Obsah
- Co je to sebezáchova?
- Krok 1: Pečlivě prozkoumejte své obavy
- Krok 2: Zjistěte, zda svému partnerovi důvěřujete
- Krok 3: Sdělte své obavy a obavy
- Krok 4: Identifikujte klíčové hodnoty ve vašem manželství
Sedíte si někdy a přejete si, aby ve vašem manželství bylo všechno jinak? Zažíváte neustálé hádky nebo přetahování se o válku, které činí vaše manželství více vyčerpávajícím zážitkem, než by mělo být? Jistě, v manželství budou neshody; všichni jsme lidé a máme vlastní názory a preference. Vyplatí se však vědět, jak občansky nesouhlasit a způsobem, který v manželství posouvá akci a dialog kupředu.
Možná si říkáte, jak můžete změnit příliv nebo zahájit změnu ve vašem vztahu. Jedním z kritických míst, kde začít, je prozkoumat váš pud sebezáchovy. Upřímně zvažte následující otázky: 1) Jsem otevřený alternativním způsobům, jak dělat věci ve svém manželství? 2) Jsem snadno rozrušený nebo obtěžovaný, když se nedostanu do cesty? 3) Cítím se ohrožen, když mám pocit, že nemohu ovládat svůj vztah nebo domácnost? 4) Musím získat svůj bod nebo vyhrát bez ohledu na cenu? Pokud jste na tyto otázky odpověděli ano, možná máte vysokou snahu o sebezáchovu. Přestože může být sebezáchova užitečná, řekněte, pokud jste nahí a bojíte se zůstat uprostřed Amazonie, může to být kontraproduktivní a může to sabotovat vaše manželství!
Co je to sebezáchova?
Slovník Merriam-Webster popisuje sebezáchovu jako „uchování sebe sama před zničením nebo poškozením“ a „přirozenou nebo instinktivní tendenci jednat tak, aby byla zachována vlastní existence“. Nyní, pokud jste uvízli v zneužívajícím manželství nebo s partnerem, který je manipulativní nebo donucovací, zachovejte mého přítele. Pokud však věříte, že je váš partner obecně sympatický a chcete zlepšit své manželství, pak se musí zmenšit vrozená snaha zachovat vlastní existenci. V manželství se DVĚ staňte JEDNOU. Zní to extrémně? Může to být, ale ve spojení se správným partnerem na tom není nic extrémního nebo destruktivního. Manželství je ve skutečnosti snazší, když oba partneři prožívají tuto filozofii „dva se stávají jedním“. Jakmile složíte slib, již neexistujete jako jedinečná entita. Pokud tam existuje nějaká újma nebo nebezpečí, spočívá to ve strachu ze zranitelnosti a změny (ale to je samostatné téma hodné vlastního příspěvku na blogu!). Když se stanete jedním se svým partnerem, snažíte se pochopit, co VY a váš partner potřebujete jako jednotku. Pak se pohnete kupředu, abyste toho společně dosáhli. Místo toho, abyste si zachovali pohodlí, preference, styl a názory, v některých nikdy nekončících hrách „každý pro sebe“ se odevzdáte tomu, co pro manželství funguje nejlépe. Chápu, že zranitelnost a vzdání se kontroly mohou být děsivé. Možná ani nevíte, jak se chovat jinak, než jste se v tomto ohledu chovali.
Zde je několik kroků k přechodu od SELF-uchování k uchování v USA. Zachovávání USA definuji jako rozvinutý instinkt, který chrání vaše manželství před zničením nebo poškozením, včetně škod, které způsobíte, když se chováte jako sebestředný blázen do kontroly (ano, řekl jsem to). Tady jsme...
Krok 1: Pečlivě prozkoumejte své obavy
Zvažte, čeho se bojíte, že se stane, pokud budete ve svém manželství flexibilní a otevření změnám.
Krok 2: Zjistěte, zda svému partnerovi důvěřujete
Zjistěte, zda svému partnerovi věříte jako někdo, kdo je upřímný, hledá pro manželství větší dobro a zda je zručný nebo schopný předložit užitečné názory a nápady. Pokud ne, čeká vás opravdová práce, při které prozkoumáte, proč svému partnerovi nemůžete (nebo nebudete) věřit.
Krok 3: Sdělte své obavy a obavy
Udělejte to způsobem, který pomůže vašemu partnerovi pochopit, jak pomoci zmírnit vaše obavy a napravit problémy.
Krok 4: Identifikujte klíčové hodnoty ve vašem manželství
Posaďte se se svým partnerem a nastínte klíčové hodnoty, které chcete ve svém manželství dodržovat. Poté nastínte klíčové podmínky zapojení, abyste mohli diskutovat o různých úhlech pohledu s respektem, láskou a zdvořilostí, až přijde čas. Proč začít třetí světovou válku u vás doma, když nemusíte.
Gándhí řekl, že je to změna, kterou chcete ve světě vidět; Říkám, že je to změna, kterou chcete ve svém manželství vidět. Zvu vás, využijte toho, co jste považovali za užitečné, k zamyšlení a začněte měnit příliv ve vašem manželství. Do příště buďte opatrní, milujte silnou a žijte dobře!