Obsah
- Ničí vzdálenost vztahy?
- Jaké je procento neúspěšných vztahů na dálku?
- Proč vztahy na dálku selhávají?
- Nedostatek sexuální intimity
- Nedostatek sociální interakce a romantiky
- Otázky důvěry
- Nedostatek úsilí
- Budoucí cíle nejsou v souladu
- Kdy se vzdát vztahu na dálku
- 15 znaků, které potřebujete, abyste se vzdali vztahu na dálku
- 1. Žádná romantika
- 2. Neustálé podezření
- 3. Nedostatek komunikace
- 4. Příliš mnoho změn
- 5. Žádné úsilí
- 6. Vztah ovládá život
- 7. Strach z opuštění
- 8. Žádná budoucnost
- 9. Příliš mnoho pokušení
- 10. Hra o honění
- 11. Příliš mnoho rozdílů
- 12. Pocit potlačení
- 13. Úzkost a úzkost
- 14. Málo návštěv
- 15. Toxicita se plíží dovnitř
- Jak se vzdát vztahu na dálku
- Mluvit
- Nechte je jít uctivě
- Procvičte si, co řeknete
- Proces pohybu dál
Vzdálenost ve vztazích může být obtížná. Bez fyzického kontaktu a společně stráveného času může být náročné vytvořit intimitu a udržet si silné pouto. Navzdory těmto výzvám může mnoho lidí zůstat oddaní vztahu na dálku v naději, že v budoucnu v určitém okamžiku bude žít se svým partnerem nebo s ním blíže.
Pokud máte ve vztahu na chvíli odstup, možná si říkáte, kdy vztah na dálku opustit. Možná budete chtít ve vztahu vydržet a věřit, že vy a váš partner budete v určitém okamžiku jednotní.
Je také možné, že se nakonec můžete začít cítit, jako byste ztrácet čas vztahem, který nikam nevede.
Chcete-li zmatek odstranit, čtěte dále a naučte se 15 znaků, kdy se vzdát vztahu na dálku.
Ničí vzdálenost vztahy?
Vzdálenost může bohužel zničit některé vztahy. Partneři potřebují fyzický čas společně, zvláště pokud jeden z partnerů silně potřebuje fyzickou náklonnost. Pokud vztahy nesplňují potřeby jednoho nebo obou partnerů, mohou rychle selhat.
Někdo, kdo si váží fyzické náklonnosti, se může dokonce cítit nemilovaný, pokud je ve vztahu odstup.
Jaké je procento neúspěšných vztahů na dálku?
I když je udržování věcí na dálku těžké a může vést k selhání vztahu, ne každý vztah na dálku je odsouzen k zániku.
Podle New York Post ve skutečnosti nedávná studie zjistila, že 60 procent vztahů na dálku je úspěšných. Zatímco čtyřměsíční známka byla obzvláště náročným bodem pro páry ve studii, ti, kteří dosáhli osmiměsíční známky ve vztahu na dálku, měli větší pravděpodobnost úspěchu.
Na základě této studie, která zahrnovala 1 000 účastníků, asi 40 procent takových vztahů vyústí v rozchod.
Proč vztahy na dálku selhávají?
Jak bylo uvedeno výše, vzdálenosti mohou skončit zničením vztahů v důsledku různých faktorů. Podívejme se na ně podrobně:
The nedostatek sexuální intimity když je ve vztahu vzdálenost, může být také náročné. Když si páry nejsou blízké, může jiskra snadno zemřít.
Související čtení: Romantické způsoby, jak být intimní ve vztahu na dálku
Vzdálenost může také zabít vztah kvůli nedostatek sociální interakce a romantiky. Lidé jsou od přírody společenští a telefonní hovory a videochaty někdy nemohou nahradit interakci tváří v tvář. Je také obtížné vytvořit romantiku prostřednictvím telefonu nebo videochatu.
Nakonec to ukazuje i výzkum vzdálenost může vytvořit otázky důvěry. Pokud ve vztahu panuje nejistota, může jeden nebo oba partneři pochybovat, že je ten druhý mezi telefonáty věrný.
Jeden partner si také může uvědomit, že jsou šťastnější, když jsou od druhého pryč, což nakonec vede k rozpadu vztahu, když je vzdálenost.
Vzdálenost ve vztahu může také způsobit, že se lidé rozejdou a uvědomí si, že jsou bez sebe šťastnější. Jeden nebo oba partneři mohou být v pokušení hledat romantické nebo sexuální spojení s někým blíž k domovu.
