Obsah
- Jaké jsou 5 fází lásky?
- Fáze 1: Zamilování nebo limerence
- Fáze 2: Budování důvěry
- Fáze 3: Rozčarování
- Fáze 4: Budování skutečné lásky
- Fáze 5: Necháte svou lásku změnit váš svět
- Milovat v různých fázích lásky
- Nakonec je to všechno o lásce!
Láska je krásný pocit a existuje několik fází lásky. Láska také není jen jeden typ - lze ji vidět a zažít v různých vztazích a formách.
Kamkoli jdeme, uvědomujeme si, že tento pocit může být pro lidi nepostradatelný a mají tendenci najít lásku a zamilovat se do lidí, věcí a míst.
Když však slyšíme nebo čteme slovo „láska“, nejčastěji si jej spojujeme s romantikou - láskou mezi milenci, náklonností mezi párem.
Jaké jsou 5 fází lásky?
Dr. John Gottman, slavný psycholog, který studoval dynamiku manželství, napsal knihu s názvem Principia Amoris: Nová věda o lásce, ve které vysvětlil, že existují různé fáze lásky.
Tyto milostné etapy romantického vztahu nezahrnují pouze zamilování se „na první pohled“, ale mnohokrát propadnutí různými fázemi lásky.
I když je zamilování se velmi subjektivní, může dojít k 5 fázím lásky, kterými páry procházejí v procesu bezhlavého zamilování se do sebe. V průběhu času se láska, kterou k sobě mají dva lidé, mění a fáze vztahu postupují od jednoho k druhému.
Fáze 1: Zamilování nebo limerence
I když se vám zamilování může zdát velmi okamžité, ostatní se mohou ptát, zda a jaké jsou fáze lásky. Možná jste o tom nikdy nepřemýšleli, ale existují různé kroky lásky, kterými si pár prochází, než jsou jeden s druhým úplně jedno.
V jedné z prvních fází lásky je nám představen termín nebo fáze limerence. Můžeme si myslet, že etapy lásky k mužům a ženám se mohou lišit, ale i když mohou mít různé způsoby, jak vyjádřit své pocity, fáze vztahů většinou zůstávají stejné.
Dorothy Tennov poprvé vytvořila limerenci v roce 1979. Tento termín je definován jako stav mysli, ve kterém je člověk zamilovaný, který se projevuje následujícími fyzickými příznaky.
Zčervenalá tvář, zvýšený srdeční tep, dušnost a psychologické příznaky, kterými jsou: obsedantní myšlenky a fantazie, vzrušení z vytvoření pouta s milovaným, sexuální touhy a také obavy z odmítnutí.
Kromě těchto psychologických/emocionálních a fyzických projevů pracuje naše tělo dokonce na chemické/molekulární úrovni, když jsme první z pěti fází vztahů.
Zamilovanost také představuje hormony a feromony, které nás o to více přitahují k našemu blízkému partnerovi. Je to jeden ze znaků první z fází vztahu.
Podle Alchymie lásky a chtíče od Dr. Theresy Crenshaw patří mezi nejdůležitější hormony, které hrají roli v této první ze tří fází vztahů, následující:
Fenylethylamin (PEA) nebo „molekula lásky“ je forma amfetaminu (ano, drogy), která se přirozeně tvoří v našem těle.
Oxytocin, lidověji známý jako „mazlivý hormon“, je tím, co nás přibližuje ke své milované. Když jsme blízko, naše těla toho vyprodukují více. Tím se dostáváme ještě blíž.
Díky těmto faktorům této fáze zamilovanosti jsme slepí vůči jakýmkoli červeným vlajkám. Toto je jedna z prvních různých úrovní lásky. Dává nám to slepý pocit důvěry v milování této osoby, ke které nás přitahuje.
S těmito červenými vlajkami se pak nakonec setkáte během druhé etapy lásky, tj. Budování důvěry.
Chcete -li porozumět více známkám zamilování, podívejte se na toto video.
Fáze 2: Budování důvěry
Toto je druhá z pěti fází zamilovanosti. V této fázi lásky existuje mnoho dalších otázek, s nimiž se milenci potýkají, ale zároveň rostou jako pár a budují svůj vztah. Budování důvěry přiměje milence odpovědět na nejzákladnější a nejhlubší otázku lásky -
Můžu ti věřit?
Budování důvěry je v této druhé fázi lásky tím, že budete mít na paměti nejlepší zájmy svého partnera. Vše je o naslouchání partnerovi. Když se cítí nedostateční nebo sdělují své bolesti a bolesti, zastavíme náš svět, aby se s nimi v tomto boji nesetkal.
Toto je druhá fáze vztahu, kdy se lidé ve svém vztahu začínají cítit bezpečně a bezpečně. Sexuálně, i když to nemusí být tak vášnivé nebo divoké jako první fáze zamilovanosti, je to uspokojující.
