Obsah
- Proč práce v domácnosti připadá ženám?
- Většinou jde o ekologickou záležitost
- Existuje obecné přesvědčení, že ženy jsou na to více naladěny
- 10 způsobů, jak spravedlivě rozdělit domácí práce
- 1. Začněte vytvořením seznamu
- 2. Vezměte své osobní preference na vědomí
- 3. Zjistěte, zda někdo z vás nemá větší obavy z toho, jak si návštěvníci prohlížejí váš domov
- 4. Zvažte získání externí pomoci
- 5. Naplánujte si týden dopředu
- 6. Zamyslete se nad svými externími angažmá
- 7. Vyjasněte si očekávání
- 8. Přijměte minimalismus (pokud můžete)
- 9. Vyberte si konkrétní dny, kdy se budete zdržovat časově náročnými domácími pracemi
- 10. Plán neznámého
- Závěr
den přichází s dlouhým seznamem věcí, které je třeba udělat. Prádlo, nádobí, úklid dvora, venčení psa (pokud ho máte), vaření. Může to být vyčerpávající, zvláště když většinu domácích prací musí vykonávat pouze jedna osoba.
Tím se dostáváme k zásadní otázce v manželství - Jak spravedlivě rozdělit domácí práce?
Když se budete muset vypořádat se všemi těmito pracemi, ve vaší mysli se vám objeví mnoho otázek. "Není to na mě moc?" Můj manžel by měl dělat více těchto domácích prací, “a s postupem času může přijít na řadu mnoho dalších myšlenek.
Pokud jste se někdy ocitli v takové pozici, ve které jste z toho zmatení, naučíte se, jak si poctivě rozdělit domácí práce se svým partnerem, až budete mít tento článek hotový.
Proč práce v domácnosti připadá ženám?
Jako dítě existuje možnost, že jste něco takového mohli vidět. Muži se ráno probouzejí a spěchají do práce, přičemž ženy nechávají doma, aby vykonávaly domácí práce a staraly se o děti. Pokud jste byli vychováni v tomto druhu prostředí, nebojte se, protože nejste sami.
Studie zdokumentovaná Frontiers in Psychology odhalila, že muži ve věku 18 až 34 let ve vztazích s opačným pohlavím nemají větší pravděpodobnost, že by si starší domácnosti rozdělili domácí práce spravedlivě.
Tato studie dále odhalila, že průměrná Američanka tráví téměř dvakrát tolik času neplacenou prací jako muži (tato neplacená práce většinou zahrnuje domácí práce), přičemž v průměru 38-40 hodin týdně tráví péčí o děti a 20 hodin/týden na domácí práce.
Co tato čísla znamenají na první pohled?
Domácí práce mají tendenci připadat ženám ve vztazích opačného pohlaví. Zde je několik důvodů, proč k tomu obvykle dochází.
Pokud jde o zjištění z výše uvedeného výzkumu, mnoho mladých lidí by s větší pravděpodobností přijalo rovnost žen a mužů, pokud jde o rozdělení povinností v domácnosti mezi páry, pouze pokud by k tomu došlo, když byli mnohem mladší.
Jedním z hlavních důvodů, proč mnoho lidí věří, že ženy by měly dělat domácí práce, je jednoduše to, že byly k tomu podvědomě vycvičeny.
Výzkum ukázal, že ženy bývají pečlivější a pozornější než muži. Bývají více v kontaktu se svými emocemi, projevují vyšší empatii a jsou pozornější než muži.
Jeden z výsledků toho se projevil v předpokladu, že protože ženy mají všechny tyto vlastnosti, jsou nejvhodnější pro řízení domácí fronty a plnění většiny povinností v domácnosti.
I když může být vědecky pravda, že ženy bývají v heterosexuálních vztazích živitelnější a pozornější než jejich manželé, neznamená to automaticky, že muži musí nechat všechny domácí práce na ženách.
