Obsah
- Proč je tak těžké odejít?
- Jak se dostat ze zneužívajícího vztahu?
- 1. Rozhodování
- 2. Důležité dokumenty
- 3. Mějte únikový plán
- 4. Být finančně nezávislý
- 5. Chraňte své soukromí
- 6. Upozorněte blízké přátele a rodinu
- 7. Správné poradenství
- 8. Ochrana poté, co jste odešli
- Jak někoho dostat ze zneužívajícího vztahu?
Každý člověk si zaslouží život pokrytý úctou, láskou a důvěrou.
Vztahy jsou založeny na kompromisech a poskytnutí osobního prostoru vašemu partnerovi, protože každý má právo žít beze strachu. Většina dnešních vztahů se bohužel točí kolem zneužívání. Pokud jste se ocitli zaseknutí v zneužívajícím vztahu, pak je čas odejít, protože zneužívání se nesmí tolerovat.
Když se láska a péče ve vztahu změní v bolest a utrpení, pak je důležité vědět, jak se bezpečně dostat ze zneužívajícího vztahu.
Proč je tak těžké odejít?
Spoustě žen je řečeno, aby dělaly kompromisy a nesly týrání svého partnera. Toto sociální stigma je zavádí do zbytečné naděje, že se jednoho dne jejich partner změní. Ženy většinou cítí odpovědnost za chování svého partnera.
Pro někoho může být těžké dostat se ze zneužívajícího vztahu, když žijete spolu, protože sdílíte život se svým partnerem. Všechny tyto obavy vštěpované v myslích člověka je udrží vázané vyrovnat se se zneužíváním.
Pokud jste připoutáni řetězy takových obav, pak je důležité vymanit se. Vaše děti musí být chráněny před tak zneužívající rodinou; proto musíte udělat každý možný krok. Níže jsou uvedeny tipy, jak se dostat ze zneužívajícího vztahu.
Jak se dostat ze zneužívajícího vztahu?
Vymanit se ze vztahu je těžké. Ale žít v bolesti a zneužívání je ještě těžší. To je důvod, proč musíte být vždy připraveni opustit svého partnera.
1. Rozhodování
Prvním krokem je rozpoznat zneužívání.
Ve svém vztahu můžete trpět mentálním, fyzickým, emocionálním, sexuálním nebo finančním zneužíváním. To je okamžik, kdy musíte učinit rozhodnutí opustit svého partnera, aniž byste mu dali jakoukoli stopu. Váš partner by vás mohl prosit a slíbit vám, že se stanete lepším člověkem. Ale většinou se rychle vrátí ke svému urážlivému chování, jakmile jim odpustíte. Držte se tedy svého rozhodnutí.
2. Důležité dokumenty
Jakmile se rozhodnete, jak se dostat ze zneužívajícího vztahu, musíte udělat všechny nezbytné kroky. Shromažďujte obrázky, zvukové nebo obrazové záznamy jako konkrétní důkaz fyzického týrání.
Veďte si skrytý deník všech násilných incidentů a poznamenejte si datum a místo.
V případě vážných zranění navštivte svého lékaře, protože lékařská dokumentace bude dalším důkazem. Tyto důkazy se dostanou do rukou proti násilníkovi u soudu, získání péče o vaše děti a zajištění pobytu a ochrany poté, co se zbavíte svého partnera.
3. Mějte únikový plán
Mějte vždy záložní plán pro případ, že byste potřebovali odejít v život ohrožujících situacích.
Procvičte si únikový plán, abyste přesně věděli, co máte dělat. Uchovávejte si únikovou tašku se všemi náležitostmi, včetně nouzové hotovosti, oblečení, toaletních potřeb, klíčů, občanského průkazu, bezpečnostní karty atd. Také si zapamatujte telefonní čísla důvěryhodných kontaktů, abyste je mohli o situaci okamžitě informovat.
Skryjte tuto tašku u přítele doma nebo na takovém místě, kde ji váš partner nemůže najít.
4. Být finančně nezávislý
Vzhledem k tomu, že jste povinni svého partnera kdykoli opustit, sbírejte peníze vedle sebe. Získejte pracovní dovednosti nebo se zúčastněte kurzů, abyste měli v případě odchodu zdroj příjmů.
Pokud násilník ovládá vaše finance, zkuste ušetřit jakoukoli částku, kterou můžete, a uložit ji do únikové tašky. Finanční nezávislost vám usnadní život.
5. Chraňte své soukromí
Je vysoce pravděpodobné, že vás váš násilník podezřívá, že můžete kdykoli odejít.
Proto přijme veškerá možná opatření, aby sledoval vaše aktivity. Chcete -li, aby vaše konverzace zůstala soukromá, zakupte si jiný mobilní telefon a mějte ho vždy skrytý. Změňte si hesla a vždy vymažte webovou historii.
Zkontrolujte nastavení smartphonu, protože váš partner možná nastavil aplikace pro čtení vašich zpráv nebo nahrávání hovorů. Nikdy nenechte nikoho vniknout do vašeho osobního prostoru.
6. Upozorněte blízké přátele a rodinu
Informujte své rodinné příslušníky a důvěryhodné přátele, kteří vám poskytují neustálou podporu proti urážlivému chování vašeho partnera.
Sdílejte s nimi každý incident, aby mohli být svědky zneužívání, kterému čelíte. Kromě toho vám mohou poskytnout přístřeší a finanční podporu.Uvědomíte si, že budete mít vždy někoho, kdo se o vás stará.
7. Správné poradenství
V zneužívajícím vztahu se můžete cítit emocionálně vyčerpaní. To je důvod, proč musíte podstoupit řádné poradenství, abyste se naučili, jak se dostat z citově urážlivého vztahu.
Váš terapeut vám pomůže v boji proti úzkosti a depresi. Poradenství poskytne nezbytné pokyny pro získání odloučení. Obraťte se na linky důvěry domácího násilí a dozvíte se, jak se dostat ze zneužívajícího vztahu.
8. Ochrana poté, co jste odešli
Uchránit se před násilníkem je stejně důležité jako poté, co jste odešli.
Držte násilníka dál od sebe, zablokujte jej na sociálních sítích, změňte adresu svého bydliště a změňte školu svých dětí. Je vhodné získat soudní příkaz. Na začátku může být život těžký, ale naučte se jít dál. První ochutnávka vzduchu svobody vás důkladně uspokojí. Žijte svůj život krásně, protože si to zasloužíte.
Jak někoho dostat ze zneužívajícího vztahu?
Nemusíte to vždy být vy, kdo ve vztahu trpí.
Všichni známe přátele, kolegy nebo členy rodiny, kteří jsou obětí zneužívání. Proto je důležité vědět, jak někomu pomoci dostat se ze zneužívajícího vztahu. Přesvědčte je, že si zaslouží život s respektem a péčí.
Poskytněte jim finanční a emocionální podporu, aby vám mohli v případě nouze důvěřovat. Takoví lidé mají tendenci být citlivější, proto je nenuťte ke sdílení podrobností. Dejte jim prostor, ale poraďte jim, aby opustili takové urážlivé vztahy.