Obsah
- Jaké jsou vztahové cíle?
- Proč stanovení cílů ve vztahu může být dobrá věc?
- 25 partnerských cílů, o které by měly usilovat všechny páry
- 1. Zkuste jít na pár dní, aniž byste se navzájem potřebovali
- 2. Denně konverzujte
- 3. Snažte se být navzájem nejlepšími přáteli
- 4. Udržujte sex zajímavý
- 5. Mějte se navzájem zády
- 6. Podporujte si navzájem sny a cíle
- 7. Jednou za měsíc udělejte něco nového
- 8. Zkuste vyřešit problémy se splatností
- 9. Sdílejte plány do budoucna
- 10. Milujte se navzájem bezpodmínečně
- 11. Věřte si navzájem
- 12. Vyrovnávejte očekávání ve vašem vztahu
- 13. Udržujte ducha dobrodružství naživu
- 14. Nebojte se změn
- 15. Konflikty řešte trpělivě
- 16. Vyrazte na dovolenou
- 17. Poznej umění odpuštění
- 18. Těšte se na mě-čas
- 19. Udělejte ze svého vztahu prioritu
- 20. Překvapte se navzájem
- 21. Nezapomeňte být intimní
- 22. Růst jako tým
- 23. Berte svůj vztah jako nový
- 24. Rozumějte vzájemnému jazyku lásky
- 25. Diskutujte o vztahu
- Tipy na stanovení cílů ve vztahu
- Vždy si stanovte dlouhodobé a krátkodobé cíle
- Rozhodněte se o akčním plánu
- Diskutujte o cílech ve stanovenou dobu
- Vyhněte se konkurenceschopnosti
- Bavte se během cesty
- Jak se navzájem podporovat k dosažení partnerských cílů
- Odnést
Zamilovat se je snad ten nejkrásnější pocit na světě. Budování vztahu se svou milovanou a tvrdá práce na tom, aby vám vydržela po celý život, je však ještě zvláštnější.
Zajímá vás, jak zajistíte, aby jiskra ve vašem vztahu nezhasla? Je to jednoduché, stanovte si cíle.
Jaké jsou vztahové cíle?
Cíle ve vztahu znamenají zkušenost, cíl nebo lekci, které chce pár dosáhnout. Cíle vztahu stanovují cíl, na který se každý vztah může těšit, a položí základ silnějšího a zdravějšího pouta.
Proč stanovení cílů ve vztahu může být dobrá věc?
Za mnoho let, kdy jsem poradil problémovým párům ohledně toho, jak mohou zlepšit svůj manželský vztah a udržovat intimitu ve svém vztahu, je stále jasnější jedna věc:
Mnoho párů neví první věc o tom, jak skutečně pečovat o vztah a stanovovat si vztahové cíle.
Například jsem se setkal s některými manžely, kteří si mysleli, že tím, že vydělali dost peněz, splnili svou primární roli ve vztahu.
Také jsem potkala docela dost žen, které se příliš soustředily na péči o své děti na úkor skvělého vztahu se svými manžely.
Jak tedy můžete zlepšit stav svého manželského vztahu?
Můžete začít revitalizovat svůj vztah a manželství, jakmile se seznámíte se základními prvky dobrého vztahu, tj. Stanovte si vztahové cíle.
25 partnerských cílů, o které by měly usilovat všechny páry
Nastavení těchto cílů v romantickém vztahu nemusí být příliš komplikovaný proces. Zde je 25 dokonalých cílů ve vztahu pro vás a vašeho partnera.
Nebojte se. Tyto tipy na revitalizaci vašeho vztahu se poměrně snadno naučíte a jakmile je zvládnete, mohu vás ujistit, že je můžete snadno aplikovat na své vlastní vztahové cíle.
1. Zkuste jít na pár dní, aniž byste se navzájem potřebovali
I když je krásný pocit být zamilovaný a prožívat nutkání chtít s sebou svého partnera neustále, je stejně důležité, abyste oba oddělili lásku od toho, abyste se neustále navzájem potřebovali. Společně vytvořte pouto, které dokáže prospívat, aniž byste vy dva byli spolu a jeden po druhém po celou dobu.
2. Denně konverzujte
Vzhledem k našim rychlým životům máme jen málokdy čas sdílet podrobnosti o našem dni s našimi partnery. Důležitým cílem každého vztahu je zajistit, abyste si nastavili každodenní rituál pro spojení a komunikaci.
Rozhodněte se o čase mimo obvyklý malý rozhovor během večeře a posaďte se a poslouchejte, co si každý den prochází. Využívejte tento čas velmi opatrně, buďte přítomni, držte se za ruce, objímejte se navzájem a mluvte o svých srdcích.
