Obsah
- 1. Podvodník musí přijít čistý
- 2. Poctivost je trvalý a trvalý stav bytí
- 3. Musíte zarmoutit vztah, o kterém jste si mysleli, že ho máte, a to je normální
- 4. Pokud jste podvodník, omluvte se svému partnerovi
- 5. Podívejte se na svou roli v tom všem
- 6. Vězte, že vztahy po podvádění tím nekončí
Ptáte se, jak pokračovat ve svém primárním vztahu poté, co jste zjistili, že vás váš partner podvedl? Chcete zachránit toto důležité partnerství, ale nevíte, kde začít? A pokud se rozhodnete zůstat spolu, jakou formu bude mít váš vztah? Může to být někdy stejné?
Pokud jste jako většina lidí, kteří ve svém vztahu zažili zradu, zbude ve vás pocit hluboké nedůvěry. Pochybujete o poctivosti svého partnera, nejen co se týká potenciálních mimomanželských aktivit, ale ve všech aspektech jeho života.
Koneckonců, myslíte si, že pokud o tom může lhát, musí to znamenat, že lže i o jiných věcech.
První věcí, kterou budete chtít po podvádění začít napravovat ve vztazích, je důvěra. A k tomu je vždy nejlepší spolupracovat s poradcem pro páry.
Poradce pro páry to všechno viděl a v důvěrnosti jejich kanceláře nelze říci nic, co by je překvapilo nebo zarazilo. Provedou vás těmito nejistými dny a pomohou vám pochopit, že to, co cítíte, je zcela normální a nejčastěji napravitelné, pokud si oba přejete zachránit váš vztah.
Předpokládejme, že ano. Začněme tedy znovu budováním důvěry-důvěry, která byla ztracena, když se váš partner rozhodl, že je v pořádku dopřát si nějaké nemonogamní chování.
1. Podvodník musí přijít čistý
To znamená, že k vám musí být svědomitě upřímný. Musí odpovědět na jakoukoli otázku, kterou na něj hodíte, a musí odpovědět 100% upřímně. Získali jste právo vědět vše a znát vše ve všech aspektech jeho života.
Chcete -li obnovit důvěru, musí nevěrník souhlasit, řekněme, předat hesla svému telefonu, svému e -mailu, všem svým online účtům sociálních médií, pokud si je přejete projít.
Možná ne. Možná zjistíte, že odhalení vedení až k podvádění může bolet ještě hůř, důsledky podvádění. Ale být naprosto upřímný je součástí obnovy důvěry a ten, kdo důvěru zlomil, musí tomuto požadavku porozumět.
2. Poctivost je trvalý a trvalý stav bytí
Lhář nemůže být jen otevřený a upřímný ohledně zrady. Musí se zavázat, že budou žít život, který je důsledně poctivý ve všech oblastech, nejen ve vašem vztahu.
Poctiví lidé praktikují poctivost ve všech sférách svého života.
Neposkakují z turniketu metra, nepodvádějí na daních, neberou do kapsy nadbytečnou změnu, kterou jim pokladník omylem dal. Hádej co? Žít život 100% upřímně je skvělé! Už žádné zřizování samostatného e -mailového účtu pro nekalé záležitosti, už žádné zakrývání stop, když děláte něco, o čem vědí, že by to dělat neměli.
Poctivost je osvobození od stínu viny.
3. Musíte zarmoutit vztah, o kterém jste si mysleli, že ho máte, a to je normální
Nesnažte se zatlačit nemorální akt za sebe ve snaze dostat se zpět na cestu svému vztahu poté, co jste co nejrychleji podváděli. Dovolte si cítit bolest z této zrady. Váš partner musí vidět, že jeho činy ve vás vyvolaly hluboký smutek, který chvíli potrvá.
Chcete, aby si každý myslel, že je váš vztah v pořádku, nebo se stydíte přiznat, že vaše „dokonalé manželství“ nebylo tak dokonalé, nebo jste možná někdo, komu není příjemné sedět a prožívat nepříjemné emoce.
Pokud takové pocity odsunete stranou, vaše akce vyšle vašemu podvádějícímu partnerovi zprávu, že to opravdu nebyla žádná velká věc a že by se snad mohl znovu zbavit podvádění.
4. Pokud jste podvodník, omluvte se svému partnerovi
Požádat o odpuštění. Možná se budete muset omlouvat znovu a znovu. Nenechte se tím otravovat. Spíše vás to vykoupí.
Pokud jste zrazeným partnerem, může to být obtížné, ale odpusťte svému záletnému manželovi po řádném procesu truchlení. Nezavěšujte na ránu a zášť, protože vás to bude bolet stejně jako jeho.
Přimět ho „zaplatit cenu“ nebude výhodné, pokud se opravdu chcete přes tento těžký okamžik přesunout a obnovit svůj vztah.
Odpuštění mu je vaší součástí procesu obnovy.
5. Podívejte se na svou roli v tom všem
Nebyli jste to vy, kdo vykročili mimo vztah, ale dlužíte svému partnerovi, že sedí a mluví o své roli v tom, co k tomu vedlo.
Možná měl pocit, že ho nevážíš. Možná byl unavený z tvého odmítnutí milovat. Možná cítil, že už pro vás není prioritou, ale pouze živitelem rodiny a člověkem, který nikdy neslyšel „děkuji“.
Opět je to diskuse, kterou je třeba vést za přítomnosti poradce pro páry, protože se jedná o žhavá témata, která je třeba řešit jemně a s velkou citlivostí.
6. Vězte, že vztahy po podvádění tím nekončí
Mnoho mnoha párů přežilo nevěru.
Ve skutečnosti známá terapeutka párů Esther Perelová hovoří o tom, jak prospívat a znovu objevit svůj pár po podvádění ve své knize Stav věcí: Přehodnocení nevěry.
Utěšte se vědomím, že i vy můžete začít znovu, i po zradě.