To znamená, že jedním z klíčů šťastné rodiny je rozvíjet umění efektivně rozdělovat domácí práce mezi muže a ženu. Nevíte jak na to? Nebojte se. Zde je návod, jak začít.
10 způsobů, jak spravedlivě rozdělit domácí práce
Toto je několik způsobů, jak spravedlivě rozdělit domácí práce.
1. Začněte vytvořením seznamu
Výzkum ukázal, že muži i ženy mají tendenci nadhodnocovat přesné množství práce, kterou vykonávají, pokud jde o chod jejich domácnosti.
S ohledem na to je prvním krokem k dosažení efektivního rozdělení domácích prací sestavení seznamu domácích prací pro páry. Je nemožné spravedlivě rozdělit to, co neznáte.
Abyste toho dosáhli, sedněte si s manželem / manželkou a vytvořte si seznam všech povinností v domácnosti, které je třeba vykonávat, a jak často je třeba je vykonávat (každý den, týdně nebo jednou za měsíc). Když máte komplexní seznam, můžete se odrazit od myšlenek a dosáhnout shody na tom, jak rozdělit domácí práce.
2. Vezměte své osobní preference na vědomí
Někteří lidé jsou odhodláni dělat některé věci rádi, zatímco jiní ne. Jedním ze způsobů, jak rozdělovat domácí práce spravedlivě, je snažit se přiřadit úkoly, které děláte rádi, sobě. Miluje váš manžel vaření? Můžete jim to dovolit, zatímco budete provádět úklid (nebo co chcete).
Zkuste také: Vyjednáváte s manželem domácí práce?
3. Zjistěte, zda někdo z vás nemá větší obavy z toho, jak si návštěvníci prohlížejí váš domov
Zatímco budete s manželem komunikovat o rozdělení domácích prací, zjistěte, zda se kdokoli z vás cítí zodpovědnější za to, jak by se návštěvníci na váš domov dívali.
Pokud se někdo z vás tak cítí, možná byste měli zvážit, zda mu dovolíte uklidit dům, protože by s největší pravděpodobností byli spokojeni, pokud a kdy to udělají sami.
4. Zvažte získání externí pomoci
To funguje nejvíce, pokud je třeba udělat tolik práce a vy ani váš manžel byste je raději nedělali (možná proto, že jste oba zaneprázdnění lidé).
Pokud si to můžete dovolit, najděte někoho, kdo vám pomůže s některými domácími pracemi. Také se snažte dohlížet na to, aby dotyčný zaměřil svou pozornost na domácí práce, které ani jeden z vás (sebe ani svého manžela) nebaví.
Pokud hledáte další tipy na správu domácích prací se svým partnerem, podívejte se na toto video.
5. Naplánujte si týden dopředu
Říká se, že kdo nedokáže plánovat, automaticky plánuje, že selže. To platí i zde. Pokud se chcete dostat do nového týdne manželů, kteří si stejně rozdělují domácí práce, pomůže vám naplánování nového týdne na dlouhou cestu.
Až si vytvoříte úplný seznam toho, co byste měli do nového týdne udělat, spojte se se svým partnerem a rozhodněte, kdo co bude dělat.
V této fázi vám pomůže jednoduchá tabulka úkolů manžela a manželky.
6. Zamyslete se nad svými externími angažmá
Pokud máte vy nebo váš manžel více externích závazků a musíte být každý den delší dobu mimo dům, možná byste to měli zohlednit při rozdělení domácích prací mezi sebe.
Konečným cílem je spravedlivě rozdělit domácí práce, ne rojit jednu osobu domácími pracemi, zatímco druhá dělá málo nebo vůbec nic.
Při zadávání domácích prací si zajistěte, abyste zohlednili své externí závazky, včetně času a energie, které vás to bude stát.
Další věc, kterou byste zde měli zvážit, je druh práce, kterou děláte, vy i váš manžel. Pracujete na částečný nebo plný úvazek? Pracuje jeden na částečný úvazek a druhý na plný úvazek?