Související čtení: 6 způsobů, jak budovat důvěru ve vztahy na dálku
Vztahy na dálku navíc selžou, když jeden nebo oba partneři přestanou vynakládat úsilí do vztahu.
Můžete například přestat s partnerem pravidelně telefonovat nebo zjistíte, že si o víkendech méně často chatujete nebo cestujete, abyste se vídali méně často. Tato situace může pochopitelně vést k selhání vztahu.
Může být také obtížné chtít vynaložit úsilí potřebné k přežití vztahu na dálku, zvláště když si uvědomíte své cíle a plány do budoucna nejsou sladěny.
Jedním z problémů vztahů na dálku je například to, že jeden člen partnerství může toužit žít společně v blízké budoucnosti, zatímco druhý partner nemá v plánu spolu být. Může být vyčerpávající vynakládat úsilí do vztahu, který podle všeho nevede ke společné budoucnosti.
Kdy se vzdát vztahu na dálku
I když takové vztahy mohou být úspěšné, pokud si oba členové partnerství vynaloží úsilí, aby fungovaly, jsou chvíle, kdy nejsou úspěšní, a potřebujete vědět, kdy vztah na dálku opustit.
Níže jsou uvedena některá znamení, která mohou naznačovat, že je čas opustit vztah na dálku.
15 znaků, které potřebujete, abyste se vzdali vztahu na dálku
Následující informace mohou být užitečné, pokud přemýšlíte, kdy se vzdát vztahu na dálku:
1. Žádná romantika
Uvědomujete si, že romantika mezi vámi a vaším partnerem zmizela. Například se už nebudete vzrušovat, když vám přijde text od vaší drahé polovičky, nebo už vaše srdce nepřeskočí, když je uvidíte na FaceTime během videohovoru.
Související čtení: 5 způsobů, jak můžete okořenit vztah na dálku
2. Neustálé podezření
Zjistíte, že se neustále cítíte podezřele ohledně toho, co váš partner dělá, když spolu nejste v telefonu.
Pokud zjistíte, že nemůžete překonat tato podezření ani po opakovaném projednání se svým partnerem, nebo máte důkazy o tom, že se váš partner možná dopouští nevěrného chování, pravděpodobně je čas jít dál.
Je přirozené mít ve vztahu na dálku určité podezření, ale pokud vás to začne pohlcovat, vztah už pro vás není zdravý nebo se musíte na své myšlenky důkladně podívat.
3. Nedostatek komunikace
Neexistuje žádná komunikace mezi vámi dvěma. Můžete si všimnout, že si se svým partnerem na dálku nemáte o čem povídat, nebo můžete zjistit, že zavolat jim nebo si s nimi popovídat pomocí videohovorů byla fuška.
Můžete také strávit několik dní bez rozhovoru, a když konečně zavoláte svému partnerovi, na druhém konci linky je ticho.
Skvělou komunikaci lze také udržet kladením otázek. Podívejte se na knihu 401 Velké diskusní otázky pro páry ve vztazích na dálku od psycholožky a autorky Lisy McKayové, abyste si vybudovali lepší intimitu, pokud chcete dát vztahu ještě šanci.
Související čtení: Komunikační doporučení pro vztahy na dálku
Podívejte se také na inspirativního řečníka Jaye Shettyho, který mluví o 5 osvědčených radách, které ve vašem vztahu něco změní:
4. Příliš mnoho změn
Vy nebo váš partner jste se změnili způsobem, který způsobil, že se dva rozešli. Stěhování do nového města nebo odloučení od někoho může způsobit změnu jednoho nebo obou partnerů.
Pokud zjistíte, že jste se vy a/nebo váš partner od doby, kdy jste nebyli, změnili, možná už nejste kompatibilní. Pokud jsou změny významné, může být načase opustit vztah na dálku.
5. Žádné úsilí
Vzdálenost ve vztahu může ztěžovat setrvání spolu, takže se oba partneři musí snažit, aby věci fungovaly. Pokud máte pocit, že se váš partner už nepokouší nebo z vás dělá prioritu, je to známka toho, kdy se vzdát vztahu na dálku.
6. Vztah ovládá život
Dalším znakem, že váš vztah na dálku končí, je, že vám vztah pohlcuje celý život. Možná trávíte tolik času kontrolou telefonu nebo čekáním na volání FaceTime od vašeho partnera, že necháváte stranou své vlastní koníčky, zájmy nebo přátelství.