3. Snažte se být navzájem nejlepšími přáteli
I když je přirozená chemie mezi párem páteří každého vztahu, být přáteli je prvek, který hraje důležitou roli při podpoře zdravého vztahu.
Staňte se nejlepším přítelem svého partnera, podporujte pohodlí, když spolu konverzujete, vtipkujete a vážíte si každý okamžik stejně, jako byste to dělali s dlouhými kamarády.
4. Udržujte sex zajímavý
Všichni jsme slyšeli, jak lidé říkají, že sex se stejnou osobou každý den může být docela nudný. Očividně však žádám, abych se lišil. Sex se stane nudným, jen když ho necháte být. Místo toho navrhuji, aby se páry zaměřily na okořenění a pokračovaly v tvrdé práci, aby se navzájem potěšily v posteli.
5. Mějte se navzájem zády
Zamilovat se je jedna věc, ale mít záda partnera je úplně jiný příběh. Udržení trvalého vztahu není nikdy tak snadné, jak to ukazují v televizi. Když se ve vašem vztahu něco pokazí, cílem by mělo být mít se navzájem vždy za zády bez ohledu na to a navzájem se podporovat v těch nejtemnějších časech.
6. Podporujte si navzájem sny a cíle
Věnujte pozornost tomu, když vám váš partner řekne, že si přeje mít možnost pokračovat ve studiu, nebo když vám řekne, že se chce stát tanečníkem. Nesmejte se Dávej pozor. Podpořte svého partnera a tlačte ho, aby dosáhl svých snů.
7. Jednou za měsíc udělejte něco nového
Zajímá vás, proč vaše minulé vztahy ztratily jiskru hned po několika měsících? Protože jste pro ně začali být nudní a oni pro vás.
Nikdy není dobré zůstat stejný, protože monotónnost je špatná pro vztahy. Udělejte si další míli, abyste ve svém vztahu udrželi věci rychlé a vzrušující.
Můžete začít tím, že svého partnera vezmete na toto vzrušující nové místo ve městě s exotickou kuchyní. Dopřejte si se svým partnerem adrenalinovou aktivitu, jako je rafting, skateboarding nebo dokonce hraní her.
Věnujte zvláštní pozornost tomu, jak vypadáte alespoň jednou za měsíc tím, že zůstanete na špici své módní hry, protože největším zabijákem každého vztahu je fádní, nudná a nudná přítomnost, o kterou by váš partner mohl velmi rychle ztratit zájem.
Nechte to jiskřit, nechte to bloudit a hlavně ať je to kouzelné.
8. Zkuste vyřešit problémy se splatností
Zralost je nejdůležitějším rysem jednotlivce, který pomáhá partnerskému růstu růst a skutečně prospívat. Neexistuje nic jako „dokonalý pár“, který by nikdy neměl svůj první boj. Vypořádejte se navzájem se svými chybami a vyřešte své boje (velké nebo malé) s dospělostí.
9. Sdílejte plány do budoucna
Možná jeden z vás chce mít v budoucnu děti, zatímco druhý plánuje pracovat na Ph.D. Bez ohledu na to, jaké jsou vaše plány do budoucna, je velmi důležité, abyste sdíleli budoucí partnerské cíle se svým partnerem a zajistili, abyste byli oba na stejné stránce.
Tento cíl nejen pomůže vyhnout se konfliktům v budoucnosti, ale také vám pomůže sblížit vás dva a skutečně obohatit váš vztah.
10. Milujte se navzájem bezpodmínečně
Bezpodmínečně milovat jeden druhého by mělo být cílem každého vztahu, který nikdy nevybledne. Přestože tento cíl může být těžší než stavba vesmírné lodi na cestu na Měsíc, dovolte mi, abych vás ujistil, že tohoto cíle je ve skutečnosti dosažitelné. Usilujte o to, abyste se navzájem milovali, věřili si a podporovali navzájem svá rozhodnutí, aniž byste čekali něco na oplátku.
11. Věřte si navzájem
Nikdy nezapomínejte, že nejsilnějším základním kamenem manželského vztahu je důvěra. Sledujte tuto důležitou součást vašeho vztahu, protože vám pomůže podpořit vás oba, a to i během nejtěžších bouří vašeho vztahu.
12. Vyrovnávejte očekávání ve vašem vztahu
Tento vztahový cíl ukazuje, že očekávání jsou ve vztazích zcela normální, protože ve svém životě neustále hledáme větší a lepší věci. Naše očekávání ve vztahu jsou ve skutečnosti zamlžené reflexe našich nejhlubších přání a potřeb.
Není nic špatného na tom, chtít ve svém manželském vztahu věci. Máte právo na svá přání, potřeby a nápady.
Co je zlomovým okamžikem vašeho manželského vztahu?
