Obsah
- Příčiny a léčení
- 1. Nízká frekvence sexu
- 2. Neschopnost dosáhnout orgasmu
- 3. Erektilní dysfunkce
- Vraťte se k základům
Není to něco, čemu byste někdy chtěli čelit jako manželský pár, ale může přijít čas, kdy mohou být v manželství sexuální problémy. Chcete spolupracovat, abyste zjistili, co se děje. Chcete se pokusit určit, jaké jsou největší problémové oblasti.
Přinejmenším vědomí a touha pokusit se vyřešit jakékoli sexuální problémy v manželství je největším a nejdůležitějším krokem. Tyto problémy se sexem můžete opravdu napravit v manželství, ale pouze pokud jste oba odhodláni to udělat a zajistit, aby tato oblast vašeho vztahu fungovala.
Chcete se pokusit najít k sobě cestu, a proto se zbavit všech vnějších rušivých vlivů. Je možné, že k těmto problémům dochází, protože už nekomunikujete, a proto již nejste vzájemně sladěni.
Můžete mít v manželství zažil nějaké trauma a proto je třeba si o tom promluvit. V tuto chvíli možná zjistíte, že manželské poradenství může nejlépe pomoci v tomto typu situace.
Pokud čelíte sexuální nudě v manželství nebo přemýšlíte, jak učinit svůj sexuální život více vzrušujícím, pak zde jsou několik myšlenek na to, jak vyřešit sexuální problémy v manželství.
Začněte znovu mluvit a užívejte si intimitu různými způsoby, protože to může ve věcech znamenat obrovský rozdíl.Ačkoli se manželské sexuální problémy mohou zdát zdrcující, udělejte to krok po kroku a vězte, že tyto Sexuální problémy ve vztahu lze často snáze vyřešit, než byste si mohli myslet.
Můžete pracovat společně a být spolu šťastní, a pokud jste oba opravdu oddaní, můžete zmírnit jakékoli sexuální problémy v manželství, které mohou časem nastat.
Příčiny a léčení
Od nedostatku vůle k neschopnosti mít sex začíná řešení sexuálních problémů v manželství identifikací toho, co způsobuje nedostatek intimity ve vztahu. Řešení nedostatků vašeho sexuálního života se může zdát zastrašující, ale výsledky jsou mnohem plodnější než rozpaky, které byste mohli cítit při jejich opravě.
Zde jsou některé z příčin sexuálních problémů v manželství a způsoby, jak je řešit a řešit:
1. Nízká frekvence sexu
Nízká frekvence sexuální intimity ve vztahu může být pro manželství velmi škodlivá, což vede k jednomu z nich partneři se cítí nespokojení nebo plní zášti. Důvodů, které ovlivnily frekvenci milování ve vztahu, může být několik různých faktorů.
Co dělat
- Dlouhá pracovní doba nebo pocit únavy může nechat člověka příliš vyčerpaného, aby se mohl zapojit do sexuální intimity se svým partnerem. Pokud je váš partner bez spánku nebo čelí intenzivnímu stresu, může to ohromně ovlivnit jejich vůli zúčastnit se v nějakém kouřícím horkém koitu.
Pokud se pak cítíte příliš vyčerpaní na to, abyste měli sex se svým partnerem, zkuste ve svém životě snížit hladinu stresu. Věnujte méně času telefonu a notebooku a jděte brzy spát. Držte se plánu a drž se dál od rušivých vlivů zvláště když trávíte čas se svým partnerem.
Naopak, pokud je váš manžel vždy unavený a vyčerpaný, vyjádřete své obavy a pomozte jim snížit úroveň stresu.
- Míra, do jaké znáte svého manžela, když jste s někým delší dobu vdaná, eliminuje ve vašem sexuálním životě prvek překvapení. Když vy nebo váš manžel víte, co můžete očekávat v posteli, pak vzrušení spojené s sexuální intimita vyžaduje postupný pokles.
Porušení této pozemské sexuální rutiny vyžaduje, aby se páry zapojily do sexuálního škádlení, škádlení, předehry, hraní rolí a dokonce i používání hraček k okořenění.
- Nižší sexuální apetit nebo odlišná sexuální touha mezi partnery je dalším důvodem, který snižuje frekvenci sexu v manželství. Sex by nebyl pro osobu s nižším pohlavním stykem prioritou, a pokud by nebyl vyřešen, může vytvořit obrovskou propast mezi párem.
