Předmanželská poradna: Vše, co jste chtěli vědět

Obsah

• Výhody předmanželského poradenství
• Měli byste jít na předmanželské poradenství?
• Řešte všechny své obavy
• Využívejte své poradenské sezení naplno
• 15 otázek předmanželského poradenství, které musíte prodiskutovat

Když víte, víte, ale při plánování manželství se také „připravujete“ na manželství? Uvažovali jste o zařazení předmanželského poradenství do svatebních plánů?

Podle zprávy od Journal of Family Psychologypáry, které podstoupily předmanželské poradenství, měly o 30 procent menší šance na rozvod v příštích 5 letech ve srovnání s těmi, které ne.

Pokud si myslíte, že poradenství před manželstvím je pro lidi s problémy, pak celá tato myšlenka předmanželských poraden nebo předmanželských hodin může znít intenzivně nebo se může na první pohled zdát trochu předčasná.

Ale většina párů, které skutečně podstoupily předmanželské poradenství, uvádí, že je to opravdu poučný zážitek.

Předmanželská poradenská sezení vám pomohou osvojit si dovednosti potřebné pro úspěšné manželství-něco, co může dlouhou cestu posílit vaše šance zůstat spolu.

To platí zejména v moderní době, kdy jsou rozvody příliš převládající a většina párů nemá vzor, ​​po kterém by hledala inspiraci. A tady mohou poradci zasáhnout jako vaši odborníci na vztahy.

Pojďme se tedy podívat na to, co je to předmanželské poradenství a o čem v předmanželském poradenství mluvíte. Zvažte tyto předmanželské poradenské rady, abyste si se všemi svými dotazy poradili.

Výhody předmanželského poradenství

Předmanželské poradenství má jasnou důležitost: Ochota komunikovat a řešení problémů je obvykle před svatbou mnohem snazší než poté.

Jakmile se vezmete, máte tendenci se nechat zaseknout nevyslovenými očekáváními jeden druhého. Nemluvě o bizarních představách o tom, jak by měl vypadat manželský život, který jste si možná představovali.

Když ještě nejste ženatí, jste ve fázi budování - očekávání stále existují, ale je mnohem snazší otevřít se určitým problémům.

Když si zvyknete mluvit o rozdílech, které se určitě objeví, vytváříte vynikající model, který budete následovat po zbytek svých manželských let.

Pokud se vdáváte v domě uctívání, pak předmanželské poradenství již může být součástí vašeho rozvrhu. Pokud ne, můžete se podívat na naše seznamy adresářů a najít předmanželského poradce ve vaší oblasti.

Můžete se také spojit s místními komunitními centry, vysokými školami nebo univerzitami a zjistit, zda nabízejí workshopy o budování manželství. V každém případě se podívejme na to, jak vám certifikovaný předmanželský poradce může pomoci vybudovat pevný základ pro společnou budoucnost.

Prozkoumáme také několik klíčových předmanželských poradenských rad, které by páry měly zvážit před procházkou uličkou.

Doporučeno - Předmanželský kurz

Měli byste jít na předmanželské poradenství?

Zde je několik věcí, které je třeba zvážit, pokud jste debatovali o tom, zda byste měli jít na předmanželské poradenství.

Osobní historie

Možná spolu chodíte už roky, ale není to záruka, že jste obeznámeni s historií, zkušenostmi a emocionálními zavazadly, která do tohoto manželství oba vnášíte, nebo jste s nimi zcela spokojeni.

Některé aspekty, jako je vaše víra, zdraví, finance, přátelství, profesní život a předchozí vztahy, jsou některé věci, o kterých je třeba diskutovat.

Pečlivě vytvořené otázky zkušeného poradce vám mohou pomoci vyrovnat se s jakoukoli částí osobního inventáře vašeho partnera, která by ve vašem vztahu mohla v pozdější fázi hrát větší roli.

Vytváření plodných manželských předsevzetí

Je snadné se emocionálně zahltit, když diskutujete o věcech, jako je sex, děti a peníze. Důvěryhodný poradce může prostřednictvím série promyšlených otázek vést konverzaci jasným a logickým způsobem.

To vám a vašemu partnerovi zabrání v tom, aby se vydali na tangens, a v konečném důsledku vám to pomůže vypracovat předsevzetí, která mohou dlouhou cestu k udržení roztomilého manželského života.

Rozvoj schopností řešit konflikty

Přiznejme si to - jednou za čas se určitě objeví nějaké tiffy a výpadky. Všichni jsme je měli. Zde je důležité pochopit, jak oba v takovou chvíli reagujete.

