Obsah
- 1. Získejte pomoc! To nemůžete udělat sami
- 2. Zůstaňte v klidu
- 3. Udělejte s manželem dohodu, že budete držet pohromadě
- 4. Najděte si čas na průzkum faktů a zjistěte, co můžete očekávat
Zjistit, jak se vypořádat s dcerou nebo synem drogově závislého, je přinejmenším výzva.
Kromě strachu ze ztráty dítěte na nás není ztraceno, že jako rodič s dcerou narkomanky pravděpodobně prožíváte svoji nejhorší noční můru.
Je srdcervoucí sledovat, jak vaše dítě ničí sebe i své životy. Je také zničující, když si uvědomíte, že zatímco vaše dcera nebo dítě je závislé na drogách, uvidíte jen záblesky osoby, kterou kdysi byli, pokud vůbec nějakou.
V závislosti na tom, jak daleko se vaše závislost vydá na stopu závislosti, zažijete také pocit bezmoci a potenciálně budete svědky toho, jak vaše dítě porušuje zákony, stane se nežádoucí osobou, aby ostatní mohli být poblíž, a dokonce vám lhát nebo krást vám nebo vašim blízkým její.
Během této doby se budete cítit bezmocní a mimo kontrolu. Můžete se ptát, co jste mohli udělat jinak. Sebeobviňování, obviňování vašeho manžela nebo vaší dcery lze prožívat jako žal, strach, úzkost a přemýšlení o tom, o co se vaše dcera snaží a zda bude na kartách jejich bezpečí.
Můžete také věnovat veškerou pozornost své dceři, a to za cenu pozornosti, která by měla být věnována i vašim dalším dětem nebo manželovi. A stejně jako by to všechno nestačilo, vaše vztahy s přáteli, rodinou a vaším manželem mohou být zpochybněny a vy můžete (nebo pravděpodobně budete) umožnit své dceři závislé na drogách z lásky.
To je hodně.
S tímto vědomím uvádíme naše nejlepší tipy, jak se vypořádat s dcerou narkomanky.
1. Získejte pomoc! To nemůžete udělat sami
První věc, kterou budete muset udělat, je pochopit, že to nemůžete udělat sami.
Jednání s drogově závislou dcerou vás rozdělí, doslova a také protrhne díru skrz vaši rodinu, pokud to dovolíte. Má smysl hledat externí pomoc buď u odborníků na drogy, charitativních organizací, terapeutů, rodinných poradců.
I když vaše dcera narkomanů neodejde, měli byste vy, váš manžel a vaše další děti, kterých se tato situace týká. Může se to zdát shovívavé, nebo dokonce nespravedlivé, protože nikdo z vás problémy nevytvořil, ale toto je jedna z nejnáročnějších silnic, na kterou jste všichni byli nuceni, a budete potřebovat pomoc.
Jinými slovy - potřebujete pomoc pro sebe, svou rodinu a svou dceru, která je závislá, a každá potřebná pomoc může být jiná.
Spropitné -
Pokuste se pochopit vzorce, kterými se bude vaše dcera drogově závislých řídit. Budou stejní jako ostatní rodiny, které mají děti závislé na drogách.
Můžete se učit od těch, kteří jsou dále na cestě, a uspokojit svou potřebu udělat něco, co pomůže těm, kteří jsou za vámi. Často můžete najít způsob, jak se s takovými rodinami spojit online nebo prostřednictvím charitativních organizací.
2. Zůstaňte v klidu
Pokud jste právě zjistili, že je vaše dcera závislá na drogách, je důležité, abyste zůstali v klidu. Ublížíš sobě i svému vztahu s dcerou závislou na drogách, jen když to ztratíš.
Místo toho, pokud s vámi vaše dcera sdílí, že je závislá, je na čase poslouchat, pokládat tolik otázek, kolik potřebujete, a na které je schopná odpovědět.
