Obsah
- Praktická cesta k budování šťastného manželství
- Jednoduché manželství a důležitost lásky ve starších dobách
- Rozchod a rozvod jsou často možnosti, ale ne bez bolesti
- Je láska pro manželství opravdu zásadní?
- Možná najdete nový pohled na své manželství
- Zeptejte se sami sebe, zda je vaše manželství zaseknuté
- Vyberte si nedokonalou realitu před zdánlivě dokonalou představivostí
Mimo říši pohádek přicházejí manželství s obtížemi a výzvami. Alespoň to jsem se naučil ze svých osobních a profesních zkušeností.
Popelka a princ Charming spolu vypadají tak sladce, ale jak bylo prozkoumáno ve hře „Into the Woods“, jen krátce po svatbě, přiznal, že jeho výcvik v půvabu ho nepřipravil na věrnost a poctivost: „Byl jsem vychován být okouzlující, ne upřímný. “
Ačkoli každý pár přichází s vlastními specifickými výzvami a třenicemi, je možné tyto potíže zobecnit pohledem na nedorozumění, která manželé ohledně své původní dohody mají.
Praktická cesta k budování šťastného manželství
Na následujících stránkách to prozkoumám podrobněji a pokusím se nabídnout několik praktických klíčů k úspěšnému manželství.
V tradičních kulturách obvykle existoval pojem manželství jako vzájemná dohoda, často mezi rodinami páru. V některých kulturách existovala nějaká forma smlouvy, která jasně vyjadřovala závazky a povinnosti, které novomanželé přijímali. Někdy byly konkrétně uvedeny důsledky nedodržení těchto závazků, včetně v některých případech rozpadu manželství.
Jednoduché manželství a důležitost lásky ve starších dobách
Starší manželské smlouvy byly slibem svědkem malé komunity, která byla životně důležitá pro život jednotlivce i pro zdraví párů a rodin.
V naší kultuře páry často nemají konzistentní širší komunitu, která by mohla sloužit jako svědek slibů manželů a činit je zodpovědnými za závazky, které přijali.
Zdá se, že v naší moderní západní kultuře se jasnost této původní smlouvy ztrácí vzrušením ze setkání, oslav, nadějí a představ o povaze budoucího svazku.
Je důležité si uvědomit, že v naší době probíhá destabilizace jednotky jaderné rodiny. Ještě před necelým stoletím byla tato jednotka také základním ekonomickým stavebním kamenem společnosti. Především proto, že ženy prakticky nemohly přežít mimo rodinu a sex bez dětí nebyl tak jednoduchý a snadný jako dnes.
Přijatelný věk pro sex je stále mladší a mladší, zatímco dospělost se zdá být s vyšším věkem zpožděna. Co dříve znamenalo 18 let: zodpovědnost, odpovědnost a schopnost starat se o sebe, když jste přispívajícím členem společnosti, se nyní děje častěji kolem 30 let, pokud vůbec.
Důvody jsou socioekonomické i kulturní a přesahují rámec tohoto článku. Manželská slepá ulička, kterou zde zkoumám, často souvisí s větší viditelností a zdánlivou dostupností sexu spolu s menší schopností zvládat emoce, které sexuální střetnutí přináší.
Protože závazky nejsou tak jasně pojmenovány a povaha komunity svědků se změnila, je snazší předpokládat, že něčí nevědomá přání byla skutečnými sliby, které dal manželský partner. Jeden partner si přál najít někoho, kdo by se o ně staral a zajišťoval všechny jejich pozemské potřeby, ale to nebylo nikdy slíbeno.
Jeden partner si možná přál, aby náklonnost, dotyky a sex byly vždy k dispozici, ale to nebylo vědomě slíbeno.
K nedorozuměním ohledně původní dohody může přispět mnohostrannost zúčastněných stran. Na začátku roku 2000 byl na psychologické konferenci promítán zábavný film. V tomto krátkém filmu byl pár uveden společně v obrovské posteli. Na její straně byla také její matka a otec a na jeho straně byla také jeho matka a otec. Čtyři rodiče se s párem neustále dělili o své (špatné) návrhy a rady.
Příslušní rodiče jsou jen jedním příkladem nevědomých sil, které ovlivňují svazek manželství. Ty mohou zahrnovat obchodní aktivity, duchovní aspirace a sny o záchraně partnera nebo o jeho záchraně.
Internal Family Systems má zajímavý jazyk k popisu tohoto smutně běžného stavu věcí. Tato psychologická teorie popisuje náš vnitřní život jako z velké části složený z ochránců a exulantů. Exulanti jsou částmi naší psychiky, které naše prostředí nepřijalo. Chrániče jsou součásti, které jsme každý vytvořili, abychom zajistili, že bude vyhnanství v bezpečí, a zároveň zajistí, že se tato část nevrátí zpět do žádné viditelné role.
Podle IFS, když se lidé setkají s manželským partnerem, očekávají, že se jejich exilové části konečně vrátí domů a budou sjednoceni, přesto jsou to právě ochránci, kteří přicházejí do obchodu stejně dobře, a jsou odhodláni udržet mladé a zranitelné exulanty v bezpečí a co nejdál.
V naší době jsou tabu a stud spojený s rozvodem výrazně sníženy, pokud nejsou zcela odstraněny. Rostoucí rozvodovost tak usnadňuje manželům uvažovat o rozvodu nebo rozchodu při sebemenších potížích.
