Obsah
- 1. Zaměřte se na příjemný ne ideální styk
- 2. Intimita začíná mimo ložnici
- 3. Nejprve se cítíte dobře ve svém vlastním těle
- 4. Vstupte do ložnice jako šťastný člověk
- 5. Použijte své smysly
- 6. Komunikujte
- 7. Buďte inovativní a hraví
- 8. Umožněte abstinenci
- 9. Buďte připraveni se přizpůsobit a vyvíjet
- 10. Investujte do sebe
Sex je významnou součástí vztahu a přestože dobrý sex nemusí nutně znamenat dobrý vztah, špatný sex obvykle přispívá ke špatnému vztahu. Když se v ložnici vyskytnou problémy, mají tendenci přetékat do jiných oblastí vztahu a naopak, když máme ve vztahu mnoho problémů nebo se cítíme ve stresu, náš sexuální život může být hluboce ovlivněn.
Jak jste to pravděpodobně sami zažili, na začátku vztahu je sex obvykle vášnivější a plný vzrušení. Lidé, stejně jako všechny ostatní organismy, podléhají procesu návyku, který způsobuje, že se staneme lhostejní po určité době ke stejným podnětům. V sexuálním životě to znamená, že počáteční plamen začne odumírat, pokud o něj není postaráno.
Proto je důležité mít „zápasy“ blízko a přivést je zpět k životu. Pokračujte ve čtení a získejte rady ze sexuální psychologie, které mohou zlepšit váš sexuální život.
1. Zaměřte se na příjemný ne ideální styk
Norman Vincent Peale řekl: „Střílejte na měsíc. I když zmeškáš, přistaneš mezi hvězdami. “ I když to může být pozoruhodně dobrá rada pro stanovení cílů v mnoha oblastech života, pokud jde o sexuální život, může to ve skutečnosti ohrozit.
Proč?
Ačkoli existuje ideální, vzrušující sex, ne každý styk je takový, zvláště v dlouhodobém vztahu. Když si stanovíte nesplnitelný cíl, nastavíte se na neúspěch.
Pokud jde o sex, snažte se spíše než o ideál o uspokojení a zábavu.
Zjistěte, co se vám líbí, a snažte se při tom pobavit, místo abyste si znovu vytvořili svůj nejlepší sexuální zážitek.
2. Intimita začíná mimo ložnici
Sex je jen tak dobrý, jako vše, co k němu vede. V každém případě je důležitý sex a předehra, ale také zážitky mimo ložnici. Blízkost začíná sdílením emocí, dobrodružství a vytvářením vzpomínek a sex je přímým rozšířením těchto zážitků.
Čím více investujeme do budování vztahu, tím lepší bude i sexuální komunikace.
3. Nejprve se cítíte dobře ve svém vlastním těle
Často se domníváme, že problém je v tom druhém nebo v našem vztahu, možná prostě nejsme dobří partneři. To by mohla být pravda, ale než uděláte takové závěry, podívejte se nejprve na sebe.
Jste se svým tělem spokojení, máte ho rádi a užíváte si ho?
Abyste měli naplněný sexuální život, musíte se ve svém těle nejprve cítit dobře.
To, jak se cítíte, ovlivní také to, co si myslíte o sexu. Někdy mohou drobné změny znamenat změnu, například změna stravy nebo pravidelný tréninkový plán.
4. Vstupte do ložnice jako šťastný člověk
Nálada, do které vstoupíte do své ložnice, buď zvyšuje, nebo snižuje vaše libido a potěšení.
Příliš mnoho zavazadel vás může tížit. Někdy jsme se svým vzhledem spokojeni, ale jsme zdrceni a vystresovaní. Proto je důležitá fyzická i psychická pohoda, protože mohou ovlivnit sexuální zážitek.
Když se věci začnou zhoršovat, ideálně dříve, než k tomu dojde, podívejte se, jaké vnější faktory mohou přispět k vašemu sexuálnímu životu.
5. Použijte své smysly
Tradiční víra je, že muži jsou více vzrušeni vizuálními vjemy, ale to není pravda pro každého muže. Zobecnění takového typu proto nemusí být příliš užitečné.
Zapojte všechny své a partnerské smysly pro větší potěšení.
Další výhodou může být novinka, kterou přináší, pokud to neděláte často.
6. Komunikujte
Všichni víme, jak důležitá je správná komunikace, pokud jde o vztahy, ale často se děsíme nebo se cítíme nepříjemně při rozhovoru o sexu. Přesto je nesmírně důležité komunikovat o lajcích a nelíbích, protože to zvýší intimitu a spokojenost. Uvědomte si, že komunikace může být verbální i neverbální.
Pokud budete pozorně sledovat, když navrhujete nové sexuální snahy, možná se nikdy nebudete muset ptát „líbí se vám to“?
7. Buďte inovativní a hraví
Odborníci na sexuální psychologii uvádějí, že neexistuje žádný způsob, jak být sexuální. Vzhledem k ohromné řadě podniků, které lidi vzrušují, máte schopnost neustále zkoumat nové způsoby, jak potěšit svého partnera a užít si také sex. Díky online obsahu můžeme zdarma najít zajímavé tipy na další nápad do ložnice.
8. Umožněte abstinenci
Možná by vás zajímalo, co je na vašem vztahu špatně, pokud jste nějakou dobu neměli sex. Je ještě někdo, o koho má partner zájem? Než se vydáte touto cestou, promluvte si s nimi a pochopte, zda ve skutečnosti není problém. Dopřejte sobě i svému partnerovi občas nízké libido a sexuální touhu. To není sotva překvapivé a mohlo by to zmizet, jak to přišlo.
Za předpokladu, že to chcete napravit, dřív než později se obraťte na jednu z dalších rad, které jsme zde zaznamenali, a vyzkoušejte to. Výsledky vás možná překvapí!
9. Buďte připraveni se přizpůsobit a vyvíjet
Jak moc jste se změnili za posledních 5 nebo 10 let? Máte stále rádi stejné věci jako tehdy? S největší pravděpodobností jste se do určité míry změnili a spolu s tím i váš vkus a sexuální chutě.
Je logické, že vy a váš partner se budete muset v určitých obdobích života změnit, a to ovlivní i váš sexuální život.
V dobách velkého stresu, během těhotenství a po něm, když máte malé děti, můžete svou sexuální touhu změnit. Šťastné páry dokážou komunikovat a přizpůsobit se.
10. Investujte do sebe
Toto je možná největší rada psychologie sexu. Přemýšlejte o začátcích vašeho vztahu. Kolik jste investovali do svého vzhledu, diskuzí s partnerem, hledání zajímavých příběhů, o které se můžete podělit, a nových způsobů zábavy.
Když do sebe investujete, jste nejen šťastnější, ale také jste pro svého partnera stále přitažlivější.
Když investujete do sebe nebo do něčeho, co vás baví, naplňuje vás to energií a pohání to i vaše sexuální tanky.