Obsah
- 1. Celkový neklid
- 2. Velká změna vzhledu
- 3. Změny spánkových návyků
- 4. Možná změna kariéry
- 5. Zvýšené rizikové chování
- 6. Získávání nových přátel
- 7. Cítit potřebu dostat se z města
Viděli jste ho, padesátiletého chlapíka, který by měl mít stříbrné vlasy, ale jsou obarvené na černo, a jezdí ve velmi nepraktickém červeném kabrioletu. Možná dokonce má na sedadle spolujezdce příliš mladou, pro něj hezkou ženu.
"Ach ano," myslíš si. "Ten chlap má krizi středního věku."
Fráze se v naší společnosti stala poněkud vtipem. Co to přesně znamená? Krize středního věku je v zásadě tehdy, když má člověk středního věku trochu krizi identity a někdy jedná zajímavým způsobem, například jako příklad padesátiletého muže.
Myšlenku krize středního věku poprvé vytvořil v roce 1965 Elliot Jaques a od té doby ji mnoho let používá mnoho dalších psychologů. Tento termín se používá k popisu toho, co se stane lidem, když si uvědomí, že jim uniká mládí, a mají poslední šanci prosadit se, než nastoupí stáří.
Z nějakého důvodu mnoho lidí považuje stáří za děsivé; chybí jim být mladí a dělat z rozmaru to, na co se cítí. Lidé ve středním věku se možná dostanou do krize středního věku, protože za to mohou tak dlouho, a zjistí, že jim chybí bezstarostný život. V této fázi života mohou být jejich děti dospělé, a tak mohou mít dokonce pocit, že mají svobodu trochu se uvolnit. Trochu žít. Abych trochu riskoval. Mohou také konečně mít nějaké peníze navíc, které mohou utratit.
Ne každý prochází krizí středního věku, ačkoli mnoho z nich má v určitém bodě svého života svou vlastní verzi. Podle psychologů je to docela normální jako přechod do starších let. Může to být také doba, kdy si uvědomí, co v životě udělali nebo neudělali, a spěchají za svými sny. Protože je to teď nebo nikdy.
1. Celkový neklid
Je normální, že se čas od času cítíte neklidní, ale pokud se ve svém životě cítíte opravdu neklidní několik týdnů a máte chuť udělat obrovskou změnu, můžete projít krizí středního věku.
2. Velká změna vzhledu
Jak stárneme, naše těla už nejsou taková, jaká bývala. A zvláště ve středním věku máme sklon k panice, když vrásky a další neduhy zaberou. Někdy máme pocit, že už věci ani nemáme pod kontrolou. Pokud tedy ve svém vzhledu děláte velkou šanci, pak možná procházíte krizí středního věku. Hlavní střih a/nebo barvení vlasů, úprava nosu, poprsí, narůst vousy, úplně změnit způsob oblékání, falešné řasy atd.
3. Změny spánkových návyků
Když přehodnocujeme svůj život, někdy všechno promyslíme a v důsledku toho nemůžeme spát. Nebo bychom také mohli být v depresi a příliš spát. Pokud došlo v poslední době k velkým změnám ve spánkových návycích, možná procházíte krizí středního věku.
4. Možná změna kariéry
I když jste strávili roky budováním kariéry, kterou milujete, pokud uvažujete o změně kariéry, možná procházíte krizí středního věku. Možná chcete něco úplně jiného, abyste zjistili, zda to dokážete, nebo máte pocit, že můžete riskovat a opustit práci a začít podnikat.
5. Zvýšené rizikové chování
Možná právě teď házíte opatrnost do větru. Pokud pijete častěji, možná dokonce uvažujete o aféře navzdory šťastnému manželství nebo se účastníte aktivit, které mohou být trochu riskantnější, možná procházíte krizí středního věku.
6. Získávání nových přátel
Není to tak, že byste neměli rádi své současné přátele - jde jen o to, že chcete změnu. Jste otevření novým zkušenostem a novým lidem. Možná jste více mimo a komunikujete s novými lidmi. Možná dokonce lidé mnohem mladší než vy, kteří vám přinesou více energie a jiný úhel pohledu, který hledáte. Pokud nyní najdete ve svém životě více lidí, možná procházíte krizí středního věku.
7. Cítit potřebu dostat se z města
Pokud vás vaše okolí jen obtěžuje a stále přeskakujete online, abyste zkontrolovali ceny leteckých společností, možná procházíte krizí středního věku. Výlet někam, kde jste nikdy předtím nebyli, může být právě tím, co potřebujete vidět nové věci, přemýšlet o svém životě, trochu se uvolnit, projít podšívkou na zip a zjistit, co chcete v další fázi života.