Obsah
- Identifikujte znamení
- Neutíkejte před problémy
- Rozšiřte svou podporu
- Zajděte si na krizové poradenství středního věku
Krize středního věku v manželství může nastat u mužů i žen. Při srovnání těchto dvou krizí se může krize mírně lišit, ale nikdo není osvobozen od krize středního věku v manželství.
Tato krize je taková, která zahrnuje spoustu emocí a zahrnuje krizi identity nebo krizi sebevědomí. Krizi středního věku může nastat, když je člověk ve středním věku mezi 30 a 50 lety.
Během této doby mohou manželé zažít mnoho různých manželských problémů. Může tedy manželství přežít krizi středního věku?
Ačkoli krize středního věku a manželství v několika případech souběžně existují, není nemožné vyřešit problémy s manželstvím středního věku. Pokud ve vašem vztahu převládá láska a máte vůli své manželství zachránit, můžete předcházet rozpadu manželství.
Pokud jste tedy narazili na fáze krizových záležitostí středního věku, zde je malý pohled na různé způsoby, jak krize středního věku ovlivňuje manželství, jak se vypořádat s krizí středního věku a překonat problémy ve vztazích středního věku.
Zpochybňování sebe sama
Manželské problémy v krizi středního věku často zahrnují spoustu otázek.
Manželský partner se může začít ptát sám sebe a přemýšlet, jestli život, který vedou, je tím vším, co v životě je, a může začít chtít něco víc.
Člověk si může položit otázku, proč dělá věci, které dělá, a zvážit své potřeby mnohem více, než kdy byl. Někteří lidé už neuznávají, kdo jsou, čím nebo kým se stali.
V jiných situacích se manželský partner může divit a ptát se sám sebe, proč tak dlouho čekali, až se dostanou ven a budou žít svůj život.
Porovnávání
Porovnávání je další výskyt. Mnoho lidí chce vědět, zda mohou manželství přežít krizi středního věku, a odpověď zní ano. Krize středního věku, která ničí vaše manželství, je společným strachem mnoha manželských párů, ale existuje spousta způsobů, jak tyto problémy obejít.
Pokud jde o srovnání, vy nebo váš manžel se můžete začít srovnávat s úspěšnými lidmi, které znáte, jako jsou přátelé, příbuzní a spolupracovníci nebo lidé, které vidíte ve filmu, nebo s cizími lidmi, kterých si všimnete, když jste venku. běhání pochůzek.
Když k tomu dojde, manžel se může začít cítit méně než sebevědomě nebo prožívat silný pocit lítosti. To může přimět člověka soustředit se pouze na sebe nebo přimět „hledat duše“, aby nechal všechno a všechny za sebou.
Pocit vyčerpání
Vyčerpání je běžný problém, který může v manželství způsobit krizi středního věku.
Když je člověk vyčerpaný, může pokračovat ve své každodenní rutině, ale operuje s výpary. Je to podobné jako u vozidla, kterému dochází benzín. Můžete pokračovat ve zrychlování, ale jakmile plyn zmizí, budete muset doplnit plynovou nádrž.
Člověk, který je vyčerpaný, dál každý den chodí a tlačí, dokud už nemůže fungovat. Potřebují doplnit palivo tím, že nechají své tělo a mysl odpočívat a relaxovat.
Když dojde v manželství ke krizi středního věku, bude zpochybněno vše, na co si člověk kdy pomyslel, bez ohledu na to, zda to bylo něco, co udělali, když jim bylo šest let, nebo něco, co udělali nedávno jako včera. Zváží se každá situace a každý detail.
To může být problém v manželství, protože o těchto případech bude všechno, o čem člověk mluví, a manžel bude unavený slyšet o stejných situacích, které je vedou k frustraci a zhoršení. Odtud může eskalovat stav krize středního věku v manželství.
Proveďte drastické změny
Drastické změny v krizi středního věku jsou často označovány jako krize identity v krizi středního věku v manželství.
Můžete si všimnout, že váš manžel touží zhubnout, nebo se na střední škole vrátit do starých kolejí. Mnoho lidí mluví o svých dnech na střední škole a o věcech, které si o tom pamatují, ale toto není krize identity středního věku.
Když dojde ke krizi identity středního věku, bude situace náhlá a naléhavá. Váš manžel může mluvit o tom, že se připojí ke svým přátelům ze střední školy nebo chce zhubnout a dostat se do formy, a budou jednat podle svých myšlenek.
Zde nastává problém pro mnoho manželských párů. Manžel / manželka může začít chodit častěji do barů nebo klubů se svými přáteli ze střední školy a zkusit zhubnout, aby se stal atraktivnějším.
Když se to stane, může člověk začít žárlit a začít mít pocit, jako by se jeho vztah rozpadal. Protože jsou tyto změny náhlé a často se vyskytují bez varování, může manžel cítit, že jim chybí pozornost nebo emoční podpora.
Jak zvládnout krizi středního věku v manželství
Identifikujte znamení
Vypořádat se s krizí středního věku v manželství nebude tak snadné jako spadnout z klády, ale to neznamená, že to nemá cenu zvažovat.
Nejdůležitější je identifikovat do očí bijící známky manželských problémů středního věku.
Neutíkejte před problémy
Když jste ve svém manželovi pozorovali stádia krize středního věku nebo jste u ženy odhalili známky krize středního věku, než abyste utíkali nebo ničili váš vztah, situace vyžaduje vaši akci.
Rozšiřte svou podporu
Jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat, abyste se vypořádali s manželskými problémy, je snažit se být pro svého manžela a poskytnout jim neomezenou podporu.
Váš manžel bude schopen překonat problémy s vaší nezištnou láskou a ocenit vaši snahu v této náročné době. Přesto to není kouzlo a překonání této krize středního věku v manželství může trvat hodně času.
Zajděte si na krizové poradenství středního věku
Pokud si stále nejste jisti, jak pomoci své ženě nebo jak pomoci svému manželovi v krizi středního věku, zvažte možnost jít do krizového poradenství středního věku. Některé páry mají velký prospěch z poradenství a terapie.
Pokud plánujete přijmout tento postup jako řešení krize středního věku ve vašem manželství, musíte se oba zúčastnit terapie nebo poradenství a vyřešit všechny manželské problémy, které máte v manželství společně.