Obsah
- Doporučeno - zachránit můj manželský kurz
- 1. Jděte na rande
- 2. Prostudujte si svého manžela
- 3. Označte každý den
Slyšeli jste někdy o entropii?
Je to vědecký zákon, který v podstatě říká, že váš čistý dům bude brzy katastrofou, pokud s tím něco neuděláte. Vědecky řečeno, řád se bez zásahu mění v nepořádek.
Srovnejme vaše manželství s myšlenkou entropie
Stejně jako investujeme svůj čas do vysávání, utírání prachu a otírání špíny ze zdí, musíme také nadále investovat do svého manželství. Víme, že pokud neuklidíme, převezme entropie.
Na této zemi není nic neměnného (kromě toho, že se mění). Naše vztahy se buď posilují, nebo se pomalu začínají rozpadat.
Někdy to trvá dlouho. Někdy to trvá jen krátkou dobu.
Manželství, která vydrží jako poslední, prožívají páry, které záměrně udržují vitalitu a udržují svůj vztah.
Jak tedy můžeme nejen chránit to, co máme, ale také udělat z naší existence něco krásného?
Doporučeno - zachránit můj manželský kurz
Tři způsoby, jak zachránit manželství před entropií:
1. Jděte na rande
Ano, udělejte to jako to, co jste dělali, když jste spolu chodili.
Nikdo vás nemusel nutit, abyste si našli čas na rozhovor se svým milencem. Nejprve jsi na ně myslel. Byl jsi záměrný. Nemohli jste stále potvrzovat krásu a sílu svého nově nalezeného spřízněného partnera. Tak, co se stalo?
Život. Vaše práce, děti, přátelé, závazky a všechno mezi tím vám překáželo v pozornosti.
Ve vašem vztahu se stala entropie.
Dobrou zprávou je, že to lze zvrátit. Věnujte stejné množství času, odhodlání a energie svému manželovi a váš vztah může znovu rozkvést.
Párový čas je nezbytný. Divili byste se, kolik lidí si myslí, že buď nemají čas nebo peníze. Vždy máme čas na to, co je pro nás důležité, a data nemusí nic stát.
Abyste zdůraznili důležitost párů, které často chodí na rande, zvažte odhalující průzkum provedený společností Wilcox & Dew (2012). Zjistili, že pokud pár měl párkrát alespoň jednou týdně, měli 3,5krát větší pravděpodobnost popsat své manželství jako „velmi šťastné“ ve srovnání s těmi, kteří měli méně kvalitního času se svým manželem.
Zjistili také, že díky týdenním nocím se manželky staly čtyřikrát méně pravděpodobnými a manželé dvakrát a půlkrát méně pravděpodobnými, že budou hlásat rozvodovou náchylnost.
2. Prostudujte si svého manžela
Staňte se studentem svého manžela.
To, že jste vdaná, neznamená, že honička skončila! K dispozici jsou hromady knih, četné podcasty a nespočet videí na téma vztahů. V každém případě buďte studentem. Ty nám pomohly dozvědět se mnoho o sobě a o sobě navzájem.
Zatímco knihy a externí zdroje jsou úžasné, kdo vám může lépe pomoci dozvědět se o svém manželovi než váš manžel?
Lidé nás často žádají o radu ohledně svého manžela / manželky a jedna z našich prvních odpovědí je vždy: Zeptali jste se jich?
Často jsme chudí studenti toho druhého. Kolikrát vás partner požádal, abyste něco udělali (nebo něco neudělali), ale zapomněli jste? Pamatujte si, o co žádají, a úmyslně na tom pracujte každý den.
3. Označte každý den
Nečistota se shromažďuje v rozích bez času a energie vynaložené na její čištění.
A co rohy vašeho vztahu? Existují oblasti, o kterých se nemluví? Jsou jejich tajemství, která nebyla projednána? Existují potřeby, které nejsou plněny?
Jak jsi mohl vědět, že nemluvíš?
Existují tři otázky, které byste si měli každý den položit; tomu říkáme „denní dialog“:
- Co se dnes v našem vztahu dařilo?
- Co také nešlo?
- Jak vám dnes (nebo zítra) mohu pomoci?
Jedná se o jednoduché otázky, které vám mohou pomoci zůstat na stejné stránce a pomohou vám při každém cvičení být asertivní. Až váš manžel odpoví na vaše otázky, buďte aktivním posluchačem.
William Doherty podává přesný popis manželství.
Říká: „Manželství je jako vypuštění kánoe do řeky Mississippi. Pokud chcete jít na sever, musíte pádlovat. Pokud ne pádlujete, jdete na jih. Bez ohledu na to, jak moc se milujete, bez ohledu na to, jak plní naděje a slibů a dobrých úmyslů, pokud zůstanete na Mississippi bez velkého pádlování - občasné pádlování nestačí - skončíte v New Orleans (což je problém, pokud chcete zůstat na severu). “
Skvělé je, že pádlovat na sever s někým, koho se učíte hluboce a plně milovat, není žádná fuška. Budování vztahu, který trvá silné životní proudy, je volbou a musíme se k němu rozhodnout záměrně.