Obsah
- 1. Šok, hněv a smutek
- 2. Zvýšené podezření a nejistota
- 3. Ukončení vztahu
- 1. Získejte to zpět
- 2. Veďte otevřené konverzace
- 3. Žádné další tajemství
- 4. Buďte věrní svému slovu
Láska, důvěra a oddanost jsou prý základem rozkvětu každého vztahu. Důvěra je o tom, mít ve svém partnerovi absolutní víru v lásku, podporu a věrnost vůči nám.
Důvěra a zrada prostě nejdou dohromady, protože důvěra je extrémně křehká a má tendenci se ve zlomovém okamžiku zlomit a člověku může trvat roky a roky, než ji znovu vybuduje.
Nevěra je jednou z hlavních forem narušení důvěry ve vztah.
Mít poměr může mít zničující dopad na partnerský vztah i na jeho partnera, pro kterého nemusí být snadné se z toho dostat a může trvat dlouho, než se ze škod vyléčí. Páry, které narušují důvěru ve svůj vztah, obvykle hledají radu nebo se nakonec rozvedou.
Níže jsou uvedeny účinky zrady a způsoby, jak opravit škody způsobené v důsledku.
1. Šok, hněv a smutek
Emocionální dopad je jedním z nejvíce bezprostředních účinků na zrazenou osobu. Mohou mít řadu pocitů, jako je ohromný smutek, šok, úzkost a hlavně vztek.
Dopad zrady je větší, když zradení vložili do svého podvádějícího partnera velkou důvěru.
Bolest ze zrady je často příliš velká na to, aby se s ní dalo vypořádat, a lidé hledají terapii, aby se vyhnuli neustálé depresi a úzkosti.
2. Zvýšené podezření a nejistota
Poškozené sebevědomí je jedním z nejčastějších důsledků zrady. Jedinec se najednou cítí neúplný, neatraktivní a odešel s otázkou, proč si jeho partner vybral někoho jiného.
Jedinci mohou být také stále podezřívavější a neustále paranoidní, když přemýšlejí, zda by jejich partner znovu podváděl nebo lhal. Mohou se obrátit, aby sledovali pohyby svého partnera, kontrolovali své telefony, účty za kreditní karty atd. Jako způsob, jak získat důkazy o tom, jak ke zradě vůbec došlo.
3. Ukončení vztahu
Zatímco někteří lidé odpouštějí svým partnerům kvůli jejich rodině nebo vztahu a dávají jejich manželství další šanci, někteří lidé prostě nejsou schopni zvládnout dlouhý a namáhavý proces odpouštění a usmíření.
Většina vztahů nepřežije aféru a skončí rozvodem nebo rozchodem pouze proto, že zrazený partner ztrácí schopnost důvěřovat slovům a činům toho druhého.
Opravy a opětovné budování důvěry
1. Získejte to zpět
Uznání své chyby a upřímná omluva partnerovi je prvním krokem k získání ztracené důvěry.
Pochopte, že vaše jednání bude mít určitě důsledky, a poskytněte svému partnerovi čas a prostor, který potřebují, aby vám nakonec mohl znovu věřit. Udělejte ze znovuzískání důvěry partnera vaší prioritou a budete automaticky opatrní vůči svým činům, slovům a vnímání svého partnera.
2. Veďte otevřené konverzace
Ujistěte se, že vy dva komunikujete efektivně, tváří v tvář a osobně.
Zajistěte, aby se oba vaše důležité předměty zabývaly, a mluvte o nich, místo toho, aby došlo k dalšímu nedorozumění.
Kromě toho buďte ke svému partnerovi skuteční a zranitelní. Sdílejte všechny své pocity a žijte svou pravdu, abyste se ujistili, že je váš partner dostatečně pohodlný na to, aby žil svůj.
3. Žádné další tajemství
Páry by nikdy neměly mít navzájem tajemství a místo toho by si měly navzájem tajit. To znamená, že jsou k sobě vždy upřímní, ale ujistěte se, že jejich soukromé konverzace zůstávají v blízkosti jejich domovů.
Páry by se také měly navzájem vždy podporovat. Vědět, že někdo je tu pro nás a má, nebo zpět, je skvělý způsob, jak si vybudovat důvěru ve vztahu.
4. Buďte věrní svému slovu
Slibujte, co můžete dodržet. Prázdné a nesmyslné sliby nedělají nic jiného, než že ještě více narušují důvěru.
Je důležité dodržovat sliby o maličkostech i o velkých věcech. Ujistěte se, že děláte věci, které jste si řekli, že byste udělali, i kdyby to bylo tak malé, jako vyzvednutí několika položek z obchodu s potravinami. Tyto drobné akce vám mohou pomoci napravit důvěru.
Důvěra a zrada jsou naprosté protiklady.
Zatímco jeden posiluje pouto mezi dvěma lidmi, druhý může vést jejich vztah k zániku. Uvědomit si možné dopady zrady je velkou pomocí, která vám pomůže vyhnout se činům, kterých byste mohli později litovat.