Obsah
Lidé se často spojují neplánovaná těhotenství s těmi, kteří nešli uličkou, ale vypořádat se s neplánovaným těhotenstvím, je dilema, kterému čelí i manželské páry.
Počáteční reakce po vyslechnutí zprávy o neplánovaném těhotenství v manželství bude pravděpodobně kombinací šoku a starostí, po níž bude následovat otázka: „Co bychom měli dělat?“
Odpověď na tuto otázku „jak zvládnout neplánované těhotenství?“ je podrobný, který závisí na vaší situaci.
Nebyl by nedostatek nečekaná rada ohledně těhotenství nebo nechtěné rady ohledně těhotenství, ale musíte zvážit své možnosti a držet se těch, které vám při zvládání neplánovaného těhotenství nejvíce pomáhají.
Přivedení dítěte na svět není něco, s čím by se pár chtěl najednou setkat, ale pokud k tomu dojde, nezbývá, než se naučit, jak se s nechtěným těhotenstvím vypořádat co nejlépe.
Váš partner je tam s vámi
První věc, kterou si musíte zapamatovat, jak se vypořádat s neočekávaným těhotenstvím, je, že nejste sama. Máte štěstí na úžasného partnera, který tam bude na každém kroku.
Už jen vědomí, že je někdo, kdo sdílí každý vzplanutí šoku a starostí, uklidňuje mysl. Podpora je všechno.
Během této počáteční fáze řešení neočekávaného těhotenství pamatujte, že je v pořádku cítit se tak, jak se cítíte.
Ať už máte strach z mysli, tečou vám slzy nebo jste v depresi nebo naštvaní, máte na tyto emoce nárok a váš manžel také.
Jejich maskování nakonec situaci jen poškodí. Pro mnohé, když jsou vyjádřeny tyto počáteční pocity, skutečnost, že zprávy jsou tak neočekávané, pravděpodobně bude mít silný vliv na to, co vychází z jejich úst.
Ujistěte se, že v této fázi nebudete soudit, co váš partner říká, protože, jak všichni víme; někteří reagují lépe na neočekávané než ostatní.
Vaším hlavním cílem pro začátek je udržet jednotnou frontu, protože budete potřebovat svého manžela po celou cestu neplánovaného těhotenství a oni vás budou potřebovat.
„Můžete to tak cítit“ je nejlepší odpověď. Říká: „Jsem tady“ a zároveň umožňuje uvolnění těchto počátečních emocí.
Udělejte sérii rozhovorů, abyste vypracovali plán
Vypořádání se s nechtěným těhotenstvím v manželství vyžaduje mnohem více než jeden chat. Poté, co se vy a váš manžel uklidníte a smíříte se s novinkami, uspořádejte sérii rozhovorů o dalších krocích.
Jednoduché: "Zlato, co budeme dělat?" roztočí míč. V závislosti na vaší situaci mohou různé faktory učinit nechtěné těhotenství stresujícím.
Vy a váš manžel možná máte doma malé děti a nedokážete si představit myšlenku na podporu dalšího dítěte, natož aby vám poskytl potřebnou péči a pozornost.
Mezi další obavy pravděpodobně patří neschopnost finančně podporovat dítě nebo nedostatek životního prostoru, abychom jmenovali alespoň některé.
Nejprve je třeba vyřešit hlavní obavy, jak se vyrovnat s nechtěným těhotenstvím. Chcete -li to udělat úspěšně a vést sérii produktivních konverzací, vytvořte pro tyto rozhovory bezpečné prostředí.
Než se pustíme do diskuse, měl by někdo říci: „Vím, že teď máme hodně co řešit.
Pojďme si navzájem otevřeně a upřímně promluvit o tom, kde je naše mysl právě v tuto chvíli, abychom mohli přijít s plánem, který bude pro naši rodinu fungovat. Máme před sebou výzvy, ale společně je zvládneme. “
Odtamtud mohou obě strany sdílet to, co mají na mysli, navzájem se svěřit a poté pokračovat v rozhodování, co dělat dál.
U většiny to pravděpodobně bude znamenat úsporu peněz, obrátit se o pomoc na rodinu a řešit problém s prostorem v domácnosti. Pamatujte, že vždy existuje cesta.
V závislosti na tom, jak je domácnost vedena, může jeden nebo oba manželé získat jinou práci nebo práci navíc.
Pokud manžel zůstane doma, může začít s malým domácím podnikáním, aby vydělal nějaké další peníze, najal hlídání dětí (k tomu slouží rodina) a naučil se efektivněji využívat prostor v domácnosti, pokud není možnost stěhování.
Jakmile se začne plán vyvíjet, mějte na paměti, že to, že je něco těžké, neznamená, že je to špatné. Nejkrásnější dárky přicházejí v ne tak lákavých balíčcích.
Čím víc o tom mluvíš zvládání nechtěného těhotenství, tím lépe se budete cítit. Strachy jsou často krátkodobé a vzrušení se brzy dostaví.
Mluvení o těhotenství umožňuje manželům přejít od nevěry k přijetí. Ačkoli mnozí jsou schopni přechod provést poměrně rychle, jiní ne.
Pokud negativní emocionální reakce přetrvávají, začněte zasahovat do každodenního života, nebo jeden/oba manželé zavřou, neváhejte vyhledat odbornou pomoc. Může to být formou poradenství nebo terapie.
Vyhodnoťte potřeby
Po rozhovoru a zásadním přechodu od nevíry a šoku k přijetí zhodnoťte bezprostřední potřeby. První na tomto seznamu je návštěva lékaře.
Aby byla matka a dítě zdravé, jsou nutné pravidelné návštěvy, aby se ujistil, že vše probíhá hladce. Po zjištění neočekávaného těhotenství by se manželské páry měly pokusit jít na tyto schůzky společně.
Schůzky nejen informují manžela a manželku, ale také činí situaci reálnější. Přestože jsou návštěvy lékařů vážné, páry si často užívají společné chvíle.
Manželé si mohou promluvit o jízdě tam a zpět, popovídat si v čekárně, možná se trochu zasmát a mít příležitost vzrušovat se na cestě.
Jednou zdravotní aspekt těhotenství je postaráno o další okamžitou potřebu je udržovat vztah zdravý. Toto je čas na udržení vztahu.
Myslete na manželství, vážte si jeden druhého a ne vždy nechte náhodně otěhotnět v mozku. Od toho ustupte. Všechno bude v pořádku. Místo toho se soustřeďte na to, abyste byli manželé.
Například poté, co jdete na schůzku, zamiřte do své oblíbené restaurace, abyste měli romantický a spontánní oběd, naplánujte si data jen proto a zesilte vášeň (udržujte bezpečný sex v těhotenství).
Nahrazení stresu a starostí zábavou a romantikou změní perspektivy k lepšímu. Jak vidíte, neplánované těhotenství v manželství nemusí být negativní zkušeností.
Životní překvapení jsou to, co z nich uděláte. Jakmile budete mít konverzace o těhotenství, vytvořte akční plán a zhodnoťte potřeby. Perspektivy se mohou změnit a nakonec bude dosaženo štěstí.