Obsah
- 1. Kolektivní odpovědnost při zacházení s dítětem
- 2. Jděte ven a bavte se
- 3. Hlídejte dítě, když se vaše žena setká s přáteli nebo se změní
- 4. Připojte se ke skupinám online a fyzické podpory a získejte sílu
- 5. Přijměte svoji novou roli a zvládněte ji s vášní
- 6. Udělejte si v práci volno a soustřeďte se na rodičovství
Váš život, který se kdysi točil kolem vás a vašeho manžela, tím, že se stanete novým rodičem, nastává změna událostí.
S příchodem dítěte jako ovoce vašeho spojení spolu s pocity radosti považují otcové nebo matky zpočátku pro svůj vztah za náročné období.
Otcové se nyní cítí opuštěni, když většina soustředění a energie jde na dítě, zatímco matky jsou ve stresu kvůli zvýšené odpovědnosti a změnám těla v důsledku porodu. Slyšeli jste o poporodní depresi?
Sledování, jak vaše dítě dosahuje svých milníků, protože jsou zcela závislé na vás, se nevyhnutelně naplňuje. Noví rodiče však musí mít dohodu o nejvhodnější době pro početí a porod dítěte.
Ačkoli to některým párům vyžaduje čas, ve většině případů máte kontrolu nad tím, kdy doručit, abyste svému dítěti věnovali veškerou pozornost, aniž byste ohrozili svůj vztah.
Pro prvorozené rodiče je to zásadní rada, aby si svůj život nepřestali užívat!
Skvělý způsob, jak si užít vášnivý čas společně, protože noví rodiče zahrnují-
1. Kolektivní odpovědnost při zacházení s dítětem
Dítě je váš produkt!
Vychovávat dítě a starat se o něj je kolektivní zodpovědnost.
Podělte se o zátěž při manipulaci s dítětem. Vyměňte plenky; dělejte své ženě společnost, protože v noci kojila dítě. Pokud máte u dítěte koliku, střídejte se, abyste je uklidnili ke spánku. Ve skutečnosti nyní může manžel převzít roli umožňující matce odpočívat.
Neseďte jen u telefonu, když je ve dřezu nádobí. Pamatujte, že dítě potřebuje pozornost, když je matka zaneprázdněna praním. Skutečnost, že jste všichni zapojeni od raných fází růstu dítěte, se vaše žena cítí oceněna a milována.
2. Jděte ven a bavte se
Není pochyb o tom, že být rodičem je těžké. Být zaseknutý doma, být dobrým rodičem a starat se o děti vás může vysát fyzicky i psychicky.
Které pravidlo určuje, že noví rodiče nemají právo se bavit?
I když jsou nevyžádaní, je velmi běžné, že deprese a rodičovství koexistují. Poté, co se stanete novým rodičem, nesmíte zanedbávat své duševní zdraví.
Potřebujete společný čas mimo dítě. Pořiďte si chůvu nebo příbuzného, který by se o dítě staral, když se vydáte na víkendový útěk z města, abyste si navzájem obnovili lásku.
Až to bude bezpečné, pořiďte si dětský kočárek a projděte se s dítětem ve společnosti s manželem. Zabíjí nudu a monotónnost péče o děti ve zdech vašeho domu.
Takže až vás rodičovství omrzí, vyzkoušejte všechny možné inovativní způsoby, jak trávit kvalitní čas se svým manželem a co nejlépe si užít život s batolatem.
3. Hlídejte dítě, když se vaše žena setká s přáteli nebo se změní
Matky mají tendenci zapomínat, že se také musí starat o sebe. Když se vaše manželka stane unavená z toho, že jste rodič, sponzorujte ji při proměně, když zůstanete na hlídání nebo se o dítě budete starat.
Tato přestávka jí může pomoci přežít rodičovství a omladit ji, aby se zabránilo poporodní depresi. Emocionální naplnění díky myšlence na pečujícího partnera posiluje vaši lásku navzdory novým rodinným vzorcům.
Tady je vtipné video, které vás rozesměje od srdce. Také tyto nápady na hlídání by vás mohly inspirovat!
4. Připojte se ke skupinám online a fyzické podpory a získejte sílu
Když jste rodičem poprvé, možná si říkáte, jaké to je rodičovství nebo proč je rodičovství tak těžké.
S touto novou odpovědností souvisí i řada výzev. Možná nemáte představu, jak řešit vznikající problémy.
Dobře využívejte platformy sociálních médií a skupiny podpory nových rodičů, abyste získali vodítka o tom, jak se v situacích řídí noví rodiče. Je terapeutické vědět, že na cestě za rodičovstvím nejste sami.
Je nutné znovu a znovu omladit svůj život o nové rodiče. Přeci jen unavení rodiče a dítě tvoří smrtící kombinaci!
5. Přijměte svoji novou roli a zvládněte ji s vášní
Přijetí by mělo být prvním krokem k plodnému a šťastnému vztahu nového rodiče. Uvědomte si, že věci už nebudou stejné, ale máte sílu si je i přes změny užít.
Už nebudete mít stejné spánkové návyky, nebudete mít možnost chodit ven tak často, jak byste si přáli, a ve všech vašich plánech je vaše dítě na prvním místě.
Očividně je to dusivé, ale skutečnost, že se musíte starat o lidskou bytost, vám dává motivaci vojáka dál. Myšlenka na nevinné dítě, které na vás zcela závisí, vám dává vůli prokázat svou hodnotu disciplinovaným produktem.
Podělte se o své obavy a pochybnosti se staršími rodiči, svou matkou, tátou a tchánem, aby vám dali směr, kdykoli to bude možné.
6. Udělejte si v práci volno a soustřeďte se na rodičovství
Posuďte své finanční schopnosti a pokud dokáže uspokojit všechny vaše potřeby s minimálními stížnostmi, pak je pro matku ušlechtilý nápad věnovat čas soustředění se na rodičovství.
Zvládnutí novorozence s pracovními povinnostmi může být pro některé nové rodiče hodně práce.
Pocit viny a strach z nejistoty snižují úroveň vaší produkce. Pokud máte chápajícího zaměstnavatele, zorganizujte si flexibilní pracovní rozvrh, i když to znamená snížení mezd, aby nedošlo ke kompromisu v rodičovství.
Noví rodiče potřebují podporu od přátel a rodiny, aby prošli počáteční fází rodičovství. Oba partneři potřebují neustálé vzájemné couvání, aby zajistili, že nikdo nebude zahlcen povinnostmi nového účastníka v rodině.
Váš život rodiče se musí změnit. Ale navzdory všem výzvám se ujistěte, že si rodičovství užijete.