Obsah
Emocionálně urážlivý vztah je skutečně pokračující proces, kdy jedna osoba systematicky snižuje vůli a zájmy jiné osoby, aby nakonec zničila emoční pohodu této osoby.
Zneužívání může být mentální, fyzické, psychologické nebo verbální a často jde o jejich kombinaci.
Jelikož se do vztahů obvykle vstupuje prostřednictvím silné emocionální přitažlivosti (zneužívání se může vztahovat rodič na dítě, dítě na rodiče, mezi sourozenci nebo dokonce mezi přáteli), je divné, proč je násilník nucen jednat tak destruktivně a bezvýsledně.
Jakýkoli násilník ve vztahu ve skutečnosti obrátí zbraň proti sobě - tak říkajíc - tím, že zničí ducha svého významného partnera a způsobí sobě neurčenou škodu.
Zneužívání lze určitě považovat za součást sebezničujícího chování.
Oběti zažívají množství sebezničujících symptomů, časem se u nich vyvinou sebevražedné sklony a postupně se utápí v obrovském oceánu deprese.
Uzdravení z emocionálního zneužívání nebo zotavení se z emočního zneužívání pro takové oběti se proto stává extrémně vyčerpávajícím a bolestivým procesem.
Jak se tedy vzpamatovat z emocionálního zneužívání manželem nebo partnerem? A je uzdravení z emočního zneužívání skutečně možné?
Související čtení: 8 způsobů, jak zastavit emocionální zneužívání v manželství
Sledujte také: Jak se distancovat od emočního násilníka
Emocionální zneužívání je jako tichý zabiják, který útočí na city a vraždí naději. Tady nějaké jsou
Osoba zneužívající emoce zneužívajícím způsobem nemusí mít ani pocit, že dělá něco špatně.
Zneužívání v případě emocí nemusí být nutně omezeno na dominantní postavu ve vztahu - muže nebo ženu - a někdy to může být „slabší“ partner, který zneužívání využívá k dosažení pocitu síly a kontroly.
Aby se pachatel i týraný vzpamatovali z citově zneužívajícího vztahu, potřebují vyhledat pomoc. Vyřešení poloviny problémů v zneužívajícím vztahu není nikdy skutečným řešením, pokud se vztah nerozpustí.
I poté najdou útěchu z rušivého chování pouze týraní.
Pomoc týraným
Mnoho lidí, kteří zažívají domácí týrání, má pocit, že jsou sami, a lidé nebudou rozumět ani nebudou věřit tomu, co prožívají.
Nejste však sami.
K dispozici jsou profesionálové, kteří vám porozumí, kteří vám věří a kteří vám chtějí pomoci vzpamatovat se z emočního zneužívání.
Profesionálové jsou vám k dispozici, aby vám jednoduše naslouchali a podporovali vás, pokud se budete snažit hledat přátelské vedení nebo vám pomohou s nápravou emocionálního zneužívání, nebo pokud se rozhodnete plánovat odchod ze zneužívajícího vztahu.
Jejich odborné znalosti pomohou obětem při uzdravení z emocionálního a verbálního zneužívání a postupném návratu do normálu.
Každý, kdo potřebuje mluvit důvěrně ohledně domácího násilí nebo hledá způsoby, jak se vyléčit z emočního zneužívání, by měl začít s výzkumem místních služeb.
Používání počítačů a internetu v místní knihovně umožní procházení dat z osobních a domácích počítačů, které by se mohly nechtěně objevit a hněvat násilníka.
Pokud se při hledání nápovědy používá domácí zařízení, nezapomeňte vymazat všechna data z relací procházení a bezpečně ukládat telefonní čísla.
Zneužívající mohou mít ve zvyku tajně kontrolovat vaše chování, které by pro jejich myšlení nebylo neobvyklé.
Jednoduché hledání frází jako „pomoc se zneužíváním [název města nebo města]“ obvykle poskytne potřebné informace.
Další profesionálové, jako je policie, náboženští vůdci (pastor nebo kněz), veřejné útulky, rodinné soudy, zařízení psychiatrické péče a zdravotničtí pracovníci mohou být schopni nabídnout rady, jak se ze zneužívání dostat, a dát vám kontakt na podporu domácího násilí služby a ty, které se specializují na poskytování služeb zneužívaným.
I když nejbližší rodina není vždy nejlepším zdrojem pro řešení domácího násilí, kombinace pomoci členů rodiny a důvěryhodných přátel může být možností, jak tyto počáteční kroky podniknout s důvěrou.
Když se především vzpamatováváme z citového týrání v manželství, vaším cílem je stát se přeživším zneužívání a ne nejtragičtější z obětí.
Postarejte se o své plánování a střežte svůj výzkum, dokud nebudete připraveni uvést plán do praxe. Snažte se nejednat ze strachu.
Související čtení: Známky mentálně zneužívajícího vztahu
Pomoc násilníkovi
Uznat, že jste se vůči partnerovi dopouštěli hrubého jednání, je něco, co nejčastěji vyplyne z drastických důsledků nebo konfrontací.
Je politováníhodné, že realizace se projeví, až když situace zašla příliš daleko. I přesto je zneužívající zvyk nebo agenda něčím, co je obtížné, ale ne nemožné změnit.
Převzetí odpovědnosti za své vlastní činy je nezbytnou součástí úpravy a eliminace negativního chování.
Tím, že si uvědomíte, že činy jsou vaše vlastní - a ne něco kultivovaného vnějším podnětem - nebo dokonce váš partner nebo cíl zneužívání - klade zodpovědnost přímo na ramena zneužívajícího.
Toto přijetí může být děsivé a obtížně zvládnutelné. Zneužívající na to však nemusí jít sám.
Stejně jako je k dispozici odborná pomoc při obnově emočního zneužívání, existují i zdroje, které by mohl zneužívající konzultovat ve snaze změnit své chování a přetvořit svůj život a své vztahy, pokud by to bylo stále možné.
Stejně jako u obětí může být dobrým prvním krokem hledání místních zdrojů na internetu a hledání pomoci při zvládání hněvu, poradců pro zneužívání nebo jiných organizací a individuální terapie může pomoci vychovatele zneužívat k tomu, aby se vyrovnal a zvládal chování.
Svěřit se svému manželovi / partnerovi / někomu významnému nebo předmětu zneužívání, i když je to upřímné, než učiníte další kroky, bude pravděpodobně považováno za další manipulativní gesto.
Ve všech případech by týraný i zneužívající měl hledat nějakou formu pomoci, jak se ze zneužívání uzdravit, a nenechat se oklamat v domnění, že setřením bezprostřední hrozby se napraví chování nebo emoční poškození způsobené zneužíváním.
Poradenství mohou těžit i ty okrajové až zneužívající situace, jako jsou děti. Jsou stejně vykořisťováni, ne -li přímo, a potřebují pomoc s uzdravením z emocionálně zneužívajících okolností.
Vyléčení po emočním zneužívání nebo zotavení se z týrání může být obtížnou cestou, kterou je třeba následovat, ale se správným vedením a pomocí můžete určitě najít útěchu ve svém vztahu a ve svém životě.
Související čtení: 6 strategií, jak se vypořádat s emocionálním zneužíváním ve vztahu