Obsah
- AD/HD nemá nic společného s IQ, inteligencí nebo povahou dítěte
- Syndrom opozičního vzdoru
- Medikace může být nápomocná, pokud jde o školní výsledky a chování
- Další přístup, který stojí za to, je „všímavost“.
- Také vás důrazně žádám, abyste si přečetli AD/HD.
- Další užitečné rady
AD/HD je považováno za vývojové zpoždění ve zrání prefrontální kůry. Toto vývojové zpoždění nepříznivě ovlivňuje schopnost mozku přenášet neurotransmitery, které kontrolují pozornost, koncentraci a impulzivitu. Většina rodičů je více obeznámena s vývojovými zpožděními, jako jsou zpoždění řeči a zpoždění fyzického růstu nebo koordinace.
AD/HD nemá nic společného s IQ, inteligencí nebo povahou dítěte
Jako by mozku chyběl adekvátní generální ředitel nebo dirigent orchestru, který by řídil fungování mozku. Předpokládá se, že několik velmi úspěšných lidí, jako jsou Albert Einstein, Thomas Edison a Steve Jobs, mělo AD/HD. Einstein měl potíže s předměty, které ho nezajímaly ani stimulovaly. Edison měl potíže, které přiměly učitele napsat, že je „zmatený“, což znamená být zmatený nebo neschopný jasně myslet. Steve Jobs odcizil mnoho lidí díky své emocionální impulzivitě, tj. Ovládání svých emocí.
Syndrom opozičního vzdoru
Polovina dětí s AD/HD má syndrom opozičního vzdoru. Stává se to proto, že mají často domácí a školní problémy kvůli impulzivitě, špatnému soustředění, zhoršené koncentraci a problémům s krátkodobou pamětí. Zažívají bezpočet oprav jako kritiku a jsou příliš frustrovaní.
Nakonec si vytvoří negativní, nepřátelský a poraženecký postoj k autoritám a škole. Ve většině případů se dítě vyhýbá školní práci, domácím úkolům a studiu. Aby toho dosáhli, často lžou. Některé děti dokonce odmítají chodit do školy a/nebo předstírat nemoci, aby zůstaly doma.
Mnoho dětí s AD/HD potřebuje vysokou stimulaci, protože se snadno nudí. Tyto děti se mohou donekonečna věnovat videohrám, které jsou velmi vzrušující a příjemné. Rovněž získávají vysokou stimulaci náročnými pravidly a normami. Děti AD/HD jednají impulzivně a nejsou schopny adekvátně posoudit vhodnost nebo důsledky svých činů.
Děti s AD/HD mají často špatné sociální dovednosti v důsledku špatného úsudku a impulzivity. Často se cítí odlišní od ostatních dětí, zejména těch populárnějších. Děti AD/HD se často snaží kompenzovat tím, že jsou „třídním klaunem“ nebo jiným nevhodným chováním při hledání pozornosti.
Zjistil jsem, že děti s AD/HD mohou vyvinout úzkost, nízké sebevědomí a přecitlivělost na frustraci a vnímané chyby/selhání. Tento pocit obavy a sebekritičnosti může způsobit zmatek v jejich rodinném a společenském životě. Když k tomu dojde, konzultace s profesionálem, který se specializuje na AD/HD, může dostat celou rodinu zpět na správnou cestu.
Některé děti s AD/HD, když jsou diagnostikovány, jsou považovány za čistě nepozorné AD/HD .... na rozdíl od „hyperaktivního-impulzivního typu. Nepozorné děti s AD/HD jsou někdy označovány jako „vesmírný kadet“ nebo „snílek“. Mohou být také stydliví a/nebo úzkostliví, což jim ztěžuje úspěšnou interakci s vrstevníky.
Medikace může být nápomocná, pokud jde o školní výsledky a chování
Americká lékařská asociace doporučuje medikaci a behaviorální terapii ve spojení jako optimální léčbu pro děti s nepozorným a/nebo hyperaktivním-impulsivním AD/HD. Některé děti s AD/HD nemohou mít z terapie prospěch, pokud nejsou řádně léčeny; aby se mohli lépe učit a ovládat své impulsy.
