Obsah
- Naučit se milovat sám sebe - největší láska ze všech
- Dej si pauzu
- 1. Odpusťte sobě
- 2. Sledujte své zájmy
- 3. Naučte se říkat ne
- 4. Veďte si deník o svých každodenních úspěších
- 5. Dejte si splatný kredit
Řada lidí věří, že milovat sebe sama se rovná sobectví.
Jsme pyšní na to, že jsme nezištní, že dáváme druhé před sebe, že nemyslíme na to, že ubližujeme druhým šancím nebo příležitostem nebo životu, kterým druhým neubližujeme nebo nemůžeme ublížit - ať už emocionálně nebo fyzicky.
Jakkoli hrdinsky to může znít, může je to velmi brzy kousnout do zad. Mezi nesobeckostí a kritičností vůči sobě samému existuje tenká hranice.
Je důležité být kritický a snažit se být lepší než včera; úkolem celého světa je však občas nás soudit a denně strhávat.
Není to dokonalé, ale je to tak.
Naučit se milovat sám sebe - největší láska ze všech
Sebeláska je důležitá pro každého člověka.
Naučit se mít rád sám sebe je zásadní, i když jde o vztahy. Pokud jste prošli nedávným rozchodem nebo i když už to nějakou dobu trvalo, lidé mají tendenci obviňovat sami sebe buď z toho, že neviděli, jak jejich bývalí partneři skutečně byli, nebo z jakéhokoli chování bývalých partnerů. A když se pokusí ze vztahu vyklouznout, nešťastně selžou.
Mnohokrát jste někde našli lidi, kteří říkali někde v tomto smyslu: „Proč vždy miluji určité typy lidí?“
Problém nastává, když si nedáme potřebnou dobu k truchlení.
Nerozumíme tomu, jaké vlastnosti nebo zvyky měl náš bývalý, a opět se řídíme stejným vzorem, protože si vždy vyčítáme každou špatnou věc, která se stane po cestě.
Dej si pauzu
Musíte pochopit, že nejste dokonalí. Musíte sestoupit z podstavce, který jste si sami vytvořili.
Břemeno celého světa není na tvém rameni a nejsi zodpovědný za žádnou špatnou věc, která se stane ve tvém okolí. Lidé jsou zodpovědní za své vlastní činy. Pokud někdo ve vašem okolí zpackal, není to vaše chyba. Bude to tvoje chyba, ale pokud nepřestaneš a přemýšlíš o tom, jak se naučit milovat sám sebe.
Místo toho, abyste se potulovali a mlátili keřem, rozumějte a věřte si.Dopřejte si polovinu přestávky, kterou dáváte druhým, naučte se mít rádi sami sebe a naučte se rozumět svým limitům.
K dispozici je mnoho knih o učení se milovat sebe a videa. Konají se zde kurzy a semináře. To, co najdete ve všech knihách o tom, jak se naučit milovat sami sebe, je dát si pauzu - první krok.
Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci zahájit dlouhou a namáhavou cestu, jak se naučit milovat sami sebe -
1. Odpusťte sobě
Jak již bylo zmíněno, dejte si pauzu. Uvědomte si, že nikdo není dokonalý a každý dělá chyby.
Není na škodu dělat chyby. říká nám, že jsme lidské bytosti. Jde o to, přiznat si, že jste se mýlili, přijmout to, v případě potřeby truchlit, poučit se z toho a jít dál.
2. Sledujte své zájmy
Život je o tom, zkusit něco nového a vyzývat sebe a žít své sny.
Pokud jste právě vyšli ze vztahu nebo jste kvůli svým povinnostem na nějakou dobu odkládali své sny, nyní je čas udělat si čas pro sebe.
Zaregistrujte se na ústup nebo získejte vstup na titul, který jste už nějakou dobu chtěli.
Dopřejte si to tak, že budete sami sebou.
3. Naučte se říkat ne
Nejhorší povahovou vlastností, kterou člověk může mít, je být příjemným lidem.
Není na tom nic škodlivého; jediná škoda, kterou způsobuje, je pro osobu samotnou. Při pokusu udělat každého šťastným se lidé potěší příliš hubeně.
Například řeknou ano výletu s přáteli, zatímco se jim nad hlavami rýsuje termín související s prací.
4. Veďte si deník o svých každodenních úspěších
Pokud máte stále potíže s oceněním sebe sama, vedete si samostatný deník, abyste si mohli vypsat své úspěchy. A nečekejte, až se objeví něco velkého.
Stačí uvést seznam malých snah, které se denně dějí. Také sem tam přidejte pár motivačních a dobře odvedených citátů, abyste dohodu uzavřeli.
Když se tedy ten šedý mrak objeví a vy se cítíte rozrušeni a chystáte se prasknout, otevřete si deník a přečtěte si ho. Podívejte se, jak moc jste toho dosáhli, což se v té době muselo zdát nemožné, ale dokázali jste to.
Pokud jste byli schopni tyto věci dělat, pak určitě zvládnete cokoli jiného.
5. Dejte si splatný kredit
Jakožto důležitý krok je vypsat si své úspěchy, tím práce nekončí.
Je vaší prací oslavovat své úspěchy, protože to nikdo jiný neudělá. Podělte se o své výhry, dopřejte si to tím, že vyrazíte na to zvláštní místo, i když sami; a co je nejdůležitější, mějte ze sebe radost.