Obsah
- 1. Zkuste přijetí
- 2. Potvrzujte
- 3. Buďte otevření a upřímní
- 4. Projevujte náklonnost
- 5. Rozesmát někoho je moje nejoblíbenější
Spousta lidí mluví o tom, jak mít zdravý vztah. Začít s tím může být snadné, ale udržet si to je výzva. Všichni můžeme mít určité smýšlení, když se snažíme nejen splnit své potřeby, ale také potěšit druhého ve snaze o trvalý vztah.
Můžete mi říci, proč tato snaha klesá, jakmile je úlovek proveden?
Jsem si jistý, že na tuto otázku existuje mnoho odpovědí, ale zde je několik určitých způsobů, jak zachovat nebo zlepšit to, na čem jste tak usilovně pracovali:
1. Zkuste přijetí
Mějte na paměti, že jsme všichni různé lidské bytosti.
Naše DNA se nezmění, stejně jako formativní zkušenosti z našeho raného života. Je důležité vidět svou drahou polovičku takovou, jaká skutečně je.
Vyhněte se snaze změnit jejich základní charakter tak, aby vám vyhovoval. Nemyslím tím, že nelze provádět úpravy. Některé aspekty chování člověka se samozřejmě mohou trochu transformovat. Vstupenkou je vědět, co je možné a co není možné.
Vyberte si své bitvy a buďte ochotni vzít v úvahu, že vaše vlastní preference nemusí být součástí nějakého univerzálního zákona.
Pokud je někdo zvyklý nechávat špinavé oblečení na podlaze v koupelně, buďte kreativní a vymyslete způsoby, jak tuto dynamiku změnit. Pamatujte, že trvalá změna vyžaduje trpělivost. Dokud není změna provedena, může být nutné opakování.
Pokud vás tato otravná chyba neobtěžovala během pronásledování nebo během líbánek, proč je to teď velký problém?
2. Potvrzujte
Všichni potřebujeme pochvalu. Vycvičit mého psa byla výzva, protože jsem byl rozhodnut z něj udělat terapeutického psa.
Nejlépe fungovala pochvala a odměny. Miluje mě potěšit, stejně jako vaše drahá polovička, pokud vědí, co chcete. Výsledkem je spíše vděčnost a radost než vina nebo další požadavky.
Čím více jsem říkal „hodný chlapec“, tím více se můj pes stal dobrým chlapcem. Samozřejmě nežádám, abyste takto jednali se svými blízkými, ale přemýšlejte o tom na minutu. Pokud vám řeknou, že jste udělali takový rozdíl, protože jste řekli „děkuji“, neudělali byste to častěji?
Pravděpodobně!
Pokud jste vstali brzy a měli jste připravený horký šálek kávy pro svůj med, šance slyšet poděkování a usmát se jsou obrovské. Pokud chcete, aby váš partner pokračoval v novém chování, pak s potvrzením, jak šťastní vidíte tuto změnu, s největší pravděpodobností získáte více. Všichni rádi slyšíme chválu.
Jen varování - někteří muži nemají rádi, když se jim říká chlapci, a dali by přednost frázi jako „skvělý manžel“ nebo „nejlepší přítel“.
3. Buďte otevření a upřímní
Říkejte, co máte na mysli, a myslete to vážně. Nikdo z nás nemá rád hádanky. Ano, je to riskantní; ale naznačovat nebo očekávat, že vám partner přečte myšlenky, povede k propasti pochybností a odporu. Nepředpokládejte, že váš partner ví, co máte na mysli.
Požádejte je, aby zopakovali, co bylo slyšet, abyste se mohli ujistit, že vaše zpráva není zkreslená.
Tímto způsobem můžete efektivně reagovat a dosáhnout přijatelného řešení. Nebojte se vyjádřit své názory a pocity bez obav z kritiky. Vzpomeňte si na svůj vztah před svatbou, když jste se teprve seznamovali, a vzpomeňte si, jak se to dělalo.
4. Projevujte náklonnost
Držení rukou, objetí, polibky na krku a jemné gesto vaší ruky mohou navodit náladu na šťastný okamžik. Zjistěte, co váš partner potřebuje a má rád.
Být intimní má pro každou osobu jiný význam. Vzpomeňte si, jaké to bylo před úlovkem. Byl to čistě fyzický akt, který měl význam pro vaši drahou polovičku - nebo to byl jen pohled přes místnost, slovo nebo dotek na rameno? Ať už to bylo cokoli, vraťte to a pokračujte.
Zdravý vztah je jen tak dobrý, jako váš poslední společný den.
5. Rozesmát někoho je moje nejoblíbenější
Pro život štěstí a lásky se musíme umět smát sobě i sobě navzájem. Hloupé věci jsou dobré pro uvolnění napětí a snížení stresu. Život potřebuje několik jednoduchých okamžiků, aby zmírnil bolest a potíže, které mohou vyplývat z nejisté budoucnosti.
Tento seznam není úplný.
Je to začátek udržování plamene v plamenech, abyste mohli mít „šťastně až do smrti“. Hlavně mějte na paměti, že udržet si něco je jiné než něco získat. Nebo někdo!