Obsah
- Co je to keto dieta?
- Jak keto ovlivňuje sexuální apetit?
- 1. Hormonální zdraví
- 2. Chemie mozku
- 3. Zdraví a pohoda
- Jiné způsoby, jak může keto pomoci s intimitou
- Keto je dieta na hubnutí i afrodiziakum
Existuje nový dietní trend, který přebírá sféru zdraví a pohody, a zahrnuje konzumaci spousty tuků. Dotyčná dieta je ketogenní dieta, známá také jako keto. Zastánci tvrdí, že je to nejlepší pro hubnutí, zdraví mozku a prevenci nemocí.
Věděli jste ale, že to může být dobré i pro váš sexuální život a manželskou blaženost?
Co je to keto dieta?
Keto dieta je nízkotučná dieta s vysokým obsahem tuku.
To, co odlišuje tuto dietu od ostatních módních diet, je to, že byla navržena lékařskými odborníky a byla vědecky prokázána, že mění fungování metabolismu. Když lidé dodržují keto dietu, jejich tělo přechází ze spalování cukru na spalování tuků na palivo.
Tomuto metabolismu se říká ketóza.
Když je někdo v ketóze, jeho játra spalují tuky a vytvářejí kyselé molekuly zvané ketony. Ketony pak cirkulují krví, odkud vstupují do mozku, srdce a svalových buněk, aby je využily na energii. Režim spalování tuků, ke kterému dochází při ketóze, také vede k významnému úbytku hmotnosti.
Keto dieta a ketóza však poskytují zdravotní výhody, které jdou nad rámec pouhého spalování tuků.
Jak keto ovlivňuje sexuální apetit?
Jedním z pozoruhodných přínosů keto diety je zdravější sexuální apetit.
Nízká sexuální touha je spojena se stresem, zdravotními problémy, poruchami nálady a hormonální nerovnováhou. Pokud nebudete v režimu příliš dlouho, může to bohužel způsobit problémy s intimitou a zatížit vaše manželství.
Vyřešit tento problém se svým lékařem je dobrý nápad, zvláště pokud ovlivňuje vaši pohodu. Pomoci může také péče o vaše celkové zdraví. Keto je jedním ze způsobů, jak s tím můžete začít.
Výsledky se nevyhnutelně ukazují v ložnici a tady je návod -
1. Hormonální zdraví
Naše hormony hrají obrovskou roli v našem celkovém zdraví a pohodě, ale také v naší sexuální touze. Jakákoli nerovnováha způsobená stresem nebo nemocí nevyhnutelně vede k hormonálním problémům.
Jeden hormon, který může při nerovnováze způsobit potíže, je inzulín.
Zvýšené hladiny inzulínu nebo odolnost vůči inzulínu nejčastěji způsobují další hormonální problémy, zejména u žen.
Studie například ukazují, že příliš mnoho inzulínu zvyšuje u žen testosteron a snižuje estrogen. Ketogenní dieta pomáhá snižovat inzulín a zlepšovat citlivost na inzulín, což může zlepšit hormonální zdraví u žen se zvýšeným inzulínem.
2. Chemie mozku
Váš mozek je váš nejdůležitější sexuální orgán.
Je známo, že poruchy nálady, jako je deprese, negativně ovlivňují sexuální apetit. Jakýkoli jiný problém postihující mozek musí udělat to samé. Je to proto, že v mozku se generují všechny ty příjemné hormony a tento orgán také řídí produkci hormonů v celém vašem těle.
Ketogenní dieta má opravdu silný vliv na chemii mozku. Ketony jsou známé tím, že zvyšují produkci energie v mozkových buňkách. Výzkum také ukazuje, že keto zvyšuje serotonin a dopamin v mozku.
Neurotransmitery jsou nezbytné, aby vám náladu.
3. Zdraví a pohoda
Keto dieta je účinná při hubnutí, kontrole glykémie, inzulínové rezistenci, chronických zánětech, kardiovaskulárním zdraví atd. Široký pozitivní účinek stravy na zdraví vám může pomoci cítit se lépe fyzicky i emocionálně.
S větším zdravím a pohodou se také váš sexuální apetit určitě zlepší.
Jiné způsoby, jak může keto pomoci s intimitou
Kromě zlepšení zdraví a pohody pro zdravější sexuální apetit může keto pomoci párům znovu se připojit mnoha dalšími způsoby. Tato dieta vyžaduje spoustu plánování a domácí kuchyně.
Dává párům příležitost trávit více času přípravou jídel a společným jídlem. Sdílení společného cíle na keto dietě je další způsob, jakým se páry mohou soustředit na vzájemné zlepšování a vzájemnou pomoc.
Keto je dieta na hubnutí i afrodiziakum
Zatímco keto je většinou známé jako dieta na hubnutí, lze ji také považovat za afrodiziakální dietu. Je to jednoduše proto, že keto řeší mnoho problémů, které mohou ovlivnit sexuální apetit člověka.
Keto pomáhá lidem spojit se na emocionální úrovni.
Vydat se na cestu s nízkým obsahem uhlovodíků za lepším zdravím může rozhodně pomoci párům spojit se a navrátit jim chuť do manželství, protože páry, které spolu keto zůstávají spolu.