Obsah
- Hledání nového vztahu
- Zde je to, co musíte udělat před zahájením nového vztahu po rozvodu:
- 1. Buďte emocionálně připraveni
- 2. Věnujte pozornost svým dětem
- 3. Buďte upřímní a přímí v komunikaci
- Na druhou stranu jsou zde 3 věci, kterým je třeba se během seznamování zcela vyhnout:
- 1. Nemyslete si, že všichni muži/ ženy jsou jako váš ex
- 2. Nedržte se zavazadel
- 3. Buďte otevřený novým možnostem
Ačkoli je rozvod náročný proces, může být také nesmírně osvobozující. U některých bude logickým dalším krokem začít znovu chodit. Pro ostatní se tato myšlenka může zdát děsivá nebo nemožná. Je to složitý problém, zejména pokud máte děti, ale stále je to možné a může to být zábava. Aby to bylo možné, je důležité nechat ve vaší domácnosti usadit emoce a najít způsoby, jak o tom mluvit se svými dětmi.
Hledání nového vztahu
Je velmi důležité pochopit, že proces hledání nového vztahu po rozvodu je pro každého jiný. Někteří mohou být připraveni na rande hned, zatímco jiným to může trvat roky, než se budou cítit připraveni o tom přemýšlet.
To, že se to stalo jednomu způsobu pro přítele, neznamená, že to bude pro vás.
Věnujte pozornost svým vlastním emocím a zeptejte se sami sebe, proč chcete znovu začít chodit. Pokud se pokoušíte zaplnit díru, kterou zanechal váš manžel, randění právě teď nebude zdravá volba. Než budete moci být zdraví s jinou osobou ve svém životě, musíte být zdraví sami.
Zde je to, co musíte udělat před zahájením nového vztahu po rozvodu:
1. Buďte emocionálně připraveni
Abyste se ujistili, že hledání nového vztahu po rozvodu je dobrou zkušeností, ujistěte se, že jste emocionálně připraveni tuto odpovědnost zvládnout.
Nechcete truchlit nad ztrátou starého vztahu, zatímco se snažíte vytvořit nový. Nebojte se být vybíraví, když budete hledat někoho nového. Vděčíte za to sobě i svým dětem, abyste se ujistili, že je to někdo, kdo se k vám bude chovat dobře a dá vám to, co opravdu potřebujete.
Pokud si nejste jisti, jak se vlastně vrátit do seznamovací hry, zkuste si nejprve najít nové přátele. Spřátelení může být zábava, a pokud najdete někoho, koho máte rádi víc než přítele, už budete mít přátelství, které pomůže váš vztah posílit.
Související čtení: Co je porozvodová terapie a jak pomáhá?
2. Věnujte pozornost svým dětem
Pokud máte děti, musíte věnovat velkou pozornost jejich pocitům a potřebám, když začnete vidět nového partnera.
Vaše děti mají svůj vlastní smutný proces, kterým musí projít poté, co se jejich rodiče rozešli, a vy to musíte respektovat. Jen proto, že se vašim dětem nelíbí představa, že spolu chodíte, neznamená, že byste to už nikdy neměli dělat, ale měli byste jim dát přiměřený čas, aby si zvykly na nový způsob fungování věcí.
Děti často vidí nového partnera, který se pokouší nahradit svého druhého rodiče, a některé z nich mohou stále doufat, že se s jejich druhým rodičem zase dáte dohromady. Zajistěte, aby vaše děti chápaly, že věci jsou konečné, a dejte jim čas na jejich zpracování. Při pohybu vpřed poslouchejte jejich pocity a vyjadřujte své vlastní.
Pokud jde o to, co byste svým dětem měli sdělit o vašem partnerském životě, závisí na tom, jak jsou staré. Mladší dítě nemusí vědět, že spolu chodíte, dokud to neberete vážněji, zatímco teenager by měl dostat více podrobností, protože si určitě všimne, že se něco děje. Bez ohledu na věk vašich dětí je nejlepší nepřivádět svého nového partnera, dokud si jím nebudete jisti.
Rozvod je pro děti dezorientující a potřebují stabilitu. Pokud se chcete rozejít se svým novým partnerem, kterého si vaše děti oblíbily, může to být téměř stejně bolestivé, jako když se rozcházíte s jejich druhým rodičem.
