Zotavení z emocionální záležitosti? Postupujte podle těchto tipů

Autor: Monica Porter
Datum Vytvoření: 14 Březen 2021
Datum Aktualizace: 1 Červenec 2024
Anonim
I HAVE SAID YOU ARE GODS, ALL OF YOU ARE SONS OF THE MOST HIGH | FULL LECTURE | DR. JOSEPH MURPHY
Video: I HAVE SAID YOU ARE GODS, ALL OF YOU ARE SONS OF THE MOST HIGH | FULL LECTURE | DR. JOSEPH MURPHY

Obsah

"Ale nikdy jsem s ním neměl sex, ano, mluvili jsme, ano, psali jsme si za tebou za zády, ale nikdy jsem ho ani nepolíbil." Toto je běžná fráze, kterou říkají lidé, kteří byli v krátkodobém nebo dlouhodobém emocionálním vztahu.

A tyto emocionální záležitosti, kde k žádnému fyzickému dotyku nedošlo, jsou stejně škodlivé pro vztah nebo manželství jako pro fyzické.

Emocionální záležitosti narušují vztah stejně jako fyzická záležitost

Níže David dává své rady a hovoří o škodách, které emocionální záležitosti ve vztazích způsobují, a o tom, jak je nyní uzdravit. "Je tak běžné, že někdo přistižený v emocionální aféře přejde do obrany." S takovými prohlášeními: „Ale nikdy jsem ho ani nepolíbil, nikdy jsem s ním neměl sex, proč jsi tak rozrušený?“ A partner této ženy by měl být naštvaný. Měl by být naštvaný. Proč? Protože zničila důvěru. Zradila ho. A rozdíl mezi emocionální a fyzickou záležitostí v mé knize je nulový.


Co je tedy emocionální záležitost? Když jdete za zády svého partnera a dopisujete si s příslušníkem opačného pohlaví, víte, že kdyby zjistil, že máte tuto korespondenci, měli byste potíže - to je emocionální záležitost.

Pokud mluvíte s někým opačného pohlaví, ale pokud by tam stál váš partner, nesdíleli byste stejné informace - to je emocionální záležitost. Pokud mluvíte s někým z opačného pohlaví za zády svého partnera a sdílíte informace o tom, jak je váš vztah naštvaný, váš partner nikdy nedělá to, co po něm chcete, váš partner je zlý. Ať je to cokoli, je to emocionální záležitost.

Lidé citově bloudí, když cítí ve svém stávajícím vztahu prázdnotu

A proč lidé oslovují příslušníky opačného pohlaví, i když jste ve vztahu, aby se podělili o své bolesti, sny, touhy a další? Odpověď je celkem zřejmá. Doma cítí prázdnotu. Cítí, že jim něco chybí. A místo toho, abychom vyvinuli úplné úsilí o záchranu vztahu, místo toho, abychom chodili do poradny, abychom se ujistili, že děláte vše pro to, aby se váš vztah vrátil do stavu, v jakém byl v minulosti, bloudíme. Emocionálně zatoulaný.


Buď jste upřímní a důvěryhodní, nebo ne

Za ta léta jsem pracoval s mnoha páry, kde se to stalo. A ten, kdo emocionálně podváděl, prostřednictvím emocionální aféry, má 99% času obranný charakter. Chtějí zdůvodnit, proč místo partnera oslovili někoho jiného. Neexistuje však žádné ospravedlnění, v mé knize stejně ne. Buď jste upřímní a důvěryhodní, nebo ne.

Blokujte je všemi možnými způsoby

Takže pokud jste právě teď tím, kdo to čte a kdo má emocionální vztah, udělejte to: přestaňte. Nyní. Pošlete SMS nebo e -mail osobě, se kterou sdílíte příliš mnoho informací, a řekněte mu, že s ní již nemůžete komunikovat. Ne jako přátelé. Ne jako potenciální milenci. Protože prostřednictvím tohoto druhu korespondence vlastně svého partnera podvádíte.


A pokud tě nechtějí pustit? Zablokujte je. Blokujte je všemi možnými způsoby. A pak se pusťte do poradenství. Nejprve se pokuste zjistit důvody, proč jste zabloudili a zradili svého partnera. Jaké potřeby nejsou splněny? Jaké frustrace máte? Jaké máte zášť, které je třeba vyjasnit?

Co když jste na druhé straně plotu

Pokud to dokážete sami, doporučuji vám to udělat hned. Pokud potřebujete zapojit svého partnera, jako byste byli chyceni v emocionální záležitosti, zapojte svého partnera také do světa poradenství. A co když jste partnerem, na kterého jste zapomněli, co když jste tím partnerem, u kterého zjistil, že váš milenec citově podvádí?

Oba vás teď musíte dostat do poradny. Nejsem velkým fanouškem poradenství pro páry kromě jednoho sezení, kde pracuji s páry společně, ale pak chci pracovat s jednotlivci jednotlivě, abych jim mohl pomoci dostat se k jádru toho, proč emocionálně podváděli, nebo pokud jste na druhé straně plotu, jak odpustit partnerovi, který emocionálně podváděl.

Také sebehodnoťte, co jste udělali, což jim pomohlo vytlačit je ze dveří

Pokud je váš partner ten, kdo podváděl, máte plné právo na světě, abyste mu řekli, aby mu poslali e -mail nebo text ukončující emoční vztah s touto osobou, abyste se mohli ujistit, že byl odeslán, a že je zablokovali všechna sociální média, text a e -mail. Ano, máte právo to udělat jako partner, který byl citově podveden. Ale máte také zodpovědnost vidět, co ve vztahu děláte, což je možná pomohlo vytlačit ze dveří.

Vím, že jsi to nechtěl číst, ale je to pravda.

Zřídka jsem za posledních 28 let ve své práci poradce a životního kouče viděl emocionální záležitost, která se stala, a plná odpovědnost je na osobě, která podváděla. Ve vztahu obvykle dochází k dysfunkci, která způsobuje nebo pomáhá způsobit, že jeden z partnerů hledá spokojenost mimo vztah. Výše uvedené kroky fungují. 100% času. Ale musíte se pokořit, hledat důvody, proč se to stalo, abyste se uzdravili a mohli jít dál.

Poslední odjezd - pokračování bude nějakou dobu trvat

Není to tak jednoduché, jako zastavení komunikace, aby se váš vztah uzdravil. Chcete -li získat zpět důvěru svého partnera, musíte současně ukončit komunikaci a uzdravit vztah, což může trvat několik měsíců. Začněme hned teď.