Obsah
- Pomozte svému partnerovi stanovit zdravá omezení
- Převezměte odpovědnost za finanční rozhodnutí
- Buďte podpůrní, ale vyhněte se povolení problému
- Povzbuďte svého partnera, aby vyhledal radu
- Najděte si prodejny pro zpracování vlastních emocí
Hazardní hry jsou zamýšleny jako rekreační aktivita, nikoli jako rušivé rozptýlení. Mělo by být veselé a zábavné místo stresu a nevyrovnanosti. Pokud si všimnete, že váš partner tráví nadměrné množství času a peněz v kasinu nebo v oblasti online her, může jít o nutkavého hazardního hráče. Zde je několik otázek k zamyšlení, pokud si myslíte, že by to mohlo popisovat vaši drahou polovičku:
- Obracejí se k hazardu jako k útěku před konflikty nebo obtížnými situacemi?
- Vkládají často lehkomyslné sázky a cítí nutkání pronásledovat své ztráty?
- Mají tendenci se při hraní izolovat nebo lhát, aby se vyhnuli konfrontaci ohledně chování?
- Vyhýbají se svým povinnostem jako škola, práce a domácnost ve prospěch hazardu?
- Zdá se, že nemají zájem věnovat se svým vztahům a jiným koníčkům?
- Uchýlí se při ztrátě peněz k extrémním nebo nepředvídatelným změnám nálad?
Pokud u vás některý z těchto scénářů rezonuje, je pravděpodobné, že váš partner má problém s hazardem. To se může stát vážným problémem s negativními dopady na váš vztah, ale přestože se to někdy může zdát zdrcující, nemáte pocit, že byste to museli zvládat sami. Níže uvedené rady vás mohou nasměrovat ke zdrojům, vedení a podpoře, a to jak pro vás, tak pro osobu, kterou milujete.
Pomozte svému partnerovi stanovit zdravá omezení
Pokud jde o zotavení z jakéhokoli druhu nátlaku, udržení odpovědnosti je zásadní. Naléhejte proto na svého partnera, aby vytvořil hranice pro frekvenci a dobu, kterou mohou trávit hraním her. Na některých webech s hazardními hrami můžete jejich výdaje regulovat aktivací funkcí vlastního vyloučení na webu. Tento nástroj může vynutit omezení sázek, ztrát a času vyhrazeného pro hraní. Poskytuje také možnost úplně pozastavit používání účtu po dobu minimálně jednoho týdne. Tato omezení naučí vašeho partnera, jak bezpečně hazardovat s mírou.
Převezměte odpovědnost za finanční rozhodnutí
I když nechcete být nadřazení a kontrolovat svého partnera, protože mají nespolehlivé zkušenosti s penězi, prozatím je chytrý nápad spravovat finance domácnosti sami. Pokud je druhá osoba ochotna spolupracovat, společně se rozhodněte, jaký přístup by měl mít váš partner ke společným bankovním účtům, poté si otevřete zbývající účty pro oddělené účty a přihlašovací údaje ponechte skryté. Musíte být také připraveni odolat žádostem partnera o peníze, protože lidé s problémy s hazardem jsou často náchylní k žebrání nebo manipulačním taktikám.
Buďte podpůrní, ale vyhněte se povolení problému
Hranice mezi rozšiřováním soucitu a stát se součástí problému může být nejasná, takže si pamatujte, že není vaší povinností chránit druhou osobu před důsledky jejích činů. Dokonce i ty nejupřímnější úmysly podporovat a povzbuzovat vašeho partnera se mohou změnit v povolení nutkání, pokud si nedáte pozor. Přestože například může být lákavé dát svému partnerovi hotovost potřebnou ke splacení dluhů, je výhodnější, když mu umožníte zažít hlavní tíhu svých voleb a poučit se ze svých chyb. V opačném případě jen posilujete nezodpovědné chování.
Povzbuďte svého partnera, aby vyhledal radu
Protože příčiny kompulzivního hazardu často odrážejí příčiny zneužívání návykových látek, váš partner nemusí být schopen ovládat své nutkání navzdory skutečné touze přestat. Biologické, sociální a environmentální faktory mohou přispět k problému hazardních her, takže váš partner možná bude muset vyhledat odbornou pomoc, aby se uzdravil. Ve skutečnosti hazardní hry vyzařují v mozku stejné chemické reaktory jako některé léky, které mohou člověku navodit pocit vysoké nálady. Licencovaný terapeut může pomoci vašemu partnerovi při zjišťování kořenů jejich problému a poté je naučit, jak využít intervence, které pomohou prolomit cyklus.
Najděte si prodejny pro zpracování vlastních emocí
Sledování někoho, koho milujete, bojuje s jakýmkoli druhem donucení, zahrnuje mnoho složitých emocí. Můžete se cítit úzkostlivě, zrazeni, bezmocní, frustrovaní, vystrašení, naštvaní nebo z toho všeho dohromady. Zoufale se k nim chcete dostat, ale nevíte, kde začít. Jako významní druzí tedy musíte vytvořit vlastní síť podpory, abyste se s těmito důsledky vypořádali. Najděte si bezpečná místa ke zpracování toho, co cítíte, s těmi, kteří rozumí a soucítí - skupina podpory pro přátele a rodinné příslušníky nutkavých hráčů je ideálním výchozím bodem.
Možná budete zastrašení nebo se budete bát postavit svého partnera kvůli jeho problému s hazardem, ale tato obtížná konverzace může být tím nejláskavějším jednáním, které pro ně podniknete. Pokud si nejste jisti, jak se v tomto procesu pohybovat, Responsible Gaming Foundation má online zdroje, rady a bezplatnou horkou linku, která vám pomůže. Problémy s hazardem jsou závažné, ale nemusí narušit celý váš vztah.