Obsah
Přemýšleli jste někdy nad tím, jaké jídlo může vaši noc s partnerem ještě více zapálit? Zjistěte to zde a vylepšete svůj sexuální život se svým partnerem. Tento článek osvětluje úplné snížení tajných potravin pro lepší sex.
Cynthia Sass, autorka S.A.S.S Yourself Slim, tvrdí, že „Spojení mezi jídlem a sexuálním apetitem není jen zbožné přání, studie ukazují, že určitá jídla nebo živiny hrají roli při posilování libida a podpoře zdravého sexuálního života.“
Pokud je to tedy pravda, což se zdá být, pak to bude vyžadovat více než sexy oblečení, písničky, které vám dodají náladu, nebo pár sexy her, které vás rozjedou. Zvláště pokud jste právě snědli spoustu potravin snižujících libido! S ohledem na to nám tedy dovolte, abychom se s vámi podělili o podrobnosti o tom, jaké jídlo je dobré pro lepší sex a jaké potraviny zničí večírek.
Jaké jídlo je dobré pro lepší sex
Jahody
Jahody jsou sexy. Dobrá cirkulace je zásadní pro sexuální fungování u mužů i žen a jahody jsou bohaté na antioxidanty, které prospívají vašemu oběhu! Jahody jsou také bohaté na vitamín C, který byl spojen s vyšším počtem spermií u mužů.
Jsou také zábavnou aktivitou, kterou si můžete vzít do ložnice a vytvořit fondue namáčením jahod do hořké čokolády (další jídlo, které je dobré pro lepší sex), protože obsahuje methylxanthiny, které aktivují libido.
Krmte se navzájem jahodami namočenými v čokoládě, abyste zvýšili intimitu, kterou společně prožíváte, a posílili očekávání budoucích věcí!
Abychom si ujasnili, to je pět způsobů, jak jsou jahody dobré pro lepší sex: Zlepšuje cirkulaci, dobře se kombinuje s dalším afrodiziakem (hořká čokoláda, zábava pro navození nálady na intimní večer, zvyšuje libido a poskytuje příležitosti ke zvýšení vzájemné intimity.
Mandle
Mandle obsahují vitamíny a minerály, které jsou důležité pro sexuální zdraví, minerály jako zinek, vitamín E a selen. Vitamin E pomáhá udržovat zdravé srdce; selen může pomoci neplodnosti a zinek zvyšuje libido a pomáhá produkci mužských pohlavních hormonů.
Kromě toho jsou mandle také plné omega -3 mastných kyselin, které jsou užitečné pro zlepšení průtoku krve a oběhu. Důležitá součást silné sexuální výkonnosti.
Vodní meloun
Meloun má tolik výhod, je nízkokalorický, chutný, osvěžující, snadno se konzumuje a tráví a je lehký. To vše přispívá ke zdraví a pocitu, že jste zdraví (samotný psychologický dopad melounu může potenciálně posílit libido!).
Melouny jsou nabité fytonutrienty, které jsou považovány za látky zvyšující libido, takže nejde jen o to mít na paměti. Meloun skutečně stojí jako jídlo, které je dobré pro lepší sex! Lykopen, citrulin a beta-karoten byly také nalezeny v melounu, který pomáhá vaší relaxaci a dodává vaší sexuální touze trochu „vroom“!
Avokádo
Avokádo je bohaté na vitamín E, který se může pochlubit antioxidačními vlastnostmi, draslíkem a vitamínem B6, které mohou předcházet srdečním chorobám a podporovat lepší oběh.
Avokádo je také vynikajícím zdrojem mononenasycených tuků, které pomáhají zdravému srdci. A my už víme, že cokoli, co podporuje váš oběh a srdce, bude mít zásadní význam pro zdravý sexuální život, což znamená, že avokádo je perfektní druh jídla, které je dobré pro lepší sex.
Zde také stojí za zmínku, že poškození tepny, které způsobuje srdeční onemocnění, je také často příčinou erektilní dysfunkce. Mějte to pod kontrolou se zdravou dávkou avokáda ve vaší stravě!
Sladké brambory
Sladké brambory jsou nejen univerzální a snadno se přidávají do vaší stravy, ale jsou také fantastickým jídlem pro lepší sex. Je to proto, že jsou bohaté na draslík a beta-karoten. Draslík snižuje vysoký krevní tlak, který může být příčinou erektilní dysfunkce, a beta-karoten údajně pomáhá při problémech s neplodností.
Vyměňte tradiční brambory za sladké brambory, abyste je mohli snadno začlenit do svého jídelníčku.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat pro lepší sex
Existuje mnoho důvodů, proč tyto potraviny způsobují šum ve vašem sexuálním životě, z nichž většina bude patrná, ale zde je stručný seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout.
Alkohol
Tlumí sexuální touhu, snižuje vzrušení a citlivost.
Steak
Červené maso zvyšuje krevní tlak, což je strašné pro srdce a sexuální vitalitu, také snižuje váš krevní oběh a sexuální funkce.
Tučná jídla
Snižuje vaši sexuální touhu, snižuje vaše sebevědomí, zvyšuje váš krevní tlak, snižuje váš krevní oběh-tučná jídla nejsou pro lepší sex dobrá, to vůbec ne!
Tato „špatná“ jídla nejenže snižují libido, snižují citlivost nebo podporují erektilní dysfunkci, ale mohou také způsobit vydávání určitého zápachu, který neprospívá sexuálně atraktivnímu zápachu. A protože čich je jedním ze smyslů, které používáme, když jsme sexuálně aktivní, stojí za to to zvážit, než se pustíte do hamburgeru.