Rozchod a rozvod jsou často možnosti, ale ne bez bolesti
Ale i když je to upřednostňovaná volba, proces je téměř nikdy bez bolesti. Když dojde k hlubokému finančnímu zapojení a zvláště když jsou děti, odloučení je těžší a utrpení větší. Být upřímný, otevřený a uctivý může snížit vzájemnou bolest. Snažit se před dětmi skrýt manželský rozpor, v horším případě zůstat spolu „pro děti“ vždy poškozuje a zvyšuje bídu pro všechny zúčastněné.
V některých případech bylo původní rozhodnutí dát se dohromady nezralé nebo zmatené a nechat to jít, může uvolnit oba partnery, aby rostli a šli dál. V ostatních případech se partneři vydali různými cestami života, a přestože zpočátku spolu dobře ladili a byli šťastní, nyní je načase vydat se různými cestami.
Je láska pro manželství opravdu zásadní?
Příliš často si partneři uvědomují hluboké spojení a dokonce i lásku a přitažlivost, přesto je tu tolik bolesti, studu a urážek, že manželství nelze opravit.
Až se ocitnete v jedné z těchto obtížných křižovatek ve vlastním manželství, zeptejte se sami sebe, která vaše očekávání a potřeby nejsou naplňována.
Věříte, že váš partner slíbil splnit toto očekávání nebo se postarat o vaši potřebu? Zkuste nejprve promluvit se svým partnerem. Pokud ve vztahu zůstane nějaká hodnota, vyroste to pouze z upřímného rozhovoru, i když je tento rozhovor pravděpodobně náročný a možná i bolestný.
Pokud se nyní upřímný a otevřený rozhovor nezdá být schůdnou možností, zkuste se poradit s důvěryhodným přítelem.
Možná najdete nový pohled na své manželství
Můžete si uvědomit, že cokoli, co má ve vztahu stále hodnotu, převažuje nad obtížemi, nadhledem, který může případně vést k uzdravení a k objevení cesty zpět k zábavě, radosti a potěšení. Můžete také získat povolení, abyste si uvědomili, že oddělení je lepší volba, a pokračujte v něm.
Manželé často očekávají, že jejich partneři splní všechny jejich potřeby. Pojmenování svých nenaplněných potřeb a dokonce hodnocení jejich důležitosti vám může pomoci uvědomit si, že některé potřeby jsou ve vztahu skutečně splněny, zatímco jiné lze hledat na jiných místech, v jiných aktivitách a v jiných přátelstvích.
Zeptejte se sami sebe, zda je vaše manželství zaseknuté
Mohlo by být velkou pomocí přiznat alespoň sobě, že manželství se zaseklo. Nelíbí se vám v něm být a bojíte se provést změnu, ani nevíte jak. Jakkoli je to přijetí nepříjemné, je to mnohem lepší, než předstírat nebo se vyhýbat realitě.
Přirozeně, pokud uznání sleposti manželství lze provést společně s vaším partnerem, mohlo by vám oběma pomoci cítit se o něco lépe a možná si vypěstovat nějakou realistickou naději a praktický plán, jak se k tomu posunout.
Neshody ohledně sexu; frekvence, styl a další účastníci jsou nejčastějším zjevným důvodem manželských rozporů.
Diskutovat o této záležitosti obvykle není snadné a vyžaduje dovednosti a zralost. Často existuje vazba zahrnující další důležitou záležitost, jako jsou děti nebo peníze, která, když je vyjádřena, zní jasně jako: „Jak můžeme pokročit v sexuálním životě, když nemůžeme mluvit o x; jak můžeme vyřešit x, když nemáme sex? “
Je jasné, že tento úlovek22 zní hloupě, přesto může být velkým pokrokem, když si skutečně připustíte, že toto je skutečná situace. Když je pár takto zaseknutý, jeden z partnerů musí najít odvahu být zranitelný a udělat první krok. To může inspirovat druhého partnera, aby byl příště odvážný.
Nemůžeme být s „tím, koho milujeme“, protože tato osoba je obvykle výplodem naší představivosti.
K tomuto obrazu jsme často nevědomky připoutaní a zdráháme se ho vzdát pro nepříliš dokonalou realitu partnera z masa a kostí. Porno epidemie je do značné míry symptomem těchto projekcí a snižující se schopnosti bezpečně se pohybovat mezi sny, touhami a realitou.
Básník a učitel Robert Bly radí párům, aby si projekci vzali zpět. Tato hluboká stínová práce zahrnuje nahlédnutí pod povrch do našich vlastních nedokonalostí a jejich přijetí a vlastnictví jako součásti lidské bytosti. Zahrnuje to podívat se do očí našeho partnera, sdílet naše nejdivočejší představy a nespokojenosti, uznat, že by jim rozhovor mohl ublížit a odpustit sobě i svému partnerovi, že jste lidští a omylní.
Vyberte si nedokonalou realitu před zdánlivě dokonalou představivostí
Velká část dospívání je naučit se volit nedokonalou realitu před zdánlivě dokonalou představivostí.
Když se manželé mohou setkat jako dva jednotliví dospělí, kteří jsou odděleni, ale spojeni, vytvoří společně něco nového, většího než součet částí. Oba si jsou vědomi svých potřeb a hranic. Každý dává svobodně a přijímá s vděčností a bez očekávání.
Oba partneři si jsou vědomi svých silných stránek a svých omezení a nestydí se za své vlastní nedokonalosti ani lidskost svého partnera. Jiný druh lásky a radosti může prospívat v tomto druhu spojení s dostatečným prostorem pro zahrnutí i lítosti a zklamání.