Obsah
- Kategorie profesionálního poradenství ACA
- Individuální poradenství
- Manželské poradenství
- Rodinné poradenství
- Skupinové poradenství
- Typy poradenství založené na teorii
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
- Gestalt terapie
- Hypnoterapie
- Integrativní multimodální přístup
- Přístup Carl Rogers zaměřený na člověka
Mnoho lidí používá terapii k řešení konkrétního problému.
Existuje mnoho různých typů poradenství, které může každý udělat, aby pomohl zlepšit svůj život. Obecně řečeno, lze jej rozdělit do dvou skupin; podle předmětu a podle přístupu.
Většina terapeutických sezení je zaměřena na určitý předmět, jako je manželství, závislost, šikana, sociální a duševní poruchy. Lidé se těchto zasedání účastní, aby vyřešili základní problémy, aby žili naplněný život.
Zasedání lze také definovat podle typů poradenských technik používaných k dosažení konkrétních cílů.
Zde jsou běžnější styly a metody poradenství, se kterými byste se při těchto sezeních setkali
Kategorie profesionálního poradenství ACA
Americká poradenská asociace dále rozdělila metody podle typu dynamiky mezi zúčastněné osoby.
Individuální poradenství
Je to tehdy, když profesionál jedná s jedinou osobou a pomáhá jí dosáhnout jejich cílů.
Manželské poradenství
Jedná se o typ poradenství, které se zaměřuje na spárované páry s cílem zlepšit jejich vztah.
Rodinné poradenství
Podobně jako u manželských a manželských poraden funguje na rozvoji a zlepšování vztahů mezi členy rodiny a smíšenými rodinami.
Skupinové poradenství
Je to tehdy, když je skupina nepříbuzných jedinců trpících stejným problémem léčena současně, aby podpořila vzájemnou podporu.
Typy poradenství založené na teorii
Terapeutický vztah mezi profesionálem a pacientem je lékařský postup. Každý přístup má vědecký základ na základě psychologické školy myšlení. Každý typ poradenství je klinicky kontrolovanou metodou, kterou zajišťuje profesionál.
Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
Tento typ poradenství je založen na teorii, že veškeré chování jsou naučené reakce založené na znalostech z minulých zkušeností.
Teorie však naznačuje, že zatímco se vědomě nebo podvědomě učíme ze všech svých zkušeností, ne všechna chování, která se z nich učíme, jsou v našich životech produktivní.
Fobie, obsedantní poruchy a únik jsou běžnými formami nežádoucího naučeného chování, které CBT řeší nalezením základních důvodů nežádoucích návyků a způsobů, jak je změnit.
CBT se snadněji řekne, než udělá. Změnit naučené chování vyžaduje hodně úsilí, zvláště pokud je na dlouhou dobu hluboce zakořeněno v podvědomí. Toho lze dosáhnout nalezením základní příčiny, spouštěčů, které je aktivují, a jejich následným překonáním přepsáním naučených odpovědí pozitivnějšími reakcemi.
Gestalt terapie
Gestaltova teorie je druh poradenství založeného na myšlence, že celek je větší než součet jeho částí.
V rámci tohoto myšlenkového proudu je vyvinut typ poradenského přístupu, který vede jednotlivce jako celek k regulaci problémového chování, které je pouze jeho součástí.
Příklad: Pokud má úspěšný jedinec problémy s pitím, je dáno, že daný člověk má vůli a inteligenci k dosažení pozitivních výsledků.
Pokud stejný jedinec může směřovat stejnou vůli a sebekázeň k vyřešení své závislosti, může to vést ke stejným pozitivním výsledkům podobným ostatním oblastem jejich života.
Podobně jako u CBT se to snáze řekne, než udělá.
Hlavní rozdíl v tomto druhu poradenství ve srovnání s CBT spočívá v tom, že se více zaměřuje na přítomnost než na minulost. Věří, že bez ohledu na základní důvody problému má malý význam ve srovnání s tím, co může jedinec dnes záměrně udělat, aby změnil budoucnost.
Hypnoterapie
Jedná se o typ poradenského přístupu, který využívá hypnózu k tomu, aby byl člověk vnímavý k novým myšlenkám a „přepsal“ chování implantací nových do podvědomí, zatímco je pacient v hypnotickém stavu.
Může to znít jako fantazie nebo nezákonné, ale existují licencovaní terapeuti, kteří dokážou navodit stav mysli, který umožňuje, aby takový postup byl úspěšný.
Hypnóza může podpořit osobní rozvoj jednotlivců v rámci tohoto typu poradenství. Vzhledem k tomu, že to nefunguje pro každého a budí dojem šarlatánského lékaře, má vyšší průměr pálkování než léčba rakoviny schválená FDA.
Integrativní multimodální přístup
Jedná se o typ poradenství, kde postup začíná přístupem CBT a poté se mění a přijímá metodu k určení reakce pacienta na jiné metody.
Je to myšlenkový směr, který připouští tradiční přístupy, ale účinnost tohoto druhu poradenství je případ od případu v závislosti na vnímavosti jednotlivce. Terapeut by nejprve otestoval, která metoda je vhodná pro každý konkrétní případ, a přizpůsobil se různým metodám konkrétnímu jedinci pro dosažení optimálních výsledků.
Terapeut je speciálně vyškolen ve výběru správné techniky pro každého jednotlivce a poté problém řeší sám nebo spolupracuje s jiným profesionálem, který je odborníkem na tuto techniku.
Přístup Carl Rogers zaměřený na člověka
Carl Rogers je psycholog, který věří v humanistický přístup k terapii.
Jeho typ poradenské techniky se točí kolem myšlenky, že vše je o vnímání, zejména o sebepojetí.
Tato myšlenková škola věří, že chování je pouze reakcí na to, jak každý jedinec vnímá jakékoli podněty. Příklad, steak z wagyu libra perfektně grilovaného stupně 12 je neživý předmět, který může mít různé reakce na základě vnímání.
Foodie - Steak budou vnímat jako umělecké dílo a při jeho konzumaci budou respektovat každý jeho aspekt.
Vagrant - Budou to považovat za luxus, který stojí za zapamatování na celý život.
Obhájce zdraví - budou to považovat za chutné sousto, kterému je třeba se vyhnout kvůli jeho potenciálním dlouhodobým nepříznivým účinkům na tělo.
Hind - hinduisté jsou náboženskou vírou, která ctí krávy. Je možné, že to považují za urážlivé.
Na základě výše uvedeného příkladu jasně ukazuje, že vnímání bude mít za následek různé chování ke stejným podnětům.
Přístup Carl Rogers se soustředí na empatii, aby terapeut měl jasný pohled na vnímání jednotlivců a nesoudil je za to.
Tento typ poradenství podporuje víru, že nikdo nezná jednotlivce více než sám člověk. Jejich vnímání světa je to, co je skutečně důležité, a veškeré chování je toho prostě projevem.
Toto jsou některé z běžných typů poradenských technik, které profesionálové používají k léčbě pacienta. Znalost jejich přístupu poskytne jednotlivcům představu o tom, co mohou během zasedání očekávat.