Vaše děti pravděpodobně nebudou nadšeně reagovat při prvním setkání s vaším novým partnerem. Mohou vyjadřovat hněv a frustraci v různých formách, jako je vystupování před novým partnerem nebo dokonce tiché zacházení.
Dejte jim čas, aby se přizpůsobily, a nesnažte se je nutit do situací, které jim jsou nepříjemné a které zahrnují vašeho nového partnera. Můžete po nich požadovat, aby k novému partnerovi měli respekt, ale nemůžete po nich chtít, aby si nového partnera oblíbili.
3. Buďte upřímní a přímí v komunikaci
Poctivost a otevřenost jsou palivem pro důvěru; při komunikaci se svým partnerem buďte přímí. Buďte otevřeni svým očekáváním, tomu, co si od tohoto vztahu přejete, nebo sdílejte jakékoli další starosti, které můžete mít. Je důležité to stanovit hned na začátku vztahu, protože to dláždí cestu pro pevný vztah. Pamatujte si, že otevřenost a poctivost je krví každého vztahu.
I když je nový vztah po rozvodu často velmi citlivý proces, stále si můžete užívat. Ujistěte se, že se neposunete dál, protože to od vás lidé očekávají, nebo proto, že si myslíte, že byste měli být. Raději to udělejte tak, jak chcete, a jste na to připraveni. Nespěchejte na svůj nový vztah a po celou dobu se o sebe postarejte.
Pokud máte děti, myslete na ně a dejte jim čas, aby si zvykly na tuto novou osobu ve vašem životě. Pamatujte, že toto je vaše volba a váš život, ujistěte se, že jste připraveni, a udělejte z toho dobrý zážitek.
Na druhou stranu jsou zde 3 věci, kterým je třeba se během seznamování zcela vyhnout:
1. Nemyslete si, že všichni muži/ ženy jsou jako váš ex
Důvěra v nového člověka vyžaduje čas, zvláště poté, co vám ublížil bývalý. Přesto, pokud se této nedůvěry budete držet, zničíte svou šanci najít někoho nového. Naučte se dívat na nového muže/ženu jako na jednotlivce. Všimněte si, jak jsou k vám odlišní, laskaví a pozorní. Oceňte je za jejich jedinečné vlastnosti.
Pokud stále čelíte problémům s důvěrou, můžete zvážit profesionální poradenství nebo jiné metody, jako je například metoda emoční svobody (EFT), která zahrnuje poklepání na akupresurní body. Buďte si vědomi svých problémů a nebojte se vyhledat pomoc.
Související čtení: Rebound nebo True Love: Znovu najít lásku po rozvodu
2. Nedržte se zavazadel
Tohle je těžké, ale ne nemožné. Jsme přece tím, čím nás naše zkušenosti dělají. Držení zavazadel však nikomu nepomohlo. Jen pokud to brání našemu vlastnímu pokroku a často nás rozčiluje kvůli různým věcem.
Naučte se způsoby, které vám pomohou uvolnit zavazadla; vést se sebou vnitřní dialog o tom, co vás brzdí. Uvědomte si také své vlastní minulé chyby v manželství, vezměte odpovědnost a učte se z nich.
3. Buďte otevřený novým možnostem
Po promyšlení všeho jste se konečně dostali na místo, kde chcete randit. Možná to děláte váhavě nebo máte vlastní obavy, což je normální, ale buďte otevření novým možnostem. Když nic, můžete si prostě najít nového přítele. Pamatujte, že každé rande musí vyvrcholit vztahem. Chcete -li šlapat opatrně, zvažte to důkladně, než se odhodláte. Zůstaňte však otevření novým nápadům.
Přečtěte si více: 5 kroků k přechodu po rozvodu
I když je nový vztah po rozvodu často velmi citlivý proces, stále si můžete užívat. Ujistěte se, že se nepohybujete dál, protože to od vás lidé očekávají, nebo proto, že si myslíte, že byste měli být. Raději to udělejte tak, jak chcete, a jste na to připraveni. Nespěchejte na svůj nový vztah a po celou dobu se o sebe postarejte.
Pokud máte děti, myslete na ně a dejte jim čas, aby si zvykly na tuto novou osobu ve vašem životě. Pamatujte, že toto je vaše volba a váš život, ujistěte se, že jste připraveni, a udělejte z toho dobrý zážitek.