Obsah
- 1. Začněte brzy v nácviku zdravé komunikace
- 2. Zajistěte transparentnost financí a mluvte o nich
- 3. Přijměte, že dobrým lidem se stávají špatné věci
- 4. Milujte bezpodmínečně
- 5. Poslouchejte laskavě
- 6. Důvěra je zásadní
Nikdo nevstupuje do plánování manželství, aby jednoho dne podal žádost o odloučení. Ale vzhledem k tomu, že se statistiky rozvodů pohybují kolem 50%, je důležité přemýšlet o udržení zdraví ve vztahu. Víra v to, že romantická láska bude trvat věčně bez vědomého úsilí, vystavuje i nejoddanějšímu manželovi riziko rozpadu manželství. S tolika tlaky na manželství se milující páry mohou ocitnout tváří v tvář zdravotním, finančním a důvěryhodným problémům.
Úspěšně manželské páry si uvědomují, že výzvy jsou normální. A co je nejdůležitější, identifikují bezpodmínečnou lásku, závazek, komunikaci a humor jako klíč k zamezení rozpadu vztahu a následně rozvodu.
Naproti tomu rozvod je spojen s problematickou komunikací, nesplněnými očekáváními, finančními spory a rozpadem důvěry. I když manželské páry i ti, kteří se nakonec rozvedou, mohou čelit podobným překážkám, ti, kteří překonávají potíže, projevují ochotu získat podporu, mluvit o problémech a cíleně se zapojit do úsilí o obnovení důvěry.
Zde jsou některé body založené na wellness, aby vaše manželství urazilo vzdálenost:
1. Začněte brzy v nácviku zdravé komunikace
Přestože se komunikace může zdát jako něco, co bychom všichni měli umět dělat efektivně, když emoce narůstají, způsob, jakým se vyjadřujeme, může být první věcí, která se zhorší. Příliš často se artikulovaní a laskaví lidé ocitají pomocí obviňujících, zraňujících slov, kterými vyjadřují pocit zranění. Od prvního dne se jako pár dohodněte, jak budete řešit spory. Dejte si závazek, že se vyhnete osočování a urážlivým taktikám. Místo toho se soustřeďte na identifikaci problému, vlastnění toho, jak se cítíte, pomocí prohlášení „já“ a vyjádření toho, co potřebujete, abyste se cítili lépe. Nikdy nevyhrožujte rozchodem během hádky.
2. Zajistěte transparentnost financí a mluvte o nich
Bez ohledu na to, jak moc lidé říkají: „Nejde o peníze“, pokud jde o manželství a rozvod, absolutně to může být „všechno o penězích“. Ke konfliktu přispívá příliš málo peněz, rozdíly ve finančním příspěvku k celkovým výdajům domácnosti, výdajové návyky a neshodnuté finanční cíle. Nejde o konverzace, které by měly počkat, dokud neřeknete „já ano“. Otevřeně diskutujte o penězích a stresu, úzkosti nebo vzrušení, které s nimi souvisí.
3. Přijměte, že dobrým lidem se stávají špatné věci
Svatební slib je víc než scénář romantické scény. Mají smysl. Pamatujte, že existuje reálná možnost, že jeden nebo oba z vás mohou utrpět nemoc, nehodu nebo negativní zkušenost, která by mohla narušit vaši schopnost fungovat. Jedna věc je slibovat stát při manželovi v nemoci a ve zdraví, ale úplně něco jiného je stát se pečovatelem. Problémy s fyzickým a duševním zdravím kladou na manželství další důraz. Je nezbytné vytvořit záchrannou síť složenou z finančních, emocionálních a fyzických zdrojů, která vám pomůže v případě, že se něco pokazí. Nečekejte, až se stane něco špatného.
4. Milujte bezpodmínečně
Když investujeme do smysluplného a oddaného vztahu, rozhodneme se přijmout další lidskou bytost bez podmínek. To znamená, že přijímáme, že náš partner není dokonalý, a někdy bude dělat věci, se kterými nesouhlasíme. Nevycházejte s očekáváním, že můžete na svém partnerovi změnit věci, které se vám nelíbí. Místo toho milujte naplno - chyby a vše.
5. Poslouchejte laskavě
Když se někteří lidé označují za dobré komunikátory, odkazují na svou schopnost vyjádřit své vlastní potřeby a pocity. Stejně důležitá je schopnost empaticky naslouchat svému manželovi. Vyhněte se formulaci své odpovědi, zatímco váš partner stále mluví, protože to brání skutečnému porozumění pocitům a potřebám.
6. Důvěra je zásadní
Lidé se chovají v chování, které narušuje důvěru, aniž by si to uvědomovali. Lidé často říkají: „Nevím, jak se to stalo“. Toto je chybné uvažování. Ať už jde o mimomanželský vztah, hromadící se dluh, aniž by váš manžel o tom věděl nebo tajil, tyto problémy jsou výsledkem mnoha voleb a rozhodnutí. Buďte si vědomi toho, co říkáte a děláte. Moudré páry transparentně vyjadřují svá rozhodnutí, pocity a potřeby. Váš manžel by měl být první, kdo by měl vědět, zda máte potíže, a neměl by se nechat slyšet o tom od třetí strany.
Manželství, která se vzdalují, se skládají z lidí, kteří mluví otevřeně, váží si důvěry a jednají s laskavostí. Zdraví a pohoda vztahu závisí na záměrně milujícím chování.