Pokud tomu tak je, vzdálenost ve vztahu pro vás již pravděpodobně není zdravá.
7. Strach z opuštění
Uvědomujete si, že ve vztahu setrváváte pouze z tvrdohlavosti. Možná si řeknete, že jste souhlasili s tím, že tento vztah vyzkoušíte, takže musíte zajistit, aby to fungovalo za každou cenu.
Zůstáváte jen proto, že se bojíte vzdát, ale ve vztahu nejste vlastně šťastní ani naplnění? Pak je pravděpodobně čas ukončit vztah na dálku.
8. Žádná budoucnost
Rozchod na dálku se pravděpodobně rýsuje, pokud si uvědomíte, že vy a váš partner nemáte společnou budoucnost.Nakonec chce každý sdílet život se svým partnerem.
Pokud nevidíte, že byste se se svým partnerem na dálku někdy dali dohromady a měli spolu rodinu nebo domov, nemusí to být pro vás vztah.
9. Příliš mnoho pokušení
Vzdálenost ve vztahu je pro vás tak těžká, že se cítíte pokoušeni ostatními lidmi. Pokud si všimnete, že jste v pokušení navázat sexuální nebo emocionální spojení s někým, kdo je blíže vašemu domovu, je pravděpodobné, že s vámi vztah nefunguje a je u konce.
10. Hra o honění
Začnete mít pocit, že pronásledujete svého partnera. Můžete zjistit, že svému partnerovi voláte několikrát denně a nedostanete žádnou odpověď, nebo vám váš telefonát nikdy nevrátí. Takové vztahy jsou těžké a vyžadují úsilí a odhodlání obou partnerů.
Pokud musíte pronásledovat svou drahou polovičku, pravděpodobně nejsou tak oddaní jako vy a je na čase věci ukončit.
11. Příliš mnoho rozdílů
Rozchod na dálku je pravděpodobně na obzoru, pokud jste se svým partnerem na různých stránkách. Možná toužíte žít blíže jeden k druhému, ale když to řeknete, váš partner změní téma nebo se vymlouvá, proč byste se neměli přibližovat.
To může být známkou toho, že vztah skončil, zvláště pokud jste naštvaní kvůli sobě a svému významnému druhému na různých stránkách o vztahu.
12. Pocit potlačení
Vztah vás začíná brzdit. Možná věnujete své práci méně času, protože trávíte příliš mnoho času na telefonu se svým partnerem.
Nebo možná vynecháváte cvičení v tělocvičně nebo necháváte přátelství vyprchat, protože vynakládáte veškeré úsilí na to, aby vztah fungoval. Pokud nemůžete udržet vztah a přesto máte svůj vlastní život, je načase přejít od partnerství na dálku.
Vědět, kdy vydržet, je stejně důležité jako vědět, kdy pustit.
Související čtení: 10 chytrých způsobů, jak se vyhnout vztahovému dramatu na dálku
13. Úzkost a úzkost
Vzdálenost ve vztahu způsobuje více úzkosti a emočního strádání než štěstí. Někdy to znamená, že každý telefonní hovor je boj, nebo se můžete skutečně obávat přijetí hovoru od vaší drahé polovičky.
Pokud tomu tak je, je to docela dobrá známka toho, kdy se vzdát vztahu na dálku.
14. Málo návštěv
Nikdy se nesetkáte tváří v tvář a neplánujete, že byste se dali dohromady.
Možná jste si na začátku vztahu na dálku vymysleli, že se budete scházet dvakrát měsíčně, ale začínáte si všímat, že měsíce ubíhají, aniž byste viděli svoji drahou polovičku, a ani jeden z vás se nesnaží být tváří v tvář. návštěva tváří.
To je jasný znak toho, že vztah vyprchává, a je na čase to nechat být.
15. Toxicita se plíží dovnitř
Vztah se stal toxickým nebo vám dává špatný pocit ze střev. Můžete instinktivně cítit, že vztah pro vás již není správný, nebo se stal tak toxickým, že se s partnerem neustále hádáte, nebo zůstáváte v noci vzhůru a staráte se o stav vztahu.
To je další dobré znamení, že je čas přejít od vztahů na dálku.
Zkuste také:Jste v kvízu o toxických vztazích?
Jak se vzdát vztahu na dálku
Existuje několik důvodů, proč vztahy na dálku nefungují, a když je na obzoru rozchod, existují docela jasné známky toho, kdy vztah na dálku opustit.
