Obsah
- Měnící se dynamika intimity
- Pozitivní komunikační návyky
- Plánované speciální okamžiky
- Najděte nové způsoby, jak vztah rozvíjet
Nic nemůže nikoho připravit na život po dětech. Můžete si přečíst všechny knihy a nechat si poradit od přátel, ale dokud to nebudete žít, mnoho z toho, co budete číst a slyšet, prostě nebude dávat smysl. Asi největší oblastí vedlejších škod ve vztahu po dětech je intimita. Ať už je to kvůli problémům s obrazem těla, které většina žen po porodu prožívá, přirozeným problémům stárnutí, s nimiž se muži i ženy potýkají, jak stárneme, nebo prostě kvůli tomu, že jsme příliš unavené, intimita bude bezpochyby tou nejpostiženější oblastí vašeho vztahu.
Měnící se dynamika intimity
Nejprve je důležité vzít v úvahu měnící se dynamiku intimity, jak vztah roste. Jak roste vztah, roste i hloubka vaší intimity. Sex bude mít ve vztahu vždy zvláštní místo, pokud jde o schopnost páru cítit se navzájem blízko. Priority se však změní a stejně tak se změní způsoby, kterými vám váš partner může ukázat, že vás miluje a že jste pro ně výjimeční.
Nebojte se například ukázat svou lásku a náklonnost jednoduchými, sladkými způsoby. Rychlý text, který říká: „Miluji tě!“ projde dlouhou cestu, aby se váš partner cítil milován a oceňován. Jak často můžete, řekněte jim konkrétní věci, které na nich máte rádi, například jak vám pomohou s dětmi nebo zajistí hladký chod domácnosti, nebo že milujete, když si před spaním drhnou záda nebo se toulají.
Bez povšimnutí také nezůstane, když s nimi ráno vstanete, abyste se podělili o snídani, nebo jim oběd zabalíte do speciální láskyplné poznámky, která partnerovi řekne, jak moc si jich vážíte. Chcete -li přidat trochu koření, možná jim můžete říct, že se těšíte, až je tu noc zase uvidíme na nějakou „zvláštní dobu“.
Pozitivní komunikační návyky
Pozitivní komunikace je zásadní pro udržení manželství živého a zdravého. Po dětech mi páry často říkají, že se nacházejí na různých stránkách, pokud jde o rodičovské přístupy. Nikdy není pozdě sednout si a diskutovat o těchto věcech, najít konsensus a budovat partnerství. Neexistuje lepší způsob, jak vytratit romantiku ve vztahu, než rozčilovat se a bojovat o děti. Nejen, že je toxický pro romantiku a intimitu, ale také je to skvělý způsob, jak ztratit kontrolu nad svými dětmi dohromady. Čím více můžete svým dětem předložit jako jednotnou frontu, tím lépe na tom budete jako rodina.
Plánované speciální okamžiky
Kvůli zaneprázdněným plánům tak často přicházíme o příležitosti soukromého „zvláštního času“. Nebojte se naplánovat si speciální společný čas. Jednou za měsíc si dopřejte chůvu nebo pracujte s jinými páry, které mají děti, a vyměňte péči o děti za rande. To, že je naplánováno, neznamená, že nebude speciální. Bude to skvělé, protože si oba uděláte čas na to, abyste se o sebe navzájem starali a aby váš vztah zůstal nedotčený.
Pokud spolu trávíte nepřerušovaný čas, snažte se udržet konverzaci lehkou a soustředěnou na svou lásku a vztah. Kdo by neměl rád, když Noah vypráví Allie příběh jejich lásky v „Zápisníku“? Udělejte si čas na to, abyste si navzájem vyprávěli svůj vlastní milostný příběh. Když pracuji s páry v poradenství, strávím jedno celé sezení brzy na tom, aby páry dělaly přesně tuto věc. Primárním důvodem, proč to dělám, je pomoci jim upevnit základ jejich vztahu a znovu získat věci, které je na začátku přitahovaly.
Páry mi často později řeknou, že jejich partner během cvičení řekl věci, které nikdy předtím neznali ani neslyšeli, jako například jejich první dojmy o sobě nebo jak poprvé věděli, že ten druhý existuje. Více často než ne, páry říkají, že je to vrací do doby „ohňostrojů a motýlů“, že se tak dlouho snaží zachytit.
Najděte nové způsoby, jak vztah rozvíjet
Bez ohledu na to, jak dlouho jste se svým partnerem, je životně důležité, abyste našli své vlastní malé způsoby, jak svůj vztah pečovat, aby se váš partner cítil oceněn a milován. Stejně jako byste zalévali a krmili svou oblíbenou rostlinu, musí být váš vztah krmen poutavými okamžiky, aby nedošlo k zakrytí jejího potenciálu vzkvétat.