Stanovte si realistické cíle ve vztazích. Když nadměrná očekávání začnou ovlivňovat váš manželský vztah, přestanou být užitečnými nástroji. Očekávání se stávají toxickými a začnou vyvolávat konflikty a obavy tam, kde by neměly být.
Jedním ze způsobů, jak bojovat proti nadměrným a nerealistickým očekáváním a oživit svůj vztah, je praktikovat upřímné přijetí.
Přijetí není o slepém následování něčího impulsu. Jde o stanovení skutečných cílů vztahu. Jde o logické přijetí, že některé věci se ve vašem životě nemusí projevit tak, jak jste plánovali, a že s touto realitou souhlasíte.
Přijetí je pevně zakotveno v realitě a bere v úvahu všechny strany a všechny části reality, nejen sny a touhy.
13. Udržujte ducha dobrodružství naživu
Aby byl váš manželský vztah dynamický a umožnil osobní růst ve struktuře manželského života, musíte se vědomě snažit žít v duchu dobrodružství.
Neměli byste být vůči dobrodružství podezřelí, zvláště pokud to bude pro vás nebo vašeho manžela přínosem v milostném vztahu a udržíte jiskru naživu.
14. Nebojte se změn
Pokud vám přijde do cesty něco dobrého, ale potřebujete zásadní změny, zhodnoťte výhody této nové situace a zjistěte, zda váš manželský vztah díky tomu bude prosperovat. Nové pozitivní zkušenosti většinou prospějí oběma stranám.
Nenechte se unést falešným pocitem bezpečí starými zvyky a rutinou. Propagujte tento typ partnerských cílů ve vztahu.
Lidé jsou přitahováni k rovnováze a je v pořádku chtít ve svém životě stabilitu. Pokud však vaše současná stabilita dusí osobní růst a štěstí, pak to není druh stability, který váš manželský vztah potřebuje.
Měli byste zvážit nejen své zájmy a přání, ale také zájmy a potřeby svého manžela.
15. Konflikty řešte trpělivě
Vždy byste měli pamatovat na to, že v manželském vztahu je konflikt nevyhnutelný, ale to neznamená, že nejste dobrým manželem nebo manželkou. Jednoduše to znamená, že v současné době řešíte běžnou část manželského života. Pochopte cíle páru pro zdravý vztah.
Místo toho, abyste se vyhnuli problémům a konfliktům, měli byste si osvojit společné myšlení pro řešení problémů, abyste se ujistili, že jste vždy připraveni řešit konflikty, když nastanou.
Chcete -li váš vztah oživit, nenechte ve svém manželském vztahu zapustit konflikt, napravte ho co nejdříve! Zajistěte, aby tyto cíle partnerských vztahů fungovaly!
16. Vyrazte na dovolenou
Stanovte si zábavné vztahové cíle, jako je chodit spolu navzájem a daleko od shonu praktického světa. Odpočiňte si od všedního života a těšte se na pěknou dovolenou každý měsíc nebo jednou za čas.
Prázdniny jsou dobrým způsobem, jak obnovit vztah s malou změnou ve vztahu. To vám pomůže zažehnout intimitu a lépe se znovu připojit.
17. Poznej umění odpuštění
Součástí vztahu jsou neshody. Ale místo toho, abyste vytáhli dýku, musíte se naučit odpouštět a pustit vztah. Častěji než ne, přichází do cesty párům, které se snaží problém vyřešit, ego a oba partneři odmítají být pro danou situaci flexibilní.
Zpočátku se to může zdát neklidné, ale v dlouhodobém horizontu se ukáže jako životně důležité pro vztah.
18. Těšte se na mě-čas
Vždy si stanovte vztahový cíl, neohrožovat svůj čas, když jste se svým partnerem. Vyhradit si čas pro sebe je pro vztah zdravé a pomůže vám zůstat nabití.
Oba potřebujete čas na přemýšlení, soustředění a odskočení. A mít čas pro sebe je ideální pro to, abyste jim pomohli dosáhnout těchto cílů a udržovali vztah zdravý.
Video níže pojednává o důležitosti mého času ve vztahu a o tom, jak je důležité růst jako člověk, abyste ve vztahu mohli růst.
19. Udělejte ze svého vztahu prioritu
Pokud váš vztah nebude mít ve vašem životě velmi důležité místo, nebude prosperovat do zdravého. Ujistěte se, že váš vztah bude v životě prioritou číslo 1. Jak čas plyne, život je neuvěřitelně zaneprázdněný.
Pokud však budete mít správný čas, pozornost na vztah, váš milostný život bude určitě prosperovat.
