Obsah
- Pokles intimity
- Nedostatek spánku
- Konfliktní styly rodičovství
- Málo času na sexuální intimitu
- Časová tíseň
- Výživa
- Cvičte se svým partnerem
- Terapie rodičovských konfliktů
Ať se nám to líbí nebo ne, existuje řada překážek ve vztazích a nových konfliktů rodičů, s nimiž se rodiče setkávají, když přinesou svůj balíček radosti domů do rodinného sídla. Který typ konfliktu je tedy nejčastější?
Často, když se rodiče neshodnou na tom, jak vychovávat dítě, dochází v rodinné dynamice k zjevné konfliktní situaci.
Když se podíváme na zjevnou definici konfliktu, lze ji shrnout jako stav, kde dochází k intenzivním a neustálým hádkám a vykřikování zápasů nad bodem neshody.
Vyrovnávání se s konkurenceschopným partnerem, rodičovské neshody, podkopávání rodičovství a dětské konflikty jsou jen některé z mnoha běžných rodičovských problémů, které narušují vztahové štěstí pro nové rodiče.
Přestože je nový příchod skvělým přírůstkem do jednotky, dítě přichází k rodičům pracujícím prostřednictvím vyčerpání, úzkosti a obecné nejistoty ohledně toho, jak zvládnout novou zodpovědnost, se kterou se v životě potýkají.
Někdy může dítě nechtěně způsobit potíže partnerům, kteří se učí uvolnit prostor a přizpůsobit se novému paradigmatu.
Pokud vy a váš milovaný čelíte problémům ve vztazích a konfliktům nového rodiče s novým dítětem, existuje naděje.
Zde je přehled běžných důvodů, které se připisují novým konfliktům rodičů, a tipy, jak konflikt s manželem vyřešit.
Pokles intimity
Plán kojení a spánku dítěte může podstatně omezit čas s vaším partnerem.
Pokud matka neustále „pumpuje“ a táta neustále kolébá do spánku, může na intimitu zbývat málo času a energie.
Řešení?
Udělejte si čas na připojení. Vytvořte prostor pro intimitu.
Požádejte o pomoc přátele a členy rodiny, abyste měli příležitost se spojit se svým milovaným. Je v pořádku odstoupit od partnera na víkend nebo déle, aby došlo k propojení. Minimálně zařiďte a procvičte rande v noci.
Jednou týdně, bez ohledu na to, byste měli vy a váš partner strávit noc odpočinkem, povídáním si a opětovným spojením.
Nedostatek spánku
Zatímco malý spal první týdny svého života docela vydatně, netrvalo dlouho a plynné břicho, bolesti zubů a nepoctivé horečky udržovaly svazek radosti každou hodinu. Nedostatek spánku je hlavním viníkem v seznamu nových konfliktů rodičů.
Pokud je váš dokonalý malý týpek vzhůru ve všech nočních hodinách, budete vzhůru také ve všech nočních hodinách. Nedostatek spánku nakonec vypěstuje nevrlý, kyselý vztah mezi vámi a vaší milovanou.
Recept na hrozící katastrofu!
Existuje anekdota k pokleslému modrému oku? Samozřejmě. Sdílejte zátěž se svým partnerem. Zvažte zdřímnutí, jak vám to umožňuje rozvrh.
Pokud si dovolíte trochu shovívavosti, dovolte babičce a dědečkovi vzít si na večer vašeho drobečka. Spánek se vrátí, příteli. Věř tomu.
Konfliktní styly rodičovství
Věřte tomu nebo ne, páry se dostávají do značného konfliktu kvůli odlišným stylům rodičovství.
Pokud jednomu rodiči jde o pozitivní posílení a druhý rodič upřednostňuje podstatný harmonogram následků, oba se nakonec zhroutí a zraní, což povede k vážným konfliktům nových rodičů.
