Obsah
- Udělejte si každý den čas
- Zaměřte se na týmovou práci
- Udělejte si hodnotu, díky které je váš vztah jedinečný
- Najděte si čas i pro sebe
- Vytvořte si vlastní rutiny
- Řekni, že tě miluji svým vlastním způsobem
- Zajímejte se jeden o druhého
- Vytvořte prostor pro intimitu
- Zkuste něco nového společně
- Udržujte sociální média mimo váš vztah
Silvestr znamená čas na vymyšlení několika předsevzetí, aby byl váš život v příštím roce ještě lepší. Ať už chcete v práci dosáhnout více, dostat se do lepší kondice nebo se věnovat novému koníčku, Silvestr je tradičním časem, kdy si stanovíte své záměry. Jak se letos blíží půlnoc, nezapomeňte si také nastavit novoroční předsevzetí pro váš vztah. Stejně jako jakákoli jiná oblast vašeho života, váš vztah potřebuje péči, pokud bude prospívat. Udržet plamen v plamenech není vždy snadné. Udělejte si tato předsevzetí dnes a udržujte plamen vašeho vztahu jasný a stabilní do nového roku i po něm.
Udělejte si každý den čas
Vy a váš partner jste se rozhodli být součástí životů toho druhého - to znamená být opravdu součástí, ne nápadem. Nedovolte, aby váš jediný rozhovor byl rychlý žvanění o práci nebo uspěchaná večeře s dětmi. Udělejte si každý den čas, i když je to jen deset minut, sedět a popíjet spolu a povídat si o čemkoli a o všem. Budete se cítit blíž a váš vztah bude díky tomu silnější.
Zaměřte se na týmovou práci
Váš vztah je týmová práce, ale tolik párů na to zapomíná. Když jde do tuhého, je příliš snadné vidět svého partnera jako nepřítele. Ale snaha vyhrát hádky nebo získat „body pro sušenky“ buduje špatný pocit. Pamatujte, jste v tom společně. Rozhodněte se, že budete usilovat o harmonii, respekt a péči, ne o boj.
Udělejte si hodnotu, díky které je váš vztah jedinečný
Každý vztah je jedinečný. Možná máte vlastní hloupá slova pro každodenní věci. Možná se spojíte kvůli filozofickým debatám. Možná, že jejich touha po životě vyvažuje vaše domácí sklony. Ať už je váš vztah jakýkoli, vážte si toho! Važte si všeho, co dělá váš vztah tím, čím je, a v příštím roce si udělejte čas, abyste si užili více těchto věcí.
Najděte si čas i pro sebe
Pokud chcete být ve svém vztahu nejlepší, musíte být v nejlepším i mimo něj. Je těžké udržet plamen naživu, pokud se spoléháte na to, že vám partner udělá radost, nebo se cítíte vystresovaní a vyčerpaní. Udělejte si čas na péči o sebe, ať už prostřednictvím koníčků nebo času s dobrými přáteli. Budete se cítit svěží a oživení a vašemu vztahu to prospěje.
Vytvořte si vlastní rutiny
Rutina nemusí být nudná! Vytváření vlastních speciálních rutin jen pro vás dva je jednoduchý, ale účinný způsob, jak udržet váš vztahový plamen naživu v příštím roce. Možná vždy dělají snídani, zatímco vy vaříte kávu. Možná máte každý pátek filmový večer s popcornem. Možná si budete každý večer před spaním dávat nohu nebo rameno. Vytváření a udržování této malé každodenní rutiny buduje intimitu a dává vám pár času i uprostřed nejrušnějších dnů.
Řekni, že tě miluji svým vlastním způsobem
Když budete pravidelně říkat, že vás miluji, pomůže vám to cítit se cenění a péče o vás. Říci ta slova je krásné, a pokud to vyhovuje vám oběma, udělejte to. Ale pokud nemáte tendenci říkat, že vás moc miluji, je to také v pořádku. Najděte si vlastní způsoby, jak říct Miluji, ať už to zanecháte hloupou poznámku v jejich obědové tašce nebo se podělíte o věci, o kterých si myslíte, že by je chtěli na Pinterestu. Naučte se partnerský jazyk lásky a pomozte mu naučit se ten váš a vašemu vztahu se bude dařit.
Zajímejte se jeden o druhého
Mít oddělené koníčky a zájmy je ve vztahu zdravé - nemusíte dělat ani si užívat vše, co má váš partner rád. Je však důležité zajímat se navzájem o život toho druhého. Hraje váš partner sport? Zeptejte se jich, jak se daří, a buďte šťastní, když uspějí. Mají problémy v práci? Ukažte podporu a péči. Díky vzájemnému sdílení vzestupů a pádů se budete cítit blíže.
Vytvořte prostor pro intimitu
Jak se život stává rušnějším a váš vztah přesahuje fázi líbánky, je snadné nechat váš sexuální život stát se rutinou nebo úplně sklouznout. Udělejte si čas na intimitu tím, že si ve večerních hodinách nebo o víkendu vyhradíte pravidelný čas, abyste si užili čas společně. Pořiďte si chůvu, pokud máte děti, zamkněte dveře a vypněte telefon. Pravidelně komunikujte o tom, co vás oba baví a co byste chtěli vyzkoušet.
Zkuste něco nového společně
Zkoušet společně něco nového je účinný způsob, jak se spojit.Ať už jste se vždy chtěli naučit lyžovat, nebo se spontánně rozhodnete dát si salsu nebo zkusit jíst v nové restauraci, vašemu vztahu to prospěje. Užijete si společně nějaký kvalitní čas a potom si také budete moci hodně povídat a smát se.
Udržujte sociální média mimo váš vztah
Sociální média jsou skvělá pro udržení kontaktu s přáteli a rodinou, ale mají i své stinné stránky. Vidět vztahy jiných lidí na sociálních médiích může vyvolat pochybnosti o vašem vlastním. Pamatujte, že lidé na sociálních médiích ukazují jen to, co chtějí, aby ostatní viděli. Odolejte nutkání ventilovat se o svém partnerovi také na sociálních médiích. Zaslouží si více respektu než to, a vy se budete cítit lépe, když se nebudete oddávat pomluvám.
Vyberte si svá oblíbená rozlišení a udělejte z nich příští rok svoji prioritu - váš vztahový plamen bude hořet jasněji než kdy dříve.