Obsah
- Zkuste se na situaci svého dospívajícího dítěte podívat jinak
- Získejte odbornou pomoc
- Opatření pro vaše problémové dospívající
- Promluvte si se svým dospívajícím o svých vlastních bojích
- Nezapomeňte se o sebe postarat
- Zapojte je do koníčků
- Závislý teenager
Rodičovství problémového teenagera může být obtížné.
Někdy má rodič pokušení obrátit se opačně, když jedná s dospívajícím, který má problémy. To platí zejména tehdy, když se problémy dospívajícího stanou vážnějšími. Během těchto těžkých časů je však nutné udržovat se svým dospívajícím silné spojení a komunikační systém.
Rodiče musí svému dospívajícímu pomoci. Musí udělat vše pro to, aby vztah rodičů a dětí zůstal co nejvíce nedotčený. Měli byste vědět, že váš vztah s problémovým teenagerem nemusí být dokonalý. Pokud však svému synovi nebo dceři ukážete, že je máte rádi a záleží vám na nich, může jim to pomoci obrátit se po cestě ke zlepšení.
Zkuste se na situaci svého dospívajícího dítěte podívat jinak
Jedním ze způsobů, jak se na situaci vašeho dospívajícího dítěte podívat jinak, je použít techniku zvanou reframing.
Toto je metoda, kterou terapeuti používají k zobrazení situace nebo chování teenagera jiným způsobem. Tato technika vám může pomoci posunout vaši perspektivu a poskytnout vám vhled do spouštěčů vytvářejících vzorce chování vašeho dospívajícího.
Rodiče a dospívající často mohou získat zcela nový aspekt problému, když se na situaci podívají zcela novým způsobem. Dobrou zprávou je, že když se rodič na situaci podívá s novým myšlením, mladiství obvykle nemají jinou možnost, než jednat pozitivněji.
Získejte odbornou pomoc
Mnoho problémových mladistvých potřebuje odbornou pomoc.
Pomoc jim pomůže identifikovat a zjistit příčinu jejich problémů a najít způsoby, jak je řešit. Je lepší vyhledat odbornou pomoc, když se vaše dítě poprvé začne chovat, než čekat, až se jeho problémy zhorší.
Někteří rodiče však mají s tímto prvním krokem potíže. Cítí, že žádost o pomoc je známkou slabosti. Není to však pravda. Nezapomeňte, že pomáháte svému dítěti tím, že získáte pomoc odborníka na duševní zdraví.
Získání profesionální pomoci má určité výhody, protože tito lidé mají zkušenosti s pomáháním problémovým teenagerům. Specializují se na zjišťování, jaké typy klinických intervencí budou pro vaše dospívající nejúčinnější.
Profesionálové vám pomohou, vaší rodině a dospívajícím v těžkých časech, kterým teď všichni čelíte.
Opatření pro vaše problémové dospívající
Jako rodič problémového teenagera vás pravděpodobně naplňuje strach.
Měli byste však vědět, že mnoho rodičů, kteří mají problémové dospívající dítě, se cítí stejně. Mnoho rodičů přemýšlí, co budou dělat, když se situace zhorší. Ptají se sami sebe, co když dítě vystaví sebe nebo jiné lidi nebezpečí. Cítí, že v určitém okamžiku dojde ke krizi. To je možné, protože není neobvyklé, že chování problémového teenagera přeroste do krize.
Důvodem je, že dospívající mají často problém zvládat stresové situace. Provedení správných kroků k tomu, abyste předem pochopili, jak zvládnout tyto potenciálně nebezpečné okamžiky, vám ale může velmi usnadnit život.
Promluvte si se svým dospívajícím o svých vlastních bojích
Mnoho odborníků navrhuje, aby si rodiče s dospívajícími promluvili o bojích, které měli během dospívání a dospívání. To vám může pomoci spojit se s dospívajícím a může jim pomoci cítit se normálně.
Pamatujte však, že během konverzace nekritizujte ani nesrovnávejte, jen sdílejte. Neměli byste například říkat: „Máte to mnohem jednodušší než já. Moji rodiče na mě byli mnohem přísnější než já na tebe. "
Místo toho byste měli říci: „Pamatuji si, jak těžké je mluvit s rodiči o zákazu vycházení. Také jsme se na tom neshodli. “
Nezapomeňte se o sebe postarat
Pokud se cítíte zahlceni nebo ve stresu, svému dospívajícímu nepomůžete.
Je nezbytné zajistit, abyste se o sebe starali, i když to znamená získat pomoc profesionála pro sebe. Faktem je, že čím lépe se cítíte, tím více budete moci svému dospívajícímu pomoci zvládnout jeho vlastní situaci. Nezapomeňte tedy, starejte se o sebe vždy mentálně i fyzicky, abyste mohli svému dítěti účinně pomoci.
Zapojte je do koníčků
Dalším dobrým způsobem, jak pomoci svému problémovému dospívajícímu, je přimět ho k koníčkům, jako je sport, fotografování, malování, šerm nebo jiné druhy aktivit.
To umožní vašemu dospívajícímu cítit se méně ve stresu a umožní mu vložit energii do něčeho pozitivního.
Závislý teenager
Máte teenagera, který je závislý na drogách nebo alkoholu?
To může být pro rodiče jedna z nejtěžších věcí. Pokud ano, přestože si můžete dělat starosti, jsou k dispozici lůžková rehabilitační centra, která vám i jim pomohou překonat toto těžké období. Můžete je nechat absolvovat ambulantní protidrogovou rehabilitaci nebo hospitalizační program protidrogové rehabilitace.
To jsou jen některé z tipů, které můžete použít při rodičovství problémového teenagera. Začněte svému dítěti pomáhat už dnes.