Další věcí, kterou je třeba zvážit, jsou psychologické efekty s AD/HD. Pokud se symptomy AD/HD mohou rozvíjet, dítě často odmítají vrstevníci, učitelé a další rodiče. To může mít za následek, že dítě nebude přijímáno sociálně (např. Šikana, žádná hrací data nebo pozvánky na narozeninové párty atd.)
Výše uvedené interakce vážně poškozují vnímání dítěte. Dítě AD/HD začne říkat věci jako „jsem zlý ... jsem hloupý .... nikdo mě nemá rád“. Sebeúcta se hroutí a dítěti nejvíce vyhovují problémoví vrstevníci, kteří ho přijímají. Statistiky naznačují, že tento vzorec může vést ke zvýšenému riziku apatie, úzkosti a školního selhání.
Medikace vašeho dítěte je zcela na vás.
Zaměřuji se na kognitivně-behaviorální terapii: motivovat a pomoci vašemu dítěti rozvíjet pozitivní přístup a dovednosti ke kompenzaci symptomů AD/HD.
Jednou z mých nejdůležitějších rolí je radit rodičům při rozhodování, zda jsou léky pro jejich dítě vhodnou léčbou. Nedávná kniha AD/HD Nation od Alana Schwarze podrobně popisuje, jak často lékaři, terapeuti, školní obvody atd. Spěchají na úsudek diagnostikovat a léčit děti pro AD/HD. Mým cílem je pomoci vašemu dítěti bez léků. Někdy jsou léky nutné alespoň pro bezprostřední budoucnost. Terapie může pomoci snížit potřebu léků vašeho dítěte.
Rodiče často odkládají příchod na terapii, dokud není situace nesnesitelná. Když pak terapie okamžitě nepomůže a/nebo škola na rodiče tlačí (neustálými poznámkami, e -maily a telefonáty), cítí se rodič zdrcen.
Rychlá oprava bohužel neexistuje; ani léky. Často potřebuji pomoci rodiči, aby si uvědomil, že nejlepším způsobem, jak pomoci dítěti, je nechat terapii pokračovat nebo případně zvýšit její frekvenci, dokud se věci nezlepší. Na druhou stranu existují některé extra terapeutické přístupy, které stojí za zvážení.
Jednou z myšlenek je dát dítěti vysoce stimulující činnosti, které miluje, jako je karate, gymnastika, tanec, herectví, sport atd., Protože mohou být velmi stimulující. Tyto činnosti však nemusí být úspěšné, pokud je dítě prožívá jako příliš náročné.
Další myšlenkou je poskytnout dítěti doplňky jako DHEA, rybí olej, zinek atd. A/nebo omezit dietu na žádné cukry, žádný lepek, žádné zpracované potraviny atd. Tyto přístupy však často mají minimální výsledky, pokud nejsou kombinovány s jinými způsoby, jako je terapie, doučování, rodičovské strategie atd.
Ještě další cestou je jít po drahých možnostech, jako je biofeedback, „trénink mozku“ nebo holistická medicína. Moje zkušenost po 20 letech specializace s dětmi je, že tyto léčby jsou zklamáním. Lékařský výzkum dosud neprokázal, že některá z těchto cest je účinná nebo prokázaná. Mnoho pojišťoven je z tohoto důvodu nehradí.
Další přístup, který stojí za to, je „všímavost“.
Objevuje se řada výzkumů, které naznačují, že všímavost může dětem pomoci zlepšit jejich schopnost věnovat pozornost, uklidnit se, když jsou rozrušené, a lépe se rozhodovat. Toto je technika, kterou hodně využívám v terapii, kterou provádím s vaším dítětem.
Všímavost je praxe, která pomáhá rozvíjet a zlepšovat schopnost člověka soustředit pozornost. Pozornost se nejlépe rozvíjí tak, že si plně uvědomíte, co se v přítomném okamžiku děje. Soustředěná pozornost na to, co se děje, umožňuje dítěti „zpomalit“ své myšlenky, impulsy a emoce.
Díky tomu může dítě zažít „klid“. V klidu je snazší zjistit, zda je to, co se děje, realistické. Klíčovou součástí je, aby dítě a rodič prošli tímto procesem „bez posuzování“.
