Obsah
- 1. Páry si navzájem navzájem výslovně ukazují své pocity
- 2. Páry se navzájem podporují v růstu jako jednotlivci
- 3. Partneři se neustále znovu spojují a znovu objevují
- 4. Neustále pracují na svém manželství a lásce
Kdykoli je pár ve stabilním vztahu, vždy poznáte. Když se na ně podíváte společně nebo od sebe, oba vypadají spokojeně, uvolněně, pohodlně a šťastně. Díky stabilnímu vztahu oba partneři prospívají jako jednotlivci a užívají si společné chvíle ve dvojici. Takže můžete opravdu vidět, když ve společnosti lidí, kteří mají štěstí, že jsou v takovém vztahu.
Přesto to není něco, co je dáno pouze těm šťastným; každý z nás může na svých vztazích zapracovat a proměnit je v prosperující a motivující sílu svého života.
Studie ukázaly, že všechny stabilní a zdravé vztahy sdílejí několik důležitých charakteristik:
1. Páry si navzájem navzájem výslovně ukazují své pocity
To znamená nejen lásku a náklonnost, ale také hněv a frustraci. Stabilní vztahy nejsou charakterizovány absencí neshody nebo nespokojenosti v některých situacích.
I šťastné páry jsou stále lidmi a prožívají negativní emoce jako my ostatní. Ale na rozdíl od nezdravých vztahů mají partneři ve stabilním vztahu asertivní způsob komunikace o svých pocitech, všichni. To znamená, že se nestahují, nejsou pasivně agresivní nebo prostě agresivní, a nepotlačují své emoce.
Svou nespokojenost vyjadřují výslovně, ale s respektem a láskyplně, a pracují na problémech jako pár (ne jako partneři v boxu, jak se to obvykle stává v toxických vztazích). A to je něco, co funguje v obou směrech - nejen, že stabilní vztah podporuje takové zdravé vyjádření celého spektra emocí, ale také když začnete asertivně sdělovat své potřeby a názory, může se vztah také obrátit k lepšímu .
2. Páry se navzájem podporují v růstu jako jednotlivci
Pokud myslíte na osobu, o které se domníváte, že je ve stabilním a zdravém vztahu, pravděpodobně máte pocit, že jste v přítomnosti naplněného člověka, někoho, kdo je nejen součástí páru, ale je také samostatným člověkem . Je to proto, že na rozdíl od nezdravých vztahů se partneři ve stabilních vztazích cítí sebevědomě a bezpečně.
Díky tomu se necítí nejistě, když jejich partner zkouší nové věci, postupuje v kariéře nebo se učí novému koníčku. Když si partneři nejsou jistí jeden druhým a závazkem svého partnera, vynakládají veškerou energii a prší ve snaze udržet si partnera co nejblíže. A jejich partner také nemůže v takovém nepodporovaném prostředí prospívat a často končí podřízeným.
Ale když jsou partneři sebevědomí, bývají velmi podporující a nadšení růstem svého milovaného a dychtiví sdílet své vlastní nové zkušenosti - což vede k další společné charakteristice všech stabilních vztahů.
3. Partneři se neustále znovu spojují a znovu objevují
A to se částečně děje tím, že hovoříte o svých vášních, zájmech a nově získaných dovednostech a zkušenostech. Sdílením svého vnitřního světa s partnerem a rozhovorem o tom, jak tráví svůj den (podrobně, nejen „Ano, bylo to v pořádku“) se lidé ve stabilních vztazích stále znovu objevují.
A když se jeden změní, jak se to časem nevyhnutelně stane, druhý partner není vynechán, ale byl u toho procesu a dostal šanci přizpůsobit se. Dalším způsobem, jak se každý den znovu spojit, je dotýkat se jeden druhého nesexuálním způsobem, což je něco, co páry ve stabilním vztahu dělají neustále. To znamená objímat se, držet se za ruce a prostý dotek a blízkost sem a tam.
Je zajímavé, že kromě sexuálního styku, který lze oba odsunout stranou nebo zůstat důležitou složkou i nestabilních vztahů, je téměř pravidlem, že pokud je vztah nevyrovnaný, tyto náklonnosti téměř zmizí.
4. Neustále pracují na svém manželství a lásce
Může to znít fádně pro ty, kteří jsou zvyklí na nepředvídatelné a „vzrušující“ vztahy, ale ve skutečnosti je to známka toho, že oba partneři jsou dostatečně emocionálně zralí, aby si vypěstovali opravdové a zdravé připoutání. Jak tedy vypadá práce na vztahu?
Implementuje všechny výše uvedené a je také otevřený, poskytuje partnerovi ujištění o vašem vztahu, využívá váš společenský život k poskytnutí další podpory vztahu a také vnímá závazek jako pozitivní věc, v níž jsou povinnosti, které s sebou přicházejí, něčím být přijat s radostí.
Být ve stabilním vztahu není něco, co se prostě stane (nebo nestane). Naučit se rozvíjet jako součást páru vyžaduje určité úsilí, ale když to pochopíte správně, je to ta nejvděčnější zkušenost, možná na celý život.