20. Překvapte se navzájem
Abyste vykouzlili úsměv na tváři svého partnera, nepotřebujete honosné dárky a extravagantní termíny večeří. Vždy je můžete usmát překvapivou textovou zprávou s nápisem „Miluji tě“, „Chybíš mi“, „Nemůžu se dočkat, až tě uvidím.“
Nebo si také můžete připravit jejich oblíbené jídlo a překvapit je, když jsou doma.
21. Nezapomeňte být intimní
Intimita je důležitým aspektem každého vztahu a každý pár se musí neustále snažit dosáhnout tohoto vztahu. První, co nás při slově intimní napadne, je fyzická intimita. Existují však i jiné druhy intimity, jako intelektuální intimita a emocionální intimita.
Aby byl vztah zdravý, je důležité být intimní ve všech aspektech.
22. Růst jako tým
Páry se mohou nechtěně stát sobeckými, pokud jde o růst a úspěch, a myslet nejprve na sebe. Ujistěte se tedy, že držíte partnera za ruku a rostete společně.
Ať je váš úspěch jejich, nenechte je, aby se cítili sami.
23. Berte svůj vztah jako nový
Spíše než považovat váš vztah za starý a nudný, považujte svůj vztah za nový a vzrušující, jako byl v den 1. Jděte na schůzky a večeře při svíčkách se svým partnerem. Nenechte si tento vztah představovat jako pozemskou součást svého života.
Pokud nevyvoláte vzrušení a nepřijmete ho ve své hlavě pozitivně, budete ze vztahu nadále smutní.
24. Rozumějte vzájemnému jazyku lásky
Existuje 5 jazyků lásky a časem se musíte pokusit pochopit, jaký je jazyk lásky vašeho partnera. Jakmile to pochopíte, povede to pouze k úspěšnému vztahu a nezanecháte žádný roh pro nedorozumění a zásadní hádky.
25. Diskutujte o vztahu
Udělejte si čas a promluvte nejen o světě, ale také o svém vztahu. Diskutujte o tom, co ve vztahu funguje a co ne.
Mluvte obsáhle o tom, co vašemu vztahu chybí kroky, které je třeba provést, aby fungoval. Tímto způsobem otevřete bránu pro novou záplavu rozhovorů a emočního uvolnění.
Tipy na stanovení cílů ve vztahu
Pokud vás zajímá, jak mít vztahové cíle, stanovte si své partnerské cíle s ohledem na následující aspekty:
To znamená, že si musíte nastavit nějaké velké vztahové cíle a také nějaké denní, rychlé, abyste udrželi rovnováhu. Ujistěte se, že neztratíte ze zřetele jednu sadu cílů pro další.
Nyní, když jste se rozhodli o cílech vašeho vztahu, diskutujte spolu o akčních plánech, které vám oběma pomohou jich dosáhnout.
Za prvé, musíte si vždy začít stanovovat cíle ve stanovenou dobu v roce. Dále si také můžete čas od času promluvit o dosažitelnosti těchto cílů.
Vzhledem k tomu, že jste si oba stanovili cíl, mohlo by dojít k bodu, kdy jeden z partnerů bude mít pocit, že do vztahu dává vše, zatímco druhý partner ne. Nedovolte, aby se takové myšlenky vplížily dovnitř.
Neber to příliš vážně. Celá myšlenka je, aby byl vztah zdravý. Neberte to tedy jako každoroční prezentaci pracoviště v Powerpointu. Nakonec to děláte pro svůj vlastní vztah.
Jak se navzájem podporovat k dosažení partnerských cílů
Stanovení cílů a jejich dosažení je dlouhý proces, a ne jen akce, kterou zvládnete za den.
Ujistěte se tedy, že jste tu vždy pro svého partnera a pomáháte mu s věcmi, které jim chybí. Pamatujte, že to oba děláte jako tým, a pokud to neuděláte společně, navzájem se podporujete prostřednictvím pádů, nebude to mít úspěch.
Podpořte svého partnera tím, že s ním otevřeně promluvíte o jeho obtížích, pomůžete mu všude, kde chybí, a projevíte mu důvěru, když se cítí ponurý. Pomůže to udržet náladu a udržet smysl vašeho vztahu naživu.
Odnést
Skutečný milostný vztah není nikdy idealistický. Ví, že jsme typicky neúplné bytosti a hledání dokonalosti ve vztahu je jako přidání jedu do studny.
Snaha o dokonalost ve vašem manželovi a v samotném manželství pomalu projde všemi aspekty vztahu, protože už nebudete šťastní ani spokojení jen proto, že vaše manželství nevyhovuje „dokonalé“ formě.
Hlavním cílem je užít si proces se svým partnerem a získat ve vztahu lásku.
Láska není jen o objímání, líbání nebo koupání někoho s dárky. Skutečný milostný vztah v manželství se točí kolem vědomého rozhodnutí vyhovět někomu, i v jeho nejslabším nebo nejzranitelnějším stavu.