Související čtení: Jak zajistit práci na dálku
Když vás ztěžuje dálková jízda a pociťujete-li některá z výše uvedených příznaků, pravděpodobně vás zajímá nejlepší způsoby, jak ve vztazích nechat jít.
Proces opuštění můžete zahájit konverzací se svým partnerem na dálku. Upřímně si promluvte o svých pocitech, pochybnostech a obavách a uvidíte, co vám partner řekne.
- Možná, že váš partner cítí stejné věci a vy dospějete k vzájemnému rozhodnutí rozejít se. Na druhou stranu váš partner o problémech možná nevěděl a mohl by být schopen podniknout kroky k nápravě vztahu.
- Pokud se s partnerem nemůžete dohodnout, zda ve vztahu pokračovat, může být užitečné poraďte se se vztahovým poradcem najít nejlepší postup.
-
Nechte je jít uctivě
Pokud jste zjistili, že vztah nelze napravit, nebo se s partnerem dohodnete na rozchodu, je načase zahájit proces opuštění. Pokud je to možné, je obvykle nejlepší rozejít se osobně, zvláště pokud jste spolu delší dobu.
Pokud to není možné, naplánovat telefonní hovor nebo videochat, a diskutujte o rozchodu tímto způsobem, namísto pouhého odeslání textové zprávy, která se může zdát neuctivá a zraňující.
Může být užitečné předem si naplánovat, co řeknete při rozchodu na dálku. A s hraním rolí vám může pomoci přítel nebo člen rodiny co řeknete svému partnerovi. Cvičení vám může pomoci zůstat na konverzaci během konverzace, zvláště pokud se stane emocionální.
Během rozchodové konverzace vyhněte se obviňování svého partnera nebo je kritizovat. Buďte upřímní o tom, jak se cítíte, aniž byste je odkládali nebo obviňovali. Je fér, abyste měli jasno v tom, proč vztah nefunguje. Je také možné být laskavý, ale pevný.
Můžete například říci: „Záleží mi na tobě, ale díky aspektu našeho vztahu na dálku se cítím osamělý a už to pro mě nebude fungovat. Přináší mi to více smutku než štěstí. “
I když je rozchod na dálku těžký, může vám být později smutno, i když to pro vás byla nejlepší volba. Možná budete muset požádat o pomoc přátele nebo rodinu, aby vám pomohli pustit se.
Je to také důležité je postarat se o sebe, věnujte si čas aktivitám, které vás baví, a naplánujte si setkání s přáteli, které vám pomohou zůstat sociálně propojeni.
Pokud zjistíte, že se snažíte pustit, může vám prospět rozhovor s terapeutem, který by zpracoval vaše pocity a zpracoval váš smutek ze ztráty vztahu.
Zkuste tento rychlý kvíz okamžitě zkontrolovat zdraví vašeho vztahu na dálku.
Proces pohybu dál
Vzdálenost ve vztahu je těžká, ale to neznamená, že každý vztah na dálku je předurčen k neúspěchu. Tyto vztahy mohou fungovat, pokud jsou oba partneři odhodláni efektivně komunikovat, udržovat intimitu a do vztahu vynakládat úsilí.
Jak již bylo řečeno, výzvy mohou vyplývat z nedostatku intimity, omezeného fyzického spojení a špatné komunikace mezi partnery.
Pokud si začnete všímat náznaků, kdy se vzdát vztahu na dálku, například špatného vnitřního pocitu nebo uvědomění si, že vás vztah pohlcuje a způsobuje vám úzkost, možná je na čase ze vztahu odejít.
Rozchod na dálku může být obtížný, ale v konečném důsledku, pokud vztah nemá budoucnost nebo váš partner z vás neudělá prioritu, budete dlouhodobě šťastnější, pokud vztah necháte za sebou.
Může pomoci rozhovor s partnerem o vašich obavách. Pokud vztah stále nefunguje, můžete upřímně diskutovat o tom, proč je čas jít dál a proč vám vztah už nebude fungovat.
Časem se začnete posouvat dál, zvláště pokud budete cvičit péči o sebe a oslovit přátele a rodinu, aby vám poskytli podporu. Pokud zjistíte, že prostě nemůžete překonat své pocity smutku nad ztrátou vztahu, můžete těžit z poradenství aby vám pomohl vyrovnat se.
Související čtení: Správa vztahu na dálku