Obsah
- O čem diskutovat se svým bývalým partnerem
- Jak vysvětlit rozchod manželství dětem
- Udržujte rutiny
- Zkuste být civilní
- Nenechte své děti vybírat
- Nepoužívejte své děti jako pěšáky
- Sledujte chování svých dětí
- Informujte ostatní dospělé
Při rozchodu v manželství je mnoho konfliktů samo o sobě, aniž byste si dělali starosti, jak to vysvětlit svým dětem. Oddělit se od partnera není snadné rozhodnutí, ani hladké pokračování.
Rozdělení manželství s dětmi je mnohem obtížnější, a proto je důležité naučit se nejlepší způsob, jak se se situací vypořádat, a také nejlepší způsob, jak říct svým dětem, co se děje.
Manželské odloučení s dětmi je bolestivý proces pro celou rodinu, ale to neznamená, že byste měli zůstat v nezdravém vztahu jen pro své děti. Můžete si myslet, že když zůstanete spolu, zajistíte svému dítěti stabilní domov, ale není tomu tak vždy.
S větší pravděpodobností vystavíte své dítě hádkám a citelnému neštěstí. Zde je návod, jak zvládnout odloučení manželství se zapojenými dětmi.
O čem diskutovat se svým bývalým partnerem
Rozchod a děti jsou zoufalá kombinace.
Takže než se rozejdete v manželství, otevřeně a upřímně diskutujte se svým bývalým o tom, jak budete po rozchodu rodičem. Kdo a kdy dostane dítě? Jak zůstanete jednotní jako rodiče, přestože se rozejdete romanticky?
Jak řeknete svým dětem, že se rozcházíte, a zároveň je ujišťujete, že jste stále rodina? To jsou všechny věci, které byste měli zvážit, než řeknete svým dětem o rozchodu ve vašem manželství.
Jak vysvětlit rozchod manželství dětem
- Buď upřímný: Je to nezbytné buďte ke svým dětem otevření a upřímní, když jim řeknete, že se rozcházíte. To ale neznamená, že byste je měli zaplavovat osobními údaji o vašem vztahu. Pokud jeden z vás podváděl, je to detail, který vaše dítě nemusí vědět. Místo toho jim řekněte, že zatímco se navzájem milujete jako rodiče, už nejste zamilovaní a vaše rodina bude lepší, když budete na chvíli odloučeni.
- Použijte podmínky přiměřené věku: Starší děti mohou ve srovnání s mladšími dětmi vyžadovat další vysvětlení vašeho odloučení od manželství. Při uvádění podrobností nezapomeňte na jejich věk.
- To není jejich chyba: Uvědomte si, že vaše oddělení manželství nemá nic společného s vašimi dětmi. Děti mají tendenci obviňovat se a přemýšlet, co by mohly udělat jinak, aby vás jako rodiče učinili šťastnějšími, a proto zůstali spolu. Musíte je ujistit, že vaše volba oddělit se není jejich chybou a že není nic, co by mohli nebo mohli udělat, aby to změnili.
- Miluješ je: Vysvětlete, že to, že už spolu nežijete, neznamená, že už je nemilujete. Zajistěte jim svou lásku k nim a dejte jim vědět, že se s oběma rodiči budou stále pravidelně vídat.
- Nechte je mluvit otevřeně: Povzbuďte své děti, aby otevřeně vyjadřovaly jakékoli komentáře, obavy a pocity, abyste je mohli upřímně oslovit.
Udržujte rutiny
Během odloučení manželství se zapojeným dítětem udržujte určitou normálnost. To vám i vašim dětem usnadní proces.
To znamená umožnit vašim dětem pravidelně se setkávat s oběma rodiči a udržovat jejich rozvrh školních a sociálních aktivit, a pokud je to možné, stále dělat věci společně jako rodina, jako je navštěvování školních funkcí nebo den volna.
Udržování rutiny pomůže vašim dětem cítit se v novém životě sebevědomě a bezpečně.
Zkuste být civilní
Vaše láska a respekt projdou dlouhou cestou při jednání s bývalým partnerem před vašimi dětmi. To znamená nebít svého ex, nepohybovat děti daleko od manželského partnera a umožnit plný kontakt, kdykoli vaše děti potřebují svého druhého rodiče.
To také znamená projevovat respekt a laskavost při interakci se svým bývalým před svými dětmi, zůstat jednotní v rodičovských rozhodnutích a nikdy nepodkopávat rozhodnutí toho druhého, jen abyste mohli vystupovat jako dobrý rodič.
Nenechte své děti vybírat
Nechat dítě vybrat si, s kým chce žít, je agonizující rozhodnutí, které by nikdy nemělo být kladeno na malé dítě.
Pokud je to možné, zkuste rozdělit jejich čas mezi rodiče stejně. Pokud ne, diskutujte jako zodpovědní rodiče o tom, jaká životní situace by byla pro vaše děti nejpřínosnější.
Kdo například bydlí v manželském domě? Dítě by bylo nejlepší nechat zde, aby příliš nenarušilo jejich domácí život. Kdo bydlí nejblíže škole?
Kdo má pracovní rozvrh, který by byl lepší pro přepravu dětí na společenské akce a ze nich? Jakmile se rozhodnete, otevřeně diskutujte se svými dětmi, proč bylo rozhodnutí učiněno a jak to prospívá celé rodině.
Nepoužívejte své děti jako pěšáky
Vaše děti tu nejsou od toho, aby byly vaším poslem, ani od toho, aby je používaly jako trest pro vaše bývalé. Například nedovolte svým dětem chodit na návštěvy jen proto, že jste se svým bývalým nešťastní.
Nezapojujte své děti do odloučení manželství, jak je to jen možné. Oni se nerozvedou s tvým partnerem.
Sledujte chování svých dětí
Říká se, že odloučení a rozvod rodičů dívky obecně řeší lépe než chlapci. Je to proto, že ženy mají vyšší schopnost emocionálně trávit.
To neznamená, že oba nezažijí vedlejší účinky této drastické změny ve svém životě. Smutek, izolace, potíže se soustředěním a nejistota jsou běžným emocionálním vedlejším účinkem při odloučení od manželství s dětmi.
V tomto videu se dozvíte o dopadu rozvodu na děti.
Informujte ostatní dospělé
Možná budete chtít informovat učitele, trenéry a rodiče blízkých přátel vašich dětí o vašem odloučení, aby mohli sledovat problémy s chováním vašich dětí, jako je úzkost a deprese a změny v rutině. Díky tomu budete mít aktuální informace o tom, jak vaše dítě separaci zvládá.
Rozchod manželství není pro vás ani pro vaše děti nikdy snadný. Přistupujte k situaci s vhodnými věkovými podmínkami a nesdílejte více, než je nutné. Udržování respektujícího vztahu se svým bývalým bude znamenat dlouhou cestu k tomu, aby vaše děti měly pocit, že jejich rodina je stále neporušená.