Jak mít sex

Obsah

• Co je sex?
• Různé druhy sexu
• Jaká je nejlepší pozice pro sex?
• Jak mít skvělý sex?
• Sex Drive: Co to je a odkud pochází?
• Způsoby bezpečného sexu
• 1. Buďte sexuálně exkluzivní
• 2. Nechte se pravidelně testovat na pohlavně přenosné choroby
• 3. Používejte kondomy
• Dos a nedělat během sexu
• Sexuální chyby, kterých se muži dopouštějí a jak se jim vyhnout
• Sex mýty a fakta
• Význam orgasmu
• Závěr

Pro většinu lidí je sex důležitou součástí vztahů a možná i života obecně, ale ne každý to ví nejlepší způsob sexu.

Vědět více o jak mít sex může zlepšit vaše sexuální dovednosti a vaše spokojenost se sexuálním životem. Tady, učte se vše, co vědět o sexu, takže si můžete být jisti jak mít dobrý sex.

Co je sex?

Různí lidé mohou dávat různé definice co je sex, ale obecně, když lidé používají slovo „sex“, které mají na mysli vaginální penetracenebo pronikavý styk, při kterém muž vloží svůj penis do ženské pochvy.

To může být definice pro většinu lidí, ale jiní mohou na sex pohlížet jinak, protože jich je více druhy sexu. Nejdůležitější je mít na paměti, že sex je konsensuální aktivita, ke které dochází mezi dvěma lidmi, a měla by být příjemná pro oba partnery.

Různé druhy sexu

Zatímco většina lidí si asi myslí vaginální penetrace když myslí na sex, jsou tu další druhy sexu. Ačkoli ne všechny následující mohou být podle většiny výrazů sexem, mohou vytvářet sexuální potěšení, a proto spadají pod definici co je sex:

• Líbání: Používání rtů k potěšení obou partnerů.
• Masturbace: Poskytování sexuálního potěšení pro sebe, například stimulací vašich vlastních genitálií prsty. Lidé se mohou také zapojit do vzájemné masturbace, při které se současně navzájem sexuálně stimulují.
• Prsty: Obecně popisuje muže, který vkládá prsty do ženské pochvy, aby poskytl potěšení.
• Orální sex: Používání úst a jazyka ke stimulaci genitálií partnera, například olizováním nebo sáním penisu nebo zasunutím jazyka do pochvy.
• Anální sex: Vložení penisu nebo sexuálních hraček do konečníku partnera.
• Penetrativní sex: Zastřešující termín používaný k popisu aktu vložení penisu nebo sexuální hračky do vagíny nebo konečníku partnera. Tento termín může odkazovat se na vaginální styk, ale zahrnuje více forem sexu než vložení penisu do pochvy.

Jaká je nejlepší pozice pro sex?

Nejlepší pozice pro mít úžasný sex bude záležet na vašich preferencích. Každý má pravděpodobně na jinou pozici jiný názor.

Může být užitečné vyzkoušet různé sexuální polohy a zjistit, co pro vás a vašeho partnera funguje nejlépe. Pro ženy může být sex s mužem vstupujícím zezadu ideální pozicí pro stimulaci bodu G a pomoc při dosažení orgasmu.

Receptem může být také zkroucení klasické misionářské polohy aby byl sex lepší.

Zatímco tváří v tvář svému partnerovi se ženou na dně, žena by měla zvednout nohy nad hlavu, možná je opřít o mužova ramena. To umožňuje hlubší průnik.

Muži si mohou užívat různé sexuální polohy, jako je žena nahoře nebo lžící sex. Také si většinou užívají psí styl, ve kterém je žena na kolenou a muž vstupuje zezadu. Můžete prozkoumávat různé pozice a rozhodovat o svých oblíbených.

Jak mít skvělý sex?

Pokud hledáte radu ohledně jak mít sex, tam jsou nějací Všeobecné tipy na sex které vám mohou zlepšit sex.

Pokud máte ohledně sexu nějaké problémy s úzkostí nebo důvěrou, může být užitečné si před sexem odpočinout.

Zajděte si na příjemnou večeři nebo udělejte něco, co vás baví, například procházku. Je také důležité udržovat s partnerem fyzickou náklonnost. Pravidelná náklonnost může způsobit, že sex s vaším partnerem bude přirozenější.

Když jste připraveni na sex, dopřejte si čas na předehru, jako je líbání a dotýkání, aby vás připravila a dostala náladu. Vynechat předehru a přejít rovnou k sexu je něco, co lidé běžně dělají, ale předehra je užitečná pro muže i ženy.