Druhá fáze je, když se cítíte chráněni a chráněni. Komunikace mezi sebou v této fázi může být přirozená, ale zjistíte také, že se vědomě snažíte promluvit se svým partnerem, lépe mu porozumět a důvěřovat mu.
Budete také dělat věci, které vašemu partnerovi pomohou získat k vám větší důvěru a lásku.
Fáze 3: Rozčarování
Třetí fáze lásky je fází rozčarování. Je to tehdy, když si v procesu lásky začnete uvědomovat, že vztah nebo láska není postel růží. V tomto okamžiku začnete ve svém vztahu cítit zklamání.
Rozčarování může být obtížnou fází pro pár, který se dosud miloval, a někteří se možná ani nedostanou přes tuto fázi lásky a vztahů. Lidé ve vztazích začínají přemýšlet, jestli si vybrali správnou osobu, nebo udělali chybu.
Začnou také přemýšlet, jestli ten vztah vůbec bude fungovat, nebo ne. Většina párů si však neuvědomuje, že tato fáze je přirozená a čelí jí téměř každý v romantickém vztahu.
Klíčem k překonání třetí fáze lásky je promluvit si o tom, jak se cítíte. Možná byste také mohli mluvit s jinými páry, které mají dlouhodobé vztahy.
Když to uděláte, uvědomíte si, že tato fáze je normální a není se čeho obávat. Mluvit o svých pocitech s partnerem vám také pomůže dřív věci napravit.
Fáze 4: Budování skutečné lásky
Toto je fáze, kdy se páry navzájem znají naruby, překonaly fázi rozčarování a lépe si rozumí, navzájem se ve svém vztahu a v lásce.
V této fázi jste se naučili nedokonalosti a nedostatky svého partnera a naučili jste se s nimi také zacházet.
Oba jste se nyní stali týmem a každý z vás se stará nejen o sebe, ale i o svého partnera. Více než kdy jindy vám záleží na jejich cílech, ambicích a pocitech, což z vás dělá skvělý tým.
Chápete skutečný význam „lásky“ a smiřujete se s tím, že to není vždy hezké nebo jako rom-com.
Zkuste také: Máte pocit, že si navzájem rozumíte Kvíz
Fáze 5: Necháte svou lásku změnit váš svět
Fáze 5 je možná tehdy, když je vaše láska nejmocnější.
Když jste se naučili milovat jeden druhého a dívat se kolem malých rozdílů a přijímat navzájem své nedokonalosti, uvědomíte si, že svou lásku můžete použít ke změně světa a ke změně.
Poznáte sílu, kterou jako pár máte, a začnete ji usměrňovat v různých aspektech svého života.Všimli jste si, že když pracujete společně se svým partnerem, můžete toho stihnout mnohem více, než kdybyste byli úplně sami. Také s nimi dosáhnete mimořádnějších, větších věcí.
Milovat v různých fázích lásky
Alarmující míra rozvodů ve Spojených státech zřejmě naznačuje, že mnoho párů může mít problém projít druhou fází lásky. Konec konců je náročné budovat důvěru.
Existuje tolik způsobů, kterými můžeme pokračovat v lásce v různých fázích lásky, jako je nasazení následujících mechanismů, aby láska pokračovala v každém kroku napříč všemi fázemi milostných vztahů.
Podle doktora Johna Gottmana mohou partneři projít různými fázemi lásky do podle těchto pár rad:
- Mít povědomí o bojích a bolestech našeho partnera.
- Pochopení, že vždy existují dva způsoby, jak se dívat na negativní emoce.
- Obracíme se směrem, místo abychom se odvraceli od potřeb našeho partnera.
- Nabízí úplné porozumění svému partnerovi
- Naslouchání našemu partnerovi, bez obrany. Nabízí naslouchající ucho s otevřeným srdcem a otevřenou myslí.
- A v neposlední řadě je to procvičování empatie.
Tyto fáze manželství nebo fáze vztahu nás vystavují pravdě, že existuje mnoho dalších faktorů, které musí naše těla a emoce splňovat, aby byl člověk zamilovaný do člověka, a ještě více faktorů, aby mohl zůstat zamilovaný do osoba.
Zamilovat se neznamená jen pocit, protože nyní víme, že to předpovídají také hormony a feromony, a zůstat v lásce neznamená jen říkat našim partnerům „miluji tě“ každý den nebo každou hodinu.
Různé fáze lásky k moci společně jsou vždy mít na paměti nejlepší zájem našeho partnera. Současně také ve všech fázích vztahu nadále rosteme jako vlastní osoba.
Nakonec je to všechno o lásce!
Zatímco všechny páry procházejí různými fázemi lásky, některé mohou přežít špatné dny, zatímco jiné ne. Ať tak či onak, je to o lásce, kterou dva lidé sdílejí, ať krátkodobě nebo dlouhodobě. Je důležité pochopit, na čem skutečně záleží.
Komunikace, důvěra a láska jsou životně důležitými pilíři vztahu, ale potřebují čas, aby byly vybudovány a pěstovány.