Obsah
"Šťastné rodiny jsou si všechny podobné;" každá nešťastná rodina je nešťastná svým vlastním způsobem. “ Tak začíná klasický román Lva Tolstého, Anna Karenina. Tolstoj nespecifikoval, jak jsou šťastné rodiny podobné, a tak jsem se rozhodl to udělat pro něj na základě mého výzkumu jako psychoanalytika.
Zde je tedy mých pět vlastností, které šťastné páry sdílejí. Aby mohli mít tyto vlastnosti, musí být oba členové páru emocionálně zdraví.
1. Dobrý Communikace
Šťastné páry mluví. Verbalizují své pocity, místo aby je předváděli. Nelžou, nezdržují se, podvádějí, obviňují, mlátí jeden druhého, odmítají jeden druhého, mluví o sobě za zády, povyšují se jeden na druhého, vzájemně si dávají tiché zacházení, výčitky viny, zapomínají na výročí, křičí na sebe , říkejte si navzájem, démonizujte se nebo dělejte různé jiné druhy jednání, které dělají nešťastné páry.
Místo toho, pokud mají problém, řeknou to. Mají základní důvěru a odhodlání, které jim umožňuje učinit se zranitelnými tím, že se podělí o své bolesti a vědí, že tyto bolesti budou přijaty empaticky. Komunikace nešťastných párů má manipulovat. Komunikace šťastných párů má za cíl vyřešit konflikty a obnovit blízkost a intimitu. Šťastné páry se nestarají o to, kdo má nebo nemá pravdu, protože se považují za jeden organismus a důležité pro ně je, aby jejich vztah byl správný.
2. Závazek
Šťastné páry jsou oddané jeden druhému. Pokud jsou manželé, berou své manželské sliby vážně a oba jsou k sobě navzájem stejně oddaní, aniž by museli, ale, a jak. Ať už jsou manželé nebo ne, mají silný závazek, který nikdy vážně nezaváhá. Právě tento neotřesitelný závazek přináší vztahu stabilitu a dává oběma členům sílu vyrovnat se s výkyvy a pády, kterými každý vztah projde.
Závazek je lepidlem, které upevňuje vztah. Ať už váš partner prožívá jakékoli potíže, jste tam. Nebudou žádné soudy, žádné usvědčování, žádné hrozby odchodu nebo rozvodu. Takové věci nepřicházejí v úvahu. Závazek je tu jako neustálý, silný základ, který udržuje vztah v kurzu.
3. Přijetí
Šťastný pár se navzájem přijímá takový, jaký je. Nikdo není dokonalý a většina z nás má k dokonalosti daleko. Šťastné páry přijímají navzájem své nedokonalosti, protože jsou schopné přijmout své vlastní nedokonalosti. To je klíč: k tomu, abyste přijali ostatní takové, jací jsou, musíte být schopni přijmout sami sebe takové, jací jste. Pokud tedy má váš partner tendenci se trápit, chrápat, hádat, koktat, příliš mluvit, příliš málo mluvit nebo příliš chtít sex, přijímáte takové věci jako výstřednosti, nikoli chyby.
Nešťastné páry si myslí, že se přijímají takové, jaké jsou, ale často to popírají. V partnerově oku vidí skvrnu, ale paprsek ne ve svém vlastním. Protože popírají své vlastní chyby, někdy je promítají na své partnery. "Nejsem ten, kdo způsobuje problémy, ty ano!" Čím více popírají své vlastní chyby, tím více netolerují chyby svých partnerů. Šťastné páry si jsou vědomy svých chyb a odpouštějí jim; proto odpouštějí a přijímají chyby svých partnerů. To vede k oboustranně respektujícím vztahům.
4. Vášeň
Šťastné páry jsou navzájem vášnivé. Jejich vztah je tím nejdůležitějším v jejich životě. Sexuální vášeň je něco, co může přicházet a odcházet, ale vášeň pro sebe navzájem a pro jejich vztah je neustálá. Mnoho párů začíná s vášní během fáze líbánek, ale tento druh vášně někde po cestě opadá. Láska a vášeň jeden pro druhého, stejně jako vášeň pro koníček, je něco, co přetrvá i po líbánkách.
Vášeň je to, co dává vztahu vitalitu. Závazek bez vášně vede k prázdnému vztahu. Angažovanost s vášní vede k naplněnému vztahu. Vášeň je podporována dobrou komunikací. Když pár poctivě sdílí a řeší konflikty, blízkost a vášeň zůstávají konstantní. Vášeň udržuje vztah smysluplný a živý.
5. Láska
Je samozřejmé, že šťastný pár je milující pár. To neznamená, že se do sebe pár zamiloval. Zamilování je často spíše nezdravé než zdravé. Shakespeare nazýval zamilování se formou šílenství. Je to idealizace založená na narcistických potřebách, která nemůže vydržet. Zdravá láska je něco, co se děje ve spojení s výše uvedenými charakteristikami: dobrá komunikace, odhodlání, přijetí a vášeň.
Naše první zkušenost s láskou je ve vztahu s naší matkou. Důvěra a bezpečí, které nám dává pocítit, je láska. Láska není zprostředkována slovy, ale činy. Stejně tak, když s partnerem v životě zažíváme důvěru a bezpečí po dlouhou dobu, prožíváme trvalou lásku. Trvalá láska je láska, díky které stojí za to žít.