Klíčem k procházení odlišných stylů rodičovství je použití technik aktivního poslechu k vytvoření kompromitovaného řešení.
Může být také užitečné, aby se partneři zapojili do důkladného výzkumu, aby zjistili, které přístupy jsou podporovány nejrobustnějším vědeckým výzkumem.
Pokud je konflikt stále nevyřešen, neváhejte vyhledat pomoc důvěryhodného poradce.
Málo času na sexuální intimitu
I když se může zdát vhodné zvládnout sex pod obecným nadpisem intimity, problém má skutečně nohy, aby mohl stát sám.
Zde je realita jednoho z klíčových nových konfliktů rodičů.
Vaše malá vážně omezí váš sexuální život. Když jste zaneprázdněni snahou uvést všechny kousky života dítěte na místo, zbývá málo času na sexuální intimitu s vaším partnerem.
Jediným řešením je udělat si čas na intimní dotyky. Svíčky, pleťové vody a podobně mohou poskytnout jiskru, kterou potřebujete k uhašení požárů sexuality. Poslouchejte svého partnera.
Pokud je vaše partnerka ta, která dítě nesla, může požádat o nějaký čas, aby se tělo po porodu samo omladilo.
V žádném případě netlačte na problém intimity, pokud se váš partner potýká s depresí z fyzické nevolnosti.
Časová tíseň
Partneři s malými dětmi jsou neustále přitahováni mnoha směry.
Stres z povolání, rodičovství a dalších závazků může mít jen málo času na pohlazení kontur vztahu. Časová tíseň je realitou. Někdy je prostě co dělat. Buď na sebe hodný. Respektujte závazky a povinnosti svého partnera.
Vždy si nechejte nějaký čas na smysluplnou péči o sebe a osobní obnovu.
Na konci dne znamená zdravější pro vás a vašeho partnera zdravější vztah, i když „dítě“ vyžaduje středobod.
Výživa
Když vám malý přijde do života, nezanedbávejte péči o své tělo.
Pokud chcete, aby váš vztah s partnerem vzkvétal, nepřehlédněte důležitost krmení svého těla dobrou výživou.
Kvůli časové tísni máme tendenci hledat zdravější potraviny místo zdravějších možností. Ovoce, zelenina a libové bílkoviny jsou nutností. Zahrňte svého partnera do změn životního stylu.
Cvičte se svým partnerem
Je pro vás a vašeho partnera životně důležité pokračovat v pohybu, i když dítě přijde. Udělejte si laskavost a investujte do pěkného kočárku.
Vezměte dítě a svého partnera na každodenní procházku, aby konverzace vzkvétala a pumpovala krev.
Máte nějaké volné závaží? Čerpejte trochu železa, jak vám to čas dovolí. Výhody jsou obrovské, včetně udržení nových konfliktů rodičů na uzdě.
Terapie rodičovských konfliktů
Když modrá nebo růžová stuha dorazí ke dveřím, rodina je u vytržení a rodičovské problémy jsou to poslední, na co myslí. Tolik potěší balíček, který nyní zaujímá pokoj ve vašem domě a čestné místo v mnoha srdcích.
Balíček však může vašemu vztahu přinést boje.
Klíčem je vždy soustředit se na vytváření většího prostoru pro intimitu, společný čas, otevřenou komunikaci a prohlubování závazku. Když jeden rodič podkopává druhého nebo se nekonzistentní rodičovství stává normou, pak je řešení konfliktů v manželství stále náročnější.
Spolu s těmito novými tipy pro konflikty rodičů byste se měli rozhodnout pro terapii, kde získáte přístup k odborným radám ohledně rodinných konfliktů a užitečným aktivitám při řešení konfliktů pro páry nebo aktivitám pro řešení konfliktů pro rodiny, které zásadním způsobem změní kvalitu vašeho vztahu a celkové štěstí.
S ohledem na tyto body budete za chvíli zabít nové konflikty rodičů.