Obsah
- 1. Věřte
- 2. Rozpoznat problém
- 3. Pracujte na sobě
- 4. Mluvte spolu
- 5. Experimentujte v posteli
- 6. Najděte si čas jen pro vás dva
- 7. Cvičení
- 8. Neobviňujte toho druhého
- 9. Zkuste poradit
Změnilo se vaše manželství v průběhu času? Cítíte, že potřebujete obnovit své manželství? Cítíte se opuštěni a ztraceni?
Tato situace se stává spoustě lidí, ale ne všichni se s tím snaží něco udělat. Lidé to obvykle pohodlně přehlížejí. Raději se vzdalují od svých manželů, než zvažují způsoby obnovy manželství.
Je naprosto normální, že manželství po nějaké době ztratí svůj elán. Manželství, stejně jako život, má vzestupy i pády, ale neznamená to, že je konec cesty.
Jak tedy oživit své manželství?
Pokud jste přemýšleli, jak obnovit manželství, už nehledejte. V tomto článku je uvedeno několik kroků k opětovnému získání radosti a vzrušení z vašeho manželství, které jste kdysi měli.
Přečtěte si pár zásadních tipů na obnovu manželství.
1. Věřte
Bůh obnovuje manželství, pokud v něj věříš. Pokud máte tuto víru, můžete si vzít na pomoc modlitbu za obnovení manželství nebo modlitbu v problémových manželstvích, nebo se můžete obrátit na „ministerstva pro obnovu manželství“, která pomáhají při obnově manželství.
Pokud ale nejste křesťané nebo nevěříte v Boha, můžete si alespoň vybrat víru a věřit v pozitivní výsledek jakékoli situace.
Vše, co musíte udělat, je vynaložit nějaké poctivé úsilí v procesu obnovy vztahu nebo obnovení vašeho manželství.
Nevzdávejte se tedy svého manželství a pracujte na něm poctivým úsilím. Toto je první krok, který musíte udělat ve směru obnovy manželství.
2. Rozpoznat problém
Každý problém má řešení, ale abyste jej vyřešili, musíte ho nejprve najít. Je důležité pochopit, co ve vašem manželství způsobuje potíže.
Neváhejte využít pomoc od svých blízkých přátel nebo rodiny, která vám pomůže s vašimi problémy nebo vás provede v případě, že nejste schopni sami odhalit základní problém.
Někdy vám zásah třetí strany může pomoci získat nezaujatý pohled na vaše přetrvávající problémy.
Můžete také zvážit pomoc profesionálního poradce nebo terapeuta, který vám pomůže lokalizovat vaše problémy a zbavit se jich od základů.
3. Pracujte na sobě
Není správné říkat, že se mýlí pouze váš manželský partner, nebo by váš partner měl být tím, kdo zahájil proces obnovy manželství.
Mohou nastat případy emocionálního nebo fyzického týrání, kdy může být váš partner zcela na vině. Ale ve většině ostatních případů nelze manželství rozbít, protože jeden z partnerů to ještě zhoršuje. Oba asi děláte něco špatně.
Jednoduché souboje se mnohdy přemění na věčnou ošklivou hru akcí a reakcí.
Je nezbytné, abyste se někde zastavili, analyzovali a pracovali na sobě, než něco od svého manžela očekáváte. Zkuste tedy zjistit, co děláte špatně, a zkuste to napravit, abyste znovu vybudovali své manželství.
4. Mluvte spolu
Je nemožné vědět, co se vám na vašem partnerovi nelíbí, nebo mu sdělit, co se vám na něm nelíbí, pokud nemluvíte.
Konverzace sama o sobě je nápravou, a pokud je mluvení civilizované, může vést k řešení.
Když spolu mluvíte, problémy jsou otevřeny a připraveny k vyřešení. Pokud máte na začátku nějaké obavy, bylo by dobré zapojit mediátora, který vám pomůže začít s konverzací.
Chcete -li se dozvědět více o tom, jak najít štěstí ve svém manželství, podívejte se na následující video.
5. Experimentujte v posteli
Jedním z nejčastějších zabijáků zdravého manželství je nudný sex.
Nedostatek vášně pro fyzickou intimitu může být způsoben dětmi nebo pracovním vytížením nebo přítomností dalších členů rodiny v domě. Ať už je důvod jakýkoli, páry časem ztratí vášeň, a to je normální.
Proto musíte zapracovat na svých sexuálních návycích, aby byl čas v ložnici více vzrušující. Experimentování je vždy dobrý nápad.
Zkuste hraní rolí, jiné polohy než obvykle, nebo zjistěte, co má váš partner rád, a překvapte je.
6. Najděte si čas jen pro vás dva
Pokud máte děti, je těžké najít si čas pro sebe. Neustálá práce a péče o děti zabíjí radost ze života. Pokud vás nebaví život, nebudete si užívat ani manželství.
Pokud jste však pracovali kvůli dětem, kanceláři nebo jiným rodinným problémům, ujistěte se, že si najdete čas jen pro vás dva.
Najměte si chůvu nebo najděte jiné řešení, ale najděte si čas pro sebe jako pár. Jděte na večírek, navštivte motel nebo cokoli, co vám ve dvojici dělá radost.
A pokud si nemůžete najít čas na romantická rande, věnujte si alespoň trochu času, jen v přítomnosti jeden druhého tím, že půjdete na procházku nebo si společně uvaříte večeři nebo budete dělat cokoli, co vám dvěma chutná .
7. Cvičení
Po nějaké době v manželství mají partneři tendenci zapomínat na to, jak vypadají. Je to normální a rozhodně je tu mnohem víc, než milovat vzhled.
Ale cvičením nejen přitahujete svého partnera; cvičení také pomáhá udržovat vaši emoční i fyzickou pohodu.
Cvičení je tedy něco, co pomáhá obnovit manželství i vaše zdraví. Win-win!
8. Neobviňujte toho druhého
Jak již bylo zmíněno dříve, k tangu jsou potřeba dva, takže za problémy nedávejte vinu pouze na svého manžela. Nic se nevyřeší obviňováním, ale uvědoměním si problému a prací na jeho vyřešení.
Obviňování pouze zhoršuje situaci, činí druhého člověka nervóznějším a přidává další problémy.
Kritika vám navíc více škodí než druhé osobě tím, že vás uvrhne hluboko do negativních myšlenek, které jsou žíravé pro vaše štěstí.
Pokud se tedy chystáte na obnovu manželství, vyhněte se hře na vinu!
9. Zkuste poradit
V neposlední řadě zkuste poradit. Párová terapie má nyní nejrůznější možnosti vhodné pro takové situace. Terapeuti vědí, jak zajistit, aby rozbitá manželství znovu fungovala pomocí několika vědecky stanovených metod.
Licencovaní terapeuti mají k dispozici také online poradenské sezení. Pro taková terapeutická sezení se můžete rozhodnout z pohodlí domova a začít s procesem obnovy manželství.