Když na ně budete myslet při snaze přijít na to, jak spravedlivě rozdělit domácí práce, pomůže vám to dosáhnout cíle rychleji.
7. Vyjasněte si očekávání
Existuje konkrétní způsob, jakým byste chtěli něco udělat? Existují věci, které chcete, aby váš manžel vzal na vědomí, když pracují na svém podílu na domácích pracích?
Jak spravedlivě rozdělit domácí práce? Nastavte správná očekávání. Sdělte to svému partnerovi, protože by vám to usnadnilo jeho přenášení, i když plní své povinnosti v domácnosti.
Existuje způsob, kterému byste dali přednost praní prádla? Jak vám chutná vařená jídla? Cítíte se pohodlněji, pokud váš manžel přenechá konkrétní část domácích prací vám? Možná budete chtít strávit nějaký čas se svým partnerem o těchto věcech.
Zde je návod, jak o tom přemýšlet. Váš manžel není vševědoucí, takže se nemusíte cítit špatně, pokud jim nedáte přesně vědět, jak vám plnění jejich povinností udělá radost.
8. Přijměte minimalismus (pokud můžete)
Minimalismus je praxe záměrného života pouze s věcmi, které potřebujete. Ačkoli je to náročné, minimalismus je obohacující životní styl, zvláště v této souvislosti.
Důvodem je, že přijetí minimalistického životního stylu výrazně sníží počet domácích prací, které v domácnosti děláte. Minimalismus může být skvělým řešením na otázku „Jak spravedlivě rozdělit domácí práce?“
Představte si, že byste neměli garáž plnou nástrojů, které nepotřebujete, nebo spoustu nádobí, které nikdy nepoužíváte. To automaticky znamená, že byste se nemuseli zabývat prováděním těchto prací, protože jste nedovolili přijít.
Pamatujte si, že „méně může být někdy více“.
9. Vyberte si konkrétní dny, kdy se budete zdržovat časově náročnými domácími pracemi
To platí více pro vás, pokud jste oba na plný úvazek nebo jste zaneprázdněni běžnými pracovními dny. Můžete si vybrat konkrétní dny, jako jsou soboty nebo konkrétní neděle v měsíci (víkend), abyste mohli provádět konkrétní domácí práce.
Úkoly, které byste dnes dělali, jsou obvykle náročnější, časově náročnější a stresující.
Do této kategorie mohou spadat práce jako úklid dvora (pokud ho máte), sekání trávníku nebo třídění podkroví. Výběr konkrétních dnů pro práci na těchto domácích pracích vám může dát klid, i když se zahřejete na dny D.
10. Plán neznámého
Tady je ta věc. Bez ohledu na to, jak moc se tomu snažíte zabránit, mohou nastat mimořádné události. Ty mohou mít mnoho podob a mohly by vám nebo vašemu manželovi / manželce zabránit ve správném čase provádět domácí práce, které byste měli.
Někdo by mohl onemocnět, musel by se vydat na nouzovou cestu, trávit více času v práci nebo by se vrátil příliš unavený/slabý na to, aby zvládl jakoukoli domácí práci. Plánování do neznáma vám pomůže efektivně zvládnout cokoli, co může přijít, včetně nepříjemných mimořádných událostí.
Související čtení: Domácí práce - Skrytá výzva, které čelí každý vztah
Závěr
Ačkoli by mohly být únavné, příliš mnoho domácích prací by nemělo negativně ovlivnit vaše manželství. To bude případ, pokud budete postupovat podle deseti kroků, které jsme probrali v tomto článku.
Nejlepších výsledků dosáhnete, když si sednete s partnerem a rozhodnete se, jak si rozdělíte domácí práce spravedlivě mezi sebe.
Při provádění těchto kroků mějte to na paměti. Domácí práce musí být na konci hotové!