pohovořil.
1. To není tvoje chyba.
Děti mají tendenci obviňovat se, když jsou rodiče naštvaní. Děti musí vědět, že jsou nevinné a nesmí se jim to vyčítat na žádné úrovni.
2. Máma a táta budou vždy vaši rodiče.
Děti je třeba ujistit, že i po rozvodu jsme stále rodina. To je ještě důležitější, pokud je na obrázku další partner lásky!
3. Vždy tě budou milovat máma a táta.
Děti mohou mít strach, že se jeden nebo oba jejich rodiče v budoucnu mohou rozvést. Potřebují opakované ujištění rodičů ohledně této úzkosti.
Často svým dětem připomínejte, jak je máma i táta milují a vždy budou mít, navzdory rozvodu. V budoucnu. Potřebují opakované ujištění rodičů ohledně této úzkosti.
4. Jde o změnu, ne o vinu.
Zaměřte se na všechny změny, které se v životě odehrávají: roční období, narozeniny, školní známky, sportovní týmy.
Vysvětlete, že jde o změnu formy naší rodiny - ale přesto jsme rodina. Ukažte jednotnou frontu bez posuzování. Není načase obviňovat druhého rodiče, že způsobil rozvod.!
5. Jste a vždy budete v bezpečí.
Rozvod může rozbít pocit bezpečí a jistoty dítěte. Je třeba je ujistit, že život půjde dál, a vy jste tu stále pro ně, abyste jim pomohli přizpůsobit se změnám.
6. Věci budou fungovat dobře.
Dejte svým dětem vědět, že oba rodiče řeší podrobnosti o dospělých, aby bylo vše v pořádku v následujících týdnech, měsících a letech.
Pak vystupte a dělejte jejich jménem zralá, zodpovědná a soucitná rozhodnutí tím, že se vžijete do jejich kůže a budete respektovat jejich emocionální a psychologické potřeby.
Nikdy nemluvte negativně o tom, že se svým dětem brzy stanete bývalým partnerem, bez ohledu na jejich věk. Díky této praxi má každé dítě pocit, jako by se muselo postavit na stranu, a děti nenávidí, když se staví na stranu.
Cítí se také provinile, pokud milují druhého rodiče. Nakonec si děti váží a cítí se bezpečněji s rodičem, který si na druhého rodiče myslí pozitivně.
Svým koučujícím klientům často říkám: „Pokud jste nemohli mít šťastné manželství, přineste alespoň šťastný rozvod.“
Toho lze nejlépe dosáhnout provedením všech svých akcí podle toho, co je pravdivé „nejvyšší dobro pro všechny“.
Pokud si nejste jisti, co to může znamenat ve vaší rodině, obraťte se na odbornou podporu. Nikdy nebudete litovat toho moudrého rozhodnutí.