Pokud problémy, jako je vaginální suchost, tlumí váš sexuální život, můžete zvážit použití lubrikantu aby byl sex lepší.

Další z klíčů tipy na skvělý sex je snažit se udržet věci zajímavé.

Vyzkoušejte více různých poloh, a pokud zjistíte, že se vy nebo váš partner nudíte, proberte spolu své sexuální fantazie. Co je to, co jste vždy chtěli vyzkoušet? Dejte o tom vědět svému partnerovi a můžete společně prozkoumat nové druhy sexu.

Ve videu níže pedagog a podnikatel Leigh Ware sdílí, jak dobrý sex začíná, a říká, jak rozhovor s partnerem pomáhá vyřešit mnoho sexuálních problémů:

Sex Drive: Co to je a odkud pochází?

Další z věci, které je třeba vědět před sexem je, že každý má jinou sexuální touhu.

Sexuální apetit lze popsat jako motivaci k sexu. Někteří lidé mohou mít vysokou sexuální touhu a touhu po sexu často, zatímco jiní budou mít nižší sexuální apetit, a tedy i menší zájem o sex. Sexuální apetit se také může v průběhu času měnit.

Všichni můžeme projít obdobími, kdy se nám sexuální apetit zdá slabší, kvůli stresu nebo nemoci.

Sexepíl je částečně fyzický, ale má také psychologický a sociální základ.

Například nálada může ovlivnit sexuální apetit a společenské standardy, jako je očekávání, že by muži měli mít silné sexuální dovednosti, mohou ovlivnit, jak často jsou lidé motivováni k sexu.

Některé faktory mohou snížit chuť na sex.

Například antikoncepční pilulky mohou ovlivnit sexuální apetit ženy.Výzkum ukázal, že mezi ženami může být nízká sexuální touha také důsledkem vaginální suchosti, deprese, konzumace alkoholu, bolesti při sexu a užívání psychiatrických léků. To ukazuje, že sexuální apetit pochází z fyzických i psychických faktorů.

Pokud pociťujete nízkou sexuální touhu a chcete ji zlepšit, může vám prospět rozhovor s lékařem, který určí změny životního stylu, které můžete udělat, aby se zvýšila vaše sexuální touha.

Způsoby bezpečného sexu

Pokud chcete být informováni o vše, co vědět o sexu, musíte také vědět, jak mít bezpečný sex. Použijte následující tipy na sexuální zdraví praktikovat bezpečný sex:

1. Buďte sexuálně exkluzivní

To znamená, že vy a váš partner byste měli mít mezi sebou pouze sex. Pokud máte více sexuálních partnerů, zvyšujete riziko nákazy nebo šíření pohlavně přenosné infekce (STI).

2. Nechte se pravidelně testovat na pohlavně přenosné choroby

Když víte, že máte STI, můžete podniknout kroky k jeho léčbě a také zabránit šíření STI na sexuálního partnera.

3. Používejte kondomy

Používání bariéry jako kondom snižuje šíření pohlavně přenosných chorob a riziko neplánovaného těhotenství. Použití bariéry je zvláště důležité, pokud máte více partnerů nebo si nejste jisti STI svého partnera.

Dos a nedělat během sexu

Kromě praktikování bezpečného sexu existuje několik základních dos a not, které vás mohou naučit jak mít sex. Pokud jste muž, který má sex se ženou, mohou vám pomoci následující dávky:

• Během sexu buďte verbální.
• Dotkněte se jí po celém těle.
• Svlékněte ji.
• Podívejte se jí do očí.

Pro ženy, které mají sex s muži, následující tipy na sex jsou užitečné pro lepší sex:

• Buďte si jisti svým vzhledem.
• Nebojte se převzít vedení a vyjádřit přesně to, co chcete.
• Podělte se s ním o své fantazie.
• Vizuálně ho probuďte sexy oblečením.

Kromě těchto dos, je třeba mít na paměti několik věcí, které chcete mít na paměti, pokud chcete zlepšit své sexuální dovednosti.

Měli byste se například vyhnout tomu, abyste se během sexu chovali znuděně nebo ospale. Váš partner bude chtít cítit, že máte zájem s ním mít sex. Také se vyhněte předstírání orgasmu nebo mluvení o věcech, které se dějí mimo tento přesný okamžik.

Sexuální chyby, kterých se muži dopouštějí a jak se jim vyhnout

Kromě některých základních rad, co dělat a nedělat, existují i ​​některé sexuální chyby, kterých se muži mohou dopustit. Znalost těchto chyb a způsob, jak se jim vyvarovat, vám může pomoci získat lepší představu o nich jak mít sex to je pro vašeho partnera uspokojující.