Ujišťujte ji, že ji milujete, a netlačte na otázky ani se nezlobte. Místo toho se alespoň prozatím vypořádejte se svými pocity kolem této bomby mimo svou závislou dceru.
A pokud jste zjistili, že je vaše dcera závislá a potřebujete to s ní probrat, udělejte si čas a nejprve si zpracovejte své pocity z toho.
Než se s ní pustíte do řešení problému, mohli byste před nastolením problému s vaší dcerou provést několik dalších kroků.
Spropitné -
Nebraňte své dceři v nápravě bez pomoci a rady odborníků, protože odvykání může být příliš těžké a může z nich vážně onemocnět.
Mohli by se předávkovat, kdyby si vzali nějaký čas od drog, jen aby se k nim znovu vrátili.
3. Udělejte s manželem dohodu, že budete držet pohromadě
Vy a váš manžel budete vyzváni a budete se navzájem vyzývat. Dcera závislá na drogách se nezastaví před ničím, aby získala to, co chtějí, a jako rodiče budete tlačeni k tomu, abyste jí to umožnili, pokud to dovolíte.
Tyto situace mohou vaše manželství zatížit.
Takže hned od začátku je zásadní se s manželem dohodnout na tom, jak se s touto realitou společně vypořádáte.
Témata k diskusi nebo zvážení jsou -
- Pomůžete si navzájem
- Nebudete si navzájem vyčítat
- Postavíte se společně ke svému postoji se svou dcerou
- Výzkum a porozumění, které potřebujete vědět
- Oslovíte svoji dceru, abyste problém nastolila nebo ji podpořila
- Způsoby, jak můžete během této doby podpořit zbytek své rodiny
- Odpovědi budete hledat, pokud je neznáte
Spropitné -
Vytvořte si plán, kdy se budete scházet k projednávání záležitostí každý týden nebo každých pár dní, abyste se mohli soustředit také na vzájemnou podporu.
4. Najděte si čas na průzkum faktů a zjistěte, co můžete očekávat
Již jsme se zmínili o představě, že naučit se zacházet s dcerou narkomanky a žít s realitou dcery narkomanky bude mít dopad téměř ve všech oblastech vašeho života a psychiky.
Je tedy důležité věnovat nějaký čas výzkumu a seznámení se se situací, abyste se mohli nejlépe rozhodovat pro svou závislou dceru i pro vás a vaši rodinu.
Výzkum vám pomůže cítit se pod kontrolou a porozumět tomu, co se děje.
Naučte se, jak se vypořádat s některými velmi zoufalými a náročnými situacemi, a přitom udržujte vztah se svým partnerem, ostatními dětmi, rodinou, přáteli a samozřejmě s dcerou závislou na drogách.
Témata, která byste mohli prozkoumat, abyste mohli začít, jsou -
- Příběhy jiných lidí o jejich drogově závislých dětech
- Výzkum léků, o kterých vaše dcera tvrdí, že je užívá
- Zjistěte více o očekáváních versus realitě
- Zjistěte, jak se prostřednictvím rodiny navzájem podporovat od odborníků na drogy nebo od lidí, kteří tam byli
- Prostudujte si, co pomohlo závislému, jaké strategie byly implementovány, jakých chyb se dopustili rodiče nebo jiní lidé kolem narkomana
Spropitné -
Existuje spousta informačních webů, které pokrývají všechny aspekty zneužívání drog, a pokud můžete vypít co nejvíce informací, budete lépe vybaveni, abyste zůstali zdraví a rozumní.
Udržujte rodinu a manželství pohromadě, udržujte vztah se svou dcerou drogově závislou, aniž byste jí to umožnili. Rovněž lépe porozumíte výzvám, kterým by vaše dcera mohla projít, kdyby se stáhla, a dozvíte se více o prostředí, ve kterém se drogově závislí ocitají.
Jedině tak můžete své dceři efektivně pomoci.