Obsah
- Ukončete den pozitivně
- Oceňujte se navzájem
- Dobrý spánek
- Snižte úzkost, další nemoci
- Více naplňující intimní vztah
Během těch pár minut mezi tím, jak si lehnete do postele a usnete, se může dít něco důležitého, co by mohlo ovlivnit vaše manželství a vaše zdraví. Co je to? Něco tak jednoduchého, jako malá polštářová řeč.
Co je to polštářová řeč?
Polštářová konverzace je rozhovor mezi páry v posteli před spaním, třeba při mazlení, a dokonce před nebo po sexuální intimitě. V tomto okamžiku mohou být manželé k sobě opravdu upřímní, sdílet své pocity a velmi silně se spojit. Zvláště když se to dělá důsledně v průběhu času, polštářový rozhovor pro páry je velmi účinný při vytváření pozitivního prostředí pro váš vztah a zdraví.
Ve skutečnosti byla polštářová řeč prokázána ve studii mezi páry z Oregonu, aby pomohla jejich vztahům a zdraví; zjištění jsou prezentována na výroční konferenci Společnosti pro osobnost a sociální psychologii za rok 2017.
Skvělá věc na zapojení do nočních polštářových rozhovorů je podle studie to, že to nemusí být hodinové konverzace před spaním.
Co znamená polštářová řeč? Stačí jen pár drobných informací, abyste mohli využívat výhod polštářových rozhovorů pro páry, ale klíčem je toto - musí to být pozitivní zpráva. Přinášíme vám několik vzrušujících nápadů na polštářové povídání, abyste mohli začít.
Některé příklady polštářových rozhovorů pro páry jsou:
- Něco dobrého, co se ti dnes stalo,
- Něco zábavného, co děti nedávno dělaly,
- Něco hezkého, co pro tebe někdo udělal,
- Výhra v práci,
- Něco, co vám připomnělo vašeho manžela,
- Něco, co ti udělalo radost,
- Vtipné video z YouTube a tak dále.
Některé běžné otázky týkající se polštářů pro páry
- Jak bys mě popsal někomu, kdo mě nezná?
- V jakých šatech podle tebe vypadám nejlépe?
- Mohu vám něco pomoci dosáhnout vašich cílů rychleji?
- Co je jedna věc nebo zvyk, který bych na sobě mohl změnit a který byste opravdu ocenili?
- Jaká je vaše vzpomínka na nejlepší sex, který jsme měli?
- Co je vrcholem dne?
- Jaký byl nejlepší den vašeho života?
Očividně se nejedná o obrovské, život měnící konverzace. Ale když jsou sdíleny před spaním jako noční polštářové řeči, mohou postupně změnit váš pohled, což má v průběhu času obrovský dopad. Zde jsou mnohé výhody polštářového rozhovoru pro páry:
Ukončete den pozitivně
Nejsou naše dny dost těžké? Jsme konfrontováni se spoustou negativismu od ostatních lidí, věcí, které se dějí ve světě, věcí zveřejněných na sociálních médiích, pracovních konfliktů, provozu ... seznam pokračuje. Přenášet to ze dne na den může být tak snadné. Když ale den zakončíte pozitivní interakcí se svým manželem nebo blízkou osobou, pomůže to tyto věci uvést na pravou míru.
Povídání pro polštáře pro páry je perfektní příležitostí k pozitivitě, a pak se budete těšit! Místo toho, abyste hodnotili svůj den a viděli negativa, soustředíte se oba na to dobré v životě a poté den zakončíte pozitivně s povídáním v posteli. Udržujte tento zvyk a uvidíte trend pozitivního života.
Oceňujte se navzájem
Vy a váš manžel máte tolik požadavků na svůj čas; pokud se na konci dne nemůžete spojit s rozhovorem o polštáři, pak můžete v manželství pociťovat nadměrné odpojení.
Jednou z velkých výhod polštářového rozhovoru je spojení, které pocítíte. Může to být jen pár minut konverzace, ale může to znamenat velký rozdíl ve vašem manželství. Díky polštářovým rozhovorům pro páry, které se cvičí každý den, oba získáte příležitost podělit se o své pocity, ukázat druhému, na kom vám záleží, cítit se vyslyšeni, a pak cítit vděčnost za milujícího manžela.
Konverzace polštářové konverzace vám pomohou vyvést vaše obavy, strachy, radosti a hluboce zakořeněné pocity.
Dobrý spánek
Mnoho z nás má problémy se spánkem. Proč? Zdá se, že náš mozek není schopen „vypnout“ úplně. Když si v noci lehnete, pokud se vaše mysl nepřestane točit, pak je jedním ze způsobů, jak ji uklidnit, polštářová řeč. Vyjděte ze svých myšlenek a pocitů, které se točí kolem někoho, koho milujete a kterému důvěřujete - svého manžela nebo blízké osoby. Oba máte skvělou příležitost navzájem si pomoci při odreagování.
Povídání pro polštáře pro páry pomáhá vytahovat věci pod širým nebem, což pomůže vaší mysli odpočívat, což pak pomůže vašemu tělu odpočívat a lépe spát.
Snižte úzkost, další nemoci
Účinky polštářových rozhovorů pro páry jsou obrovské. Jen přemýšlejte - kdybyste se mohli lépe vyspat, zakončit den pozitivně a cítit se více propojeni s tím, koho milujete - jak byste se cítili? Citově byste se cítili úžasně a fyzicky byste se také cítili úžasně. To by možná mohlo znamenat méně úzkosti, méně nemocí; budete mít celkově lepší duševní a fyzické zdraví. Kdo by to nechtěl
Polštářová řeč po sexu vám ve skutečnosti může také pomoci užít si plnější a intimnější život spolu s pocitem větší jistoty.
Více naplňující intimní vztah
Rozptýlení je součástí našich moderních životů - televize, sociální média, chytré telefony a všechny druhy gadgetů. Trápí naše dny, ale pokud jde o noční čas s naším partnerem, je čas je vypnout. Čím méně rušivých prvků v ložnici, tím lépe.
To umožňuje více polštářů, což vede k silnějšímu spojení a láskyplnému vztahu. K čemu to vede? No zkuste a zjistíte. Fyzická stránka vašeho vztahu - konkrétně váš intimní vztah - poroste, když se budete nadále věnovat polštářovým rozhovorům. V každodenním životě se svým partnerem budete cítit více slyšet, což pak povede k větší důvěře a naplnění toho, co se děje za zavřenými dveřmi.
Co je to polštářová řeč ve vztazích? Skvělý nástroj pro upevnění vazby s manželem. Během polštářových rozhovorů pro páry mohou manželé odhalit své pocity, zbavit se stresu a posunout svoji intimitu na zcela novou úroveň. Je to nekonečně nabité výhodami. Časem to zkuste pro zdravý vztah.