Obsah
- 1. Pochybnost lze spustit jako reakci na něco neobvyklého.
- 2. Pochybnosti mohou být ze stresu a očekávání.
- 3. Pochybnosti mohou skrývat váš skutečný strach.
- 4. Pochybnosti mohou pramenit z minulých zkušeností.
- 5. Pochybnosti promítnuté na partnera mohou být pochybnosti o sobě.
- Jak ve vztahu překonat pochybnosti
Vzhledem k neustále rostoucím rozvodům po celém světě si člověk musí myslet, že pro vás neexistuje věčná láska ani spřízněná duše. Ale co když se pletete a existují důvody, proč manželství nevydrží.
„Pochybnosti ve vztahu“ jsou jedním z hlavních důvodů, proč se v první řadě začne rozpadat manželství nebo jakýkoli vztah.
Od pochybování o skutečných úmyslech vašeho partnera být s vámi až po pochybnosti o tom, zda někdy lhali nebo podváděli, pocit pochybností zabil více vztahů, než je vzal až k manželství.
Pokud si nejste jisti vztahem, zde je popsáno osm různých důvodů pochybností o vztahu. Tyto aspekty vám mohou pomoci porozumět, pokud je pochybování ve vztahu užitečné nebo toxické.
1. Pochybnost lze spustit jako reakci na něco neobvyklého.
Jakmile se ve vztahu zavážeme a cítíme se usazeni, začneme instinktivně rozumět našim partnerům. Předvídáme jejich reakce, známe jejich vzorce chování a pomáháme jim překonat změny nálad.
To vše se děje, protože si zvykáme na jejich osobnost a na to, jak jsou lidmi.
Nicméně, mírná změna nebo něco jiného než obvykle vás také instinktivně přiměje zpochybnit váš vztah.
Můžete začít přemýšlet o tom, jak a proč konkrétní situace vznikla.
2. Pochybnosti mohou být ze stresu a očekávání.
Světské záležitosti nás zaměstnávají po celý den a někdy stres, který v sobě nosíme, může způsobit pochybnosti v našich manželských vztazích. To je důvod, proč bychom měli udržovat svůj profesionální život odděleně od soukromého.
Stres, úzkost a očekávání z práce a dalších prací může vést k opakujícím se nedorozuměním a vztahovým pochybnostem s vaším partnerem nebo manželem.
Zjistíte, že pochybujete o pozornosti a péči svého partnera vůči vám. Už unavená a předpjatá mysl vás přesvědčí, abyste si mysleli, že se o vás partner možná dostatečně nestará, a nebude to přesné.
3. Pochybnosti mohou skrývat váš skutečný strach.
Někdy může mít partner inherentní tendenci všechno zpochybňovat a pochybovat.
Skutečným důvodem pochybností o vašem vztahu může být to, že skryjí své obavy a požádají svého partnera, aby se ujistil, že je vše v pořádku.
Strach vašeho partnera se může pohybovat od ztráty vás, nalezení skutečné lásky, otázky důvěry, nebo možná tak prostý jako strach z toho, že věci neví.
Řešením, jak se s takovou situací vypořádat a zbavit se takových pochybností spojených dříve, než se stanou toxickými, je přesně vědět, z čeho má manžel strach, a poté podle toho vyhovět jejich potřebám.
4. Pochybnosti mohou pramenit z minulých zkušeností.
Ať už jste v dětství viděli rozpadlé manželství nebo dospívání, takové traumatické zážitky se mohou vtisknout vaší osobnosti. I když jste předtím byli v toxickém vztahu, pak některé z povahových vlastností vašeho partnera se na vás mohou otřít.
Někdy se začneme chovat jako naši partneři jako obranný mechanismus, abychom lépe porozuměli jejich perspektivě a podle toho s nimi jednali.
Proto vaše pochybnosti mohou pramenit z takových zkušeností, kdy když jste se vypořádali se situacemi, které zanechaly věčný dopad na vaši mentalitu, nutíte vás pochybovat i o dobrém ve vašem vztahu.
Naučit se přijímat a vážit si dobra může pomoci proti takovému pocitu pochybností a ve skutečnosti ho učinit užitečnějším než toxickým.
5. Pochybnosti promítnuté na partnera mohou být pochybnosti o sobě.
Mnohokrát partneři pochybují o tom samém ve své drahé polovičce, že pochybují o sobě. Může se to pohybovat od krmení jejich nejistota při výslechu jejich vlastní hodnota v očích jejich partnera.
Takové vztahové pochybnosti ztěžují život s takovým člověkem, který vás neustále tlačí kolem dokola, obviňuje vás za věci, které jste neudělali, a dokáže váš život přímo ovládat.
V nejhorším případě mohou takové vztahy dokonce vést k zneužívání, kde byste měli nejprve upřednostnit svou bezpečnost.
Jak ve vztahu překonat pochybnosti
Nyní, když známe některé do očí bijící důvody pochybností o vztahu, je v následujícím textu uvedeno několik tipů, jak tyto toxické pochybnosti o vztahu překonat.
1. Pochybnosti by měly být sdělovány místo toho, aby byly vedeny
Nejlepší způsob, jak ve vztahu překonat jakoukoli pochybnost, je promluvit si o tom.
Jakékoli pochybnosti, strach, nedorozumění a nejistota, které lze sdělit, se vypaří, jako by nikdy neexistovaly. Pokud je obtížné čelit svému partnerovi ohledně něčeho, co vás znepokojuje, můžete vyhledat pomoc v eseji, abyste si zapsali své pocity a donutili partnera přečíst, aby viděl, jak reagují.
Partner ochotný to vyřešit by vždy respektoval vaše pocity.
2. Pochybnosti je třeba odlišovat od instinktů a pocitů
Někdy si naše vztahové pochybnosti pleteme jako instinktivní nebo střevní pocity. Uvědomit si rozdíl je zásadní, protože tam, kde mohou být vaše střevní instinkty užitečné, pochybnosti ne.
Konotace spojená s pochybnostmi je negativní tam, kde jste přesvědčeni, že něco není v pořádku, zatímco s vnitřními pocity máte tendenci kvalifikovaně hádat o podobných záležitostech.
3. Nedovolte, aby váš vztah sabotovaly pochybnosti.
Pochybnosti v podobě profesionální skepse v pracovním prostředí mohou být zdravé, ale nikdy ne ve vašem soukromém životě. Pochybnosti o vztahu mohou sabotovat vaše pouto.
Zpochybňování, pochybování, promítání svých obav a nejistoty na svého partnera jsou rysy někoho, kdo v sobě nese toxické myšlení a nikdy se nenaučil žít mimo něj.
Jak tedy přestat pochybovat o vztahu?
Je lepší cvičte se pozitivně, hledejte terapii nebo meditujte, abyste změnili své negativní myšlení a osvobodili se od negativních myšlenek než zabijete svůj vztah s milovanou osobou.
Sledujte také:
Sečteno a podtrženo
Celkově vzato, každý pár by měl vybudovat porozumění, které udržuje pochybnosti o vztahu na uzdě.
A i když zjistí, že pochybují o jakémkoli aspektu svého vztahu, měli by o tom pohotově mluvit, aby to měli za sebou, aniž by to nechali sedět a projevit se do něčeho většího.
Rozhodně není pochyb o tom, že pochybnosti o vztahu jsou toxické pro zdravé manželství nebo jakýkoli jiný vztah.