Obsah
- 1. Pravidelně vedete smysluplné diskuse
- 2. Těšte se na intimní vztah se svým partnerem
- 3. Cítíte, že vás váš partner miluje, respektuje a oceňuje
- 4. Oba máte své vlastní zájmy
- 5. Děláte jeden pro druhého pěkné věci
- 6. Máte svůj vlastní soukromý jazyk
- 7. Oba sdílíte odpovědnost za správu domácích prací
- 8. Obdivujete svého partnera
- 9. Když se vám stane něco velkého, nejprve to řekněte svému partnerovi
- 10. Důvěřujete svému partnerovi
- 11. Máte se opravdu rádi
- 12. Při přemýšlení o tom, jak jste se poprvé setkali, se usmíváte a je vám teplo
- 13. Miloval jsi svého partnera tehdy a miluj ho i nyní
Zajímá vás stav vašeho vztahu? Zajímají vás způsoby, jak zajistit, aby váš vztah zůstal živý a naplňující? Máte pocit nejistoty ohledně svých pocitů a přemýšlíte, zda byste měli zůstat nebo jít? Zde je užitečný kontrolní seznam vztahů, se kterým se můžete poradit. Zamyšlení nad následujícími body může být užitečné při hledání objasnění, kde je váš vztah právě teď.
1. Pravidelně vedete smysluplné diskuse
Dobrá komunikace je nezbytná pro udržení zdravého vztahu. Nenechte svůj vztah sklouznout do rutinního, banálního dialogu, například rychlého „jaký jsi měl den?“ než odejdete na gauč nebo do ložnice.
Jistě, chcete diskutovat o potřebách dětí, plánech prázdnin vašich rodičů a dalších normálních rodinných tématech, ale ujistěte se, že s manželem čas od času vedete zajímavější diskuse.
Četli jste skvělou knihu? Posaďte se a řekněte svému manželovi, co vám na něm připadalo fantastické. Našli jste ve večerním zpravodajství něco přesvědčivého? Jakmile děti usnou, podívejte se, co si o tom váš partner myslí, a otevřete dialog o širších etických nebo morálních otázkách. Jinými slovy, buďte navzájem nejlepšími učiteli a nejlepšími posluchači.
2. Těšte se na intimní vztah se svým partnerem
Je normální, že váš sexuální život nezůstává tak intenzivní, jako tomu bylo v počátcích vašeho vztahu, ale měli byste si často užívat sex. Šťastné páry citují „třikrát týdně“ jako dobrý rytmus milování a udržování intimního spojení.
Pokud zjistíte, že se vymlouváte, abyste se vyhnuli sexu, nebo máte pocit, že se jen „podřizujete“, aby byl váš partner šťastný, budete chtít prozkoumat, co se za tímto chováním skrývá. Sex je barometr, který odráží vztah jako celek, proto mu věnujte pozornost (nebo jeho nedostatek).
3. Cítíte, že vás váš partner miluje, respektuje a oceňuje
Ve vztahu jste autenticky vy a váš partner to miluje. Jistě, někdy se obléknete, necháte si nalíčit a upravit vlasy. Jste pyšní na svůj fyzický vzhled, ale také víte, že vás partner miluje bez ohledu na to. Vaše názory, nápady a to, jak vidíte svět, váš partner oceňuje, i když se s ním neshodnete na každé maličkosti.
4. Oba máte své vlastní zájmy
Vy a váš manžel rádi trávíte čas společně, ale také milujete čas o samotě nebo odděleně a věnujete se svým vlastním koníčkům a vášním. Ve skutečnosti se navzájem povzbuzujete, abyste sami objevovali nové věci.
Jste nadšení svým partnerem, když se setká s výzvou, a podporuje vás ve vašem vlastním zkoumání. Když trávíte čas s ostatními, neexistuje žádná žárlivost.
5. Děláte jeden pro druhého pěkné věci
Rádi sledujete, jak se partnerova tvář rozzáří, když najde legrační poznámku, kterou jste mu zanechali. Září štěstím, když rozbalíte dárek, o kterém zjistil, že věděl, že se vám bude líbit. Akty laskavosti jsou součástí vašeho vztahu a připomínají vám vzácné pouto, které vás spojuje.
6. Máte svůj vlastní soukromý jazyk
Šťastné dlouhodobé páry mají svůj vlastní jazyk, ať už jde o vzájemná jména mazlíčků nebo vymyšlená slova, která v rodině používáte jen vy a vaše děti. Tento jazyk je inkluzivní a má vám připomenout, že jste „svůj vlastní kmen“.
7. Oba sdílíte odpovědnost za správu domácích prací
Při udržování domova neexistují žádné genderově definované role, přičemž jeden z vás dělá „ženskou práci“ a jeden „mužskou práci“. Oba máte pocit, že úkoly sdílíte rovným dílem, a nemusíte vyjednávat, kdo co dělá, nebo vyjednávat s druhým, abyste věci stihli.
8. Obdivujete svého partnera
Jste na svého manžela hrdí a respektujete jeho životní rozhodnutí. Máte štěstí, že jste je našli. Díky nim budete chtít být lepším člověkem ve všem, co děláte osobně i profesionálně.
9. Když se vám stane něco velkého, nejprve to řekněte svému partnerovi
A podobně, když se vám stane něco nepříliš velkého, obrátíte se na svého partnera. Těšíte se, že budete se svým partnerem se stejnou dychtivostí sdílet dobré i špatné.
10. Důvěřujete svému partnerovi
Nikdy k nim nejste podezřelí. Nepotřebujete účetnictví o tom, jak tráví čas, když jste od sebe. Věříte, že tu pro vás budou prostřednictvím silných i tenkých, nemocí a dalších životních výzev. Cítíte se s nimi v bezpečí.
11. Máte se opravdu rádi
Neexistuje nikdo, ke komu byste se raději vrátili domů, a nedíváte se na vztahy ostatních párů a přejete si, aby se ten váš podobal tomu, co mají. Víte, že máte to nejlepší z nejlepších, a cítíte vřelou spokojenost při pomyšlení, že s touto osobou zestárnete.
12. Při přemýšlení o tom, jak jste se poprvé setkali, se usmíváte a je vám teplo
Když se vás lidé ptají, jak jste se dali dohromady, rádi vyprávíte příběh o tom, jak jste se poprvé setkali. Tato vzpomínka je naplněna štěstím. Zjistíte, že svému posluchači říkáte, jaké jste měli štěstí, že jste potkali tohoto neuvěřitelného člověka, který se stane vaším životním partnerem.
13. Miloval jsi svého partnera tehdy a miluj ho i nyní
Milujete všechny změny a transformace, kterých jste byli svědky ve svém partnerovi a ve vašem vztahu, když jste spolu vyrostli. Nyní jste odlišní lidé ve srovnání s tím, kdy jste se potkali, a užíváte si jeden druhého stejně, ne -li víc. Váš vztah je bohatší.
Pokud váš vztah zahrnuje většinu z toho, co vidíte na tomto kontrolním seznamu, je to sázka na jistotu, že máte dobrou věc. Být vděčný; máte naplňující, zdravý a šťastný vztah!