Obsah
- Zjistěte skrytá očekávání ve vašem vztahu
- 1. Zbavte se očekávání, že by měli být dokonalí
- 2. Zanechte očekávání, že jsou čtenáři mysli
- 3. Zanechte očekávání, že budete vždy souhlasit
- 4. Zbavte se očekávání, že budete mít vždy pravdu
- 5. Zbavte se očekávání, že váš vztah bude snadný
Všichni máme vztahová očekávání; je to přirozené a zdravé. Pomáhá vztahu postupovat vpřed směrem, který byste pro svůj vztah chtěli.
Ale s těmi očekáváními musíte být na stejné vlně.
Zjistěte skrytá očekávání ve vašem vztahu
Bohužel většina lidí má svá vlastní vrozená vztahová očekávání nebo dokonce sny, které nesdílí se svým partnerem nebo manželem. Místo toho je jen promítají a nevědomě očekávají, že se jejich partner nebo manžel zařadí do řady.
Tehdy se vztahová očekávání mohou stát nezdravá. Možná jste udělali očekávání a pak jste předpokládali, že váš partner nebo manžel má také stejné očekávání, ale nikdy o tom nemluvili. Na druhou stranu by váš partner nebo manžel mohl být proti tomuto očekávání.
Problém je v tom, že nikdo z vás nemluvil o tom, že existuje očekávání. Což znamená, že v určitém okamžiku v budoucnosti manžel, který nesplnil očekávání a kdo by se postavil proti, svého partnera zklame.
A nebudou mít tušení, proč nebo co se stalo a co se stane, pokud je jedním z těchto očekávání něco významného, například jednoho dne, kdy budete žít v rodné zemi své matky, nebo že budete mít pět dětí.
Tak vytváříme očekávání, která mohou poškodit náš vztah.
Abychom vám pomohli zjistit skrytá očekávání ve vašem manželství nebo vztahu, zde jsou některá očekávání ve vztahu, která byste mohli mít a měli byste se jich vzdát, pokud chcete, aby váš vztah prospíval (nebo o nich alespoň diskutovali se svým partnerem nebo manželem) ).
1. Zbavte se očekávání, že by měli být dokonalí
Začněme tento seznam něčím, za co jsme vinni všichni - očekáváme, že naši partneři budou perfektní.
Začátek mého prvního vztahu byl plynulý.
Miluji tě je uprostřed odpoledne. Překvapivé termíny obědů. Dobré ráno a dobrou noc texty. Týdenní večeře. Oba jsme k sobě byli milí. Byli jsme tak dokonalí. Pro mě byl perfektní.
Dokud jsme se nerozhodli nastěhovat společně. Dokonalý člověk, kterým kdysi byl, se najednou stal normálním.
Termíny překvapivých obědů a „miluji tě“ jsou stále méně časté. Stačí říct, byl jsem frustrovaný, protože jsem se stále ptal sám sebe, a někdy dokonce i na něj, co se změnilo?
Uvědomil jsem si, že jsem udělal chybu, když jsem od něj očekával, že bude vždy perfektní, moje frustrace.
Očekávání, že lidé budou vždy dokonalí, na ně tíží toto očekávání.
Jako lidé si musíme pamatovat, že náš partner je stejně lidský jako my. Občas selžou. Někdy budou vypadat nedokonale, a to jen proto, že jsou lidé, stejně jako vy.
2. Zanechte očekávání, že jsou čtenáři mysli
"Dvě věci mohou zničit jakýkoli vztah: nerealistická očekávání a špatná komunikace" - Anonym
Vyrůstal jsem v rodině, kde moje matka věděla, co se odehrává v mé mysli. V mé rodině jsme byli tak synchronizovaní, že vždy věděli o mých potřebách, i když jsem nevyslovil jediné slovo. Zjistila jsem, že v romantických vztazích to nefunguje.
Naučit se umění sdělovat své potřeby svému partnerovi vás oba zbaví mnoha zbytečných nedorozumění a ušetří vás od mnoha srdcervoucích hádek.
3. Zanechte očekávání, že budete vždy souhlasit
Pokud očekáváte, že váš partner bude ve všech směrech vaším zrcadlovým obrazem, váš vztah je v nebezpečí.
Když jsme mladí a stále naivní, očekávání, že budete vždy souhlasit, je často základním vztahovým očekáváním, které obvykle máme. Mohli jsme se domnívat, že vztahy by měly být prosté jakýchkoli neshod, protože jste do sebe tak zamilovaní.
Časem zjišťujeme, jak je toto očekávání nesprávné, protože jste dva různí lidé a ne vždy souhlasíte.
Jak již bylo řečeno, myslím si, že lepší očekávání by bylo očekávat neshody.
Neshody jsou připomínkou toho, že ve vašem vztahu je něco, za co stojí za to bojovat; že váš komunikační systém funguje.
4. Zbavte se očekávání, že budete mít vždy pravdu
Jednou z prvních věcí, které musíte před vstupem do vztahu opustit, je vaše ego a spolu s ním i vaše očekávání, že budete mít vždy pravdu.
Být ve vztahu vyžaduje hodně práce a část práce, kterou je třeba udělat, je pracovat na sobě.
Očekávat, že budete mít vždy pravdu, je velmi sobecké a narcistické. Zapomínáte, že jste ve vztahu s osobou?
Ne vždy budete mít pravdu, a to je v pořádku. Být ve vztahu je proces učení a objevování sebe sama.
5. Zbavte se očekávání, že váš vztah bude snadný
Tento seznam uzavírám připomínkou, že vztahy nebudou snadné.
Příliš mnoho z nás zapomíná, že vztahy vyžadují tvrdou práci. Příliš mnoho z nás zapomíná, že vztahy vyžadují hodně výnosů.
Příliš mnoho z nás zapomíná, že vztahy vyžadují spoustu kompromisů. Příliš mnoho z nás očekává, že vztahy budou snadné, ale ve skutečnosti tomu tak není.
To, co funguje ve vztahu, není v tom, kolik zábavy jste si tento měsíc užili, kolik rande jste absolvovali, ani kolik šperků vám dal; je to v množství úsilí, které jste oba vynaložili na to, aby váš vztah fungoval.
Život není jednoduchý a ani vztahy nejsou snadné. Mít někoho, s kým lze překonat neklid života, je něco, za co můžete být vděční.