Jednou chybou, které se muži mohou dopustit, je to, že si myslí, že musí být drsní s klitorální stimulací. Mohou si myslet, že potřebují vytvořit vážné tření, aby svým partnerům udělali radost.

Ve skutečnosti je důležité být při stimulaci klitorisu jemný.

Muži mohou být také tak nadšení sexem, že přeskočí předehru. Jeden polibek obvykle nestačí na to, aby ženu vzrušil.

Buďte připraveni strávit několik minut hlubokým líbáním, třením rukou o její tělo nebo stimulací prsty, abyste ji připravili na sex.

Sex mýty a fakta

Další úvaha při učení jak mít sex ví o mýtech a skutečnostech, které obklopují sex. Pravděpodobně jste slyšeli některé z následujících mýtů:

Mýtus č. 1: Nemůžete uzavřít STI z orálního sexu.

Skutečnost: Zatímco orální sex může mít menší pravděpodobnost šíření STI, je stále možné uzavřít STI prostřednictvím tekutin vyměňovaných během orálního sexu.

Mýtus č. 2: Vytahování představuje bezpečný sex.

Skutečnost: Muži i ženy uvolňují tekutiny před ejakulací. Ty mohou vést k šíření STI a muž může před ejakulací uvolňovat tekutiny, které mohou způsobit těhotenství.

Mýtus č. 3: Žena nemůže během menstruace otěhotnět.

Skutečnost: Ženy mohou otěhotnět kdykoli během menstruačního cyklu. Těhotenství je méně pravděpodobné, ale přesto možné, když žena má během menstruace sex.

Mýtus č. 4: Muži mají vždy chuť na sex.

Skutečnost: Existuje kulturní stereotyp, že muži jsou vždy připraveni a ochotní mít sex, zatímco ženy mají menší zájem. I když si muži mohou velmi dobře užít sex, neznamená to, že jsou vždy v náladě. Muži nemusí vždy chtít sex a mají právo říci ne.

Mýtus č. 5: Velikost penisu je velmi důležitá pro sexuální uspokojení.

Skutečnost: Obecně platí, že velikosti mužského penisu jsou velmi rozdílné, pokud nejsou vztyčené, ale když jsou vztyčené, mají všechny poměrně podobnou velikost. Velikost mužského penisu má malý vliv na to, jak příjemný bude on nebo jeho partner považovat sex.

Mýtus č. 6: Ženy nemohou dosáhnout orgasmu.

Skutečnost: Ženy jsou schopné orgasmu během sexu, ale vaginální penetrace nemusí být jedinou možností, jak dosáhnout orgasmu.

Jedna studie zjistila, že 95% heterosexuálních mužů uvedlo, že obvykle orgasmus během sexu, zatímco 65% heterosexuálních žen uvedlo dosažení orgasmu. Ženy mohou mít méně orgasmu než muži, ale to neznamená, že nikdy orgasmus nedosáhnou.

Podle výzkumu může orální sex, hluboké líbání a manuální genitální stimulace zvýšit pravděpodobnost orgasmu u žen.

Význam orgasmu

Dosažení orgasmu může být důležitou součástí toho, jak na to mít sex správně, a to má mnoho výhod.

Například orgasmus může zmírnit stres, zlepšit váš vztah a dokonce posílit imunitní systém. Výzkum ukazuje, že lidé, kteří během sexu zažijí orgasmus, hlásí ve svých vztazích větší důvěru, blízkost a oddanost.

Orgasmus také uvolňuje chemikálie, které vytvářejí přirozené maximum. Cítí se dobře a může blokovat bolest.

Zdá se, že orgasmus má výhody pro zdraví a vztahy, ale prospěšný je i samotný sex. Může zlepšit fyzickou kondici, snížit stres, zvýšit sebevědomí, vést k lepšímu spánku a obecně obecně zlepšit zdraví.

Závěr

Naštěstí s tipy pro sex pro začátečníky zde se můžete učit jak mít sex a být více sexuální. Pokud stále přemýšlíte, co mám během sexu dělat, nezapomeňte se uvolnit a trochu ze sebe sundat tlak.

Užívejte si svého partnera a zvažte nastavení pódia líbáním a dotyky, abyste si udělali náladu, než se do toho pustíte vaginální penetrace nebo jiný druhy sexu, jako je orální sex.

Postupem času, pokud chcete vyzkoušet způsoby aby byl sex lepší, zvažte nové pozice nebo sdílejte své fantazie se svým partnerem.