Vyhledejte odbornou pomoc, změňte svůj jídelníček, vylepšete své tělo a vzhled a komunikujte se svým partnerem.
2. Neschopnost dosáhnout orgasmu
Těla muži a ženy reagují odlišně, pokud jde o fyzickou intimitu. Muži jsou obvykle snadněji potěšeni než ženy. Dosažení orgasmu během sexu je pro muže mnohem jednodušší než pro ženy.
Dokonce i když se svým partnerem často provozujete sexuální aktivity, ale nemůžete dosáhnout orgasmu. může ve vás zanechat občas frustraci a dokonce rozpaky. Navíc neschopnost párů svobodně diskutovat o takových záležitostech jen přilévá olej do ohně.
To nakonec vede k jednomu z partneři ztrácí zájem o sex, který zbavuje vztah tolik potřebného aktu blízkosti.
Co dělat
Ženy dobře reagují na určité podněty, které, když jsou prováděny jejich partnerem, jim mohou pomoci dosáhnout orgasmu. Orgasmus pro ženy není jen o penetraci, musíte pochopit, jak tělo vaší ženy reaguje při sexu.
Předehra, orální sex a dokonce i přidávání hraček vám mohou pomoci přimět vaše ženy k orgasmu a přiveďte zpět ztracené vzrušení ve vašem sexuálním životě.
Pokud jde o muže, pro orgasmus je nejlepší udělat následující:
- zbavit se tlaku a dát jim vědět, že si stačí užít zážitek a zapomenout na vystoupení
- budování intenzivního tlaku tím, že ho během předehry hodně škádlil
- překvapil ho rychlou
- stimulace 3 Ps - penis, prostata a perineum
3. Erektilní dysfunkce
Dalším běžným problémem, který ovlivňuje sexuální život páru, je erektilní dysfunkce u mužů. Erektilní dysfunkce je neschopnost muže dosáhnout nebo udržet dostatečně pevnou erekci pro sex.
Kvůli erektilní dysfunkci se muži mohou cítit velmi trapně a to zase může ovlivnit jejich sebevědomí a vůli účastnit se vztahu. Muž může trpět erektilní dysfunkcí z různých fyzických a psychických problémů, jako jsou:
- fyzické příčiny
- vysoký cholesterol
- vysoký krevní tlak
- cukrovka
- obezita
- srdeční choroba
- užívání tabáku
- porucha spánku
- psychologické příčiny
- vysoká úroveň stresu
- Deprese
- úzkost
- jiné stavy duševního zdraví
Co dělat
Prvním krokem k prevenci nebo rehabilitaci z erektilní dysfunkce je poraďte se se svým lékařem. Navštěvujte pravidelné lékařské prohlídky a screeningové testy.
Pravidelně cvičte (zkuste kegely), najděte způsoby, jak snížit stres a poraďte se se svým lékařem o způsobech, jak kontrolovat cukrovku a cholesterol. Podobně se poraďte s příslušným lékařem, abyste zvládli své úzkosti a další problémy s duševním zdravím.
Vraťte se k základům
Něco vás přimělo zamilovat se jeden do druhého a teď je čas vrátit se do této fáze. Ačkoli může to vypadat, jako by vás to už nezajímalo nebo přitahováni jeden k druhému, mnohdy s tím tyto sexuální problémy ve vztazích nemají absolutně nic společného.
Může jít o mnohem více nalezení cesty zpět k sobě nebo pracovat společně na čemkoli, co se v manželství celkově pokazilo.
Zdravý sexuální život znamená, že existují dva lidé, kteří jsou spolu opravdu šťastní, a je na čase se vrátit do stavu, který jste si kdysi užili.
Ať už čelíte problémům souvisejícím se sexem v novém vztahu, nebo se sexuální problémy v manželství objevily po několika letech, kdy jste spolu, rady zmíněné v tomto článku pro vás mohou být velmi užitečné.
Pamatujte však, že vědět, jak vyřešit sexuální problémy ve vztahu nebo jak vyřešit problémy s intimitou v manželství, vyžaduje, aby si manželé navzájem udržovali upřímný a otevřený komunikační kanál.