Obsah
- Co je párová terapie?
- Co očekávat od poradny pro páry
- Funguje manželské poradenství
- Údržba na předním konci
- Akutní péče
- Kdy spustit místo opravy
Ať už mluvíme o automobilech nebo rodinném domě, pravidelná údržba je nutností. Pokud jednotlivec brání údržbě, může být ztráta majetku a peněz docela zničující.
Stejně tak je vždy vhodné podrobit naše nejintimnější vztahy pravidelné údržbě prostřednictvím poradenství pro páry. Ano můžeš zapojit se do pravidelné diety poraden pro páry i když se základy manželství cítí velmi bezpečně a bezpečně.
Každý manželský pár se v určitém okamžiku ocitá v rvačce kvůli problémům s komunikací mezi nimi. Dříve nebo později si uvědomí, že jejich vztah nemůže takto pokračovat. Při hledání různých způsobů k vyřešení svých problémů se mnoho z nich obrátilo na poradenství pro páry.
Pokud jste náhodou jedním z těch párů, které zápasí s myšlenkou poradenství pro páry nebo přemýšlíte, co očekávat a funguje poradenské služby pro páry, pomůžeme vám najít odpovědi.
Co je párová terapie?
Laicky řečeno, poradenství pro páry je druh psychoterapie, kde se páry snaží identifikovat a vyřešit své konflikty a problémy, aby zlepšily svůj vztah.
Poradenství pro páry se tradičně provádí pod vedením terapeuta, který má k tomu příslušné znalosti a správné sady dovedností. Pokud to nemusí být pro vás to pravé, můžete se vždy obrátit na některé z nejlepších knih o manželských poradnách pro páry.
Zúčastněným terapeutem je nejčastěji licencovaný manželský a rodinný terapeut (LMFT). Terapie obvykle zahrnuje stanovení léčebných cílů a zaměření se na konkrétní problémy prostřednictvím intervence zaměřené na změny s aktivní účastí obou partnerů.
V době, kdy si páry uvědomí, kdy navštívit manželského poradce, již na jejich manželství potenciálně vznikla značná škoda. To neznamená, že jim párová terapie nemůže pomoci. Je však méně náročné a časově méně náročné, pokud se páry zapojí do terapie, než bude příliš pozdě.
Co očekávat od poradny pro páry
Terapie vám poskytuje nástroje, které vám mohou pomoci vyřešit problémy ve vztazích. Obvykle během a po poradenství pro páry, partneři jsou schopni otevřeně komunikovat, naučte se řešit jejich problémy a racionálně o nich diskutujte.
Poradenství pro páry vám pomůže izolovat problémy a zlepšit je, aniž byste se navzájem obviňovali.
Během úvodních relací může být pro vás obtížné mluvit s poradcem. Obvykle proto, že jste stále naštvaní na svého manžela. Terapeut vám však bude schopen pomoci vyrovnat se s vašimi emocemi, jakmile začnete mluvit
Poradenství pro páry funguje u různých párů jinak. U některých párů by stačilo jen několik sezení, zatímco jiným může trvat několik měsíců, než vyřeší své problémy. Specifika závisí na vašem léčebném plánu.
Terapeut může navrhnout komunikační cvičení doma, abyste si procvičili, co jste se během sezení naučili. Také někdy může být nutné, abyste se účastnili zasedání sami, pokud to váš partner odmítne nebo je zaneprázdněn.
Stále byste se měli účastnit sezení, a přestože k napravení vztahu jsou potřeba dva, vždy se můžete dozvědět více o svém vlastním chování a jednání.
Funguje manželské poradenství
Jedním z hlavních důvodů, proč páry čelí výzvám ve svém vztahu, jsou určité vzorce chování, které se objevily nebo vždy existovaly v jejich manželství.
Prostřednictvím terapie byste byli schopni takové vzorce identifikovat a zmírnit nebo uzavřít. To vás naučí, jak v budoucnu řešit konflikty a pomůže vám zdůraznit silné stránky vašeho vztahu a způsob, jak je vyživovat
Poradenství pro páry jim pomáhá rozvíjet hluboký pocit empatie k partnerovi a porozumět úhlu pohledu svého manžela.
Terapie vám a vašemu partnerovi pomůže cítit se blízko sebe naučíte se, jak spolu komunikovat způsobem, který navzájem naplňuje potřeby a touhy.
Konečně, když skončíte s poradenstvím pro páry, našli byste zdravý způsob, jak vyřešit vaše konflikty, zapojit se do efektivní komunikace, zpracovat nevyřešené problémy a lépe porozumět svému partnerovi.
Údržba na předním konci
Licencovaní rodinní nebo vztahoví poradci pravidelně vidí „zdravé páry“ a nabízejí jim další mezilidské nástroje, které jim pomohou udržet dobré vlastnosti vztahu a zároveň jim pomohou identifikovat a přemýšlet o budoucích problémech.
Akutní péče
Někdy se páry potýkají s akutními a/nebo korozivními relačními stresory, které vyžadují okamžitou pozornost v terapeutickém prostředí. Pokud je váš vztah již v této fázi, Poradenství pro páry je okamžitou nutností, má -li být zachována vitalita vztahu nebo vylepšené.
Rozhovor s manželskými poradci, jako první krok, protože výběr dobrého poradce pro páry je velmi důležitý. Je poradce dobře zběhlý v řešení problémů, které váš vztah zatěžují?
Zabývá se poradce problémem po stovkách hodin přímé práce s páry v nouzi?
Kdy spustit místo opravy
Slovo opatrnosti. Pokud je u vašeho partnera identifikována „porucha osobnosti“, určitě zjistíte, že vyhlídka na efektivní poradenství pro páry je výrazně snížena.
Jedinci s poruchou osobnosti se velmi obtížně vcítí do svých partnerů. V těchto situacích poskytují terapie a podpůrné skupiny největší pravděpodobnost uzdravení a osvojení dovedností.
Pokud je váš partner absolutně neochotný s vámi spolupracovat při návštěvě párových terapií, poradenství pro páry nepomůže. Možná zjistíte, že nejúčinnější cestou vpřed je individuální terapie vlastního smutku a úzkosti.