Příkladem by bylo, kdybyste zjistili, že vaše dítě dostalo úkol přečíst knihu a odevzdat zprávu o knize do jednoho týdne. Většina rodičů si myslí, že jsou nápomocní tím, že dítě ve dnech před termínem často „připomínají“. Dítě vždy vyladí rodiče, protože se cítí „otrávené“ a rozčilené. Rodič na to může reagovat vztekem a kritikou.
Přístup všímavosti by spočíval v tom, že rodič si vyhradí čas na klidném místě, aby se dítě zaměřilo na samotný úkol (tj. Ve skutečnosti ho nedělá). Rodič poté nařídí dítěti, aby odstínilo všechny soupeřící myšlenky nebo podněty.
Dále rodič požádá dítě, aby si „představilo“, jak úkol plní, a popsalo, co by to znamenalo nebo „vypadalo“. Poté je dítě vedeno, aby se zaměřilo na to, jak realistický se zdá jeho „plán“.
Plán dítěte vždy začne nejasnou představou o přečtení knihy a sepsání zprávy bez skutečného rozvrhu. Rodič by pomohl dítěti vylepšit plán použitím všímavosti a soustředěné pozornosti. Skutečný plán by stanovil realistické časové rámce, které by stavěly v záložních strategiích pro neočekávané rozptýlení, k nimž během tohoto týdne dojde.
U dětí a dospívajících s AD/HD je často nutné doprovázet toto cvičení s „záměrem“. Mnoho rodičů si stěžuje, že jejich dítě má malou motivaci vykonávat požadovanou školní práci. To ve skutečnosti znamená, že dítě má příliš malý úmysl to skutečně udělat. Rozvoj záměru vyžaduje pomoc dítěti rozvíjet mentální koncept, který je pro dítě žádoucí, jako rodičův obdiv, pochvala, potvrzení, uznání atd.
Terapeutický přístup, který používám, pomáhá dětem rozvíjet záměr a následně motivaci k výkonu. Psycholog může dát vašemu dítěti inventář CAMM (Child and Adolescent Mindfulness Measure), aby změřil stupeň všímavosti dítěte. Rodiče mohou na internetu najít užitečné materiály pro pozornost.
Kdykoli existuje možnost, aby dítě mělo AD/HD, je moudré provést neurologické vyšetření. Takové vyšetření je nezbytné k potvrzení diagnózy a vyloučení jakýchkoli základních neurologických problémů, které mohou způsobovat nebo zhoršovat příznaky AD/HD.
Také vás důrazně žádám, abyste si přečetli AD/HD.
Současný výzkum a chápání AD/HD a jeho nepříznivý dopad na děti je vysvětlen v knize Thomase E. Browna, Ph.D. z Yale University. Je k dispozici na Amazonu a nese název Nové porozumění AD/HD u dětí a dospělých: Zhoršení funkčních funkcí (2013). Dr. Brown je zástupcem ředitele kliniky Yale pro pozornost a související poruchy. Vzal jsem si s ním seminář a jeho znalosti a praktické rady na mě udělaly velký dojem.
Tento článek vás nemá znepokojovat. Pokud ano, omlouvám se. Spíše vám to má poskytnout užitek ze znalostí, které jsem získal na základě svých let zkušeností. Drtivá většina dětí s AD/HD, se kterými jsem pracovala, si vede dobře, pokud jejich stav uznávají rodiče; a za pomoci, přijetí a porozumění, které potřebují.
Další užitečné rady
Stresující událost nebo situace mnohdy vyvolává první příznaky poruchy ... je snadné omylem připsat symptomy stresu ... Když je však stres zmírněn nebo odstraněn, příznaky často zůstanou v menší formě.
Děti s AD/HD často dosáhnou zisky léčbou a poté relapsem, který je typický pro jakoukoli změnu chování. Snažte se nenechat se odradit, pokud k tomu dojde ... a zůstaňte pozitivní, abyste svému dítěti pomohli získat zpět jakýkoli ztracený pokrok. Stát se negativním křičením, vyhrožováním a ostrou kritikou nebo sarkastickostí dítě pouze odcizí, což způsobí ještě větší problémy, jako je nepřátelství, vzdor, vzpurnost atd.