Trápíte se nebo vymýšlíte tiché zacházení? Dostane se to až k tomu, že budete osočovat a dokonce křičet?

Dobrý předmanželský poradce vám pomůže být k sobě upřímní. Ukáže vám, že pravděpodobně existuje prostor pro zlepšení. Takováto poradna vás naučí, jak lépe naslouchat a komunikovat. A co je důležitější, naučíte se, co neříkat (a kdy neříkat), abyste dosáhli smírného řešení.

Buďte realističtí ohledně očekávání a dlouhodobého plánování

Toto je čas, kdy se můžete sejít a nastavit svá očekávání ohledně důležitých věcí, jako je mít děti nebo koupit nové auto nebo dům.

Pokud si o tom například s partnerem promluvíte a rozhodnete se první dva roky nemít děti, ušetří vám to bolesti hlavy a frustraci později, až budete připraveni na dítě, zatímco váš partner na to nebude.

To platí také pro mnoho dalších důležitých rozhodnutí, která budete jako manželé dělat společně.

Zabraňte tomu, aby vám zášti v budoucnu ubližovaly

Je to také vhodný čas na diskusi a vyjasnění jakýchkoli problémů nebo rozhořčení, které ve vašem vztahu mohly přetrvávat, a čekat, až explodují později. Poradce vám pomůže vyčistit vzduch o těchto problémech.

Zbavte se veškerých obav ze svatby

Byli byste překvapeni, kdybyste věděli, kolik lidí má studené nohy těsně před svatbou. To by mohlo pramenit ze skutečnosti, že jeden z partnerů pochází z rodiny s rozvodem v minulosti.

Záležitosti se mohou ještě více zkomplikovat, pokud má jeden z nich nefunkční rodinné zázemí plné bojů a manipulace. Předmanželská poradna vás naučí, jak prolomit pouta minulosti a přejít na nový začátek.

Předcházejte manželskému stresu

Když s někým chodíte, ignorujete určité návyky nebo chování svého partnera, aniž byste na to příliš zdůrazňovali. Ale stejné věci se mohou po manželství zdát frustrující.

Zkušený svatební poradce se svou jedinečnou „perspektivou outsidera“ vám může pomoci porozumět těmto zvykům a chování, které může vašeho partnera odradit.

Řešte všechny své obavy

Peníze

Poradenské sezení může být nákladné a mohlo by potenciálně zahodit vaše plány na svatební rozpočet. Pokud se vám rezervace služeb profesionálního předmanželského poradce zdá být neomezená, zkuste se poradit se svým svatebním plánovačem, abyste zjistili, zda ví o nějakém bezplatném nebo levném poradenském zdroji, jako je komunitní klinika nebo fakultní nemocnice.

Pokud se vdáváte v domě uctívání, předmanželské poradenství již může být součástí vašeho svatebního plánu.

Pokud ne, můžete vyzkoušet Národní asociaci sociálních pracovníků nebo Americkou psychologickou asociaci a zjistit, zda vám mohou pomoci najít cenově dostupného předmanželského poradce ve vaší lokalitě.

Načasování

Svatby jsou zběsilé příležitosti a často nakonec nosíte příliš mnoho klobouků současně. Udělat si čas ze svého nabitého programu a víkendů plných aktivit může být výzva.

Navzdory tomu az výše uvedených důvodů si schůzka a účast na poradně stále stojí za to.

Strach z odhalení dalších problémů

Někdy může strach z neznáma odradit páry od návštěvy poradny. Není neobvyklé se toho bát a odhalit něco nechtěného, ​​když je váš vztah pod mikroskopem.

A často to vede k dalším problémům a stresu. Ale co musíte pochopit, že i když vám to může v krátkodobém horizontu ublížit, může to dlouhodobě přispět ke stabilizaci vašeho vztahu.

Být pokorný

Je to doba, kdy musíte být připraveni na pokoru. Takovéto poradenské sezení může skončit tak, že zjistíte, že v posteli nejste tak skvělí nebo že váš šatník potřebuje celkovou aktualizaci.

I z něčeho tak jednoduchého, jako je zjištění, že váš smysl pro oblékání nechává mnoho být žádoucí, ve vás může vyvolat pocit, jako by vám někdo nadával. Toto jsou tvrdá fakta o vašem vztahu, se kterými se musíte v určitém časovém okamžiku setkat a čím dříve, tím lépe.

Diskuse o těchto věcech v předmanželské poradenské relaci zajistí, že do svého manželství nenosíte zavazadla nechtěných očekávání. Je důležité, aby se pár zbavil svého ega a otevřel se konstruktivní kritice jako první krok k tomu, aby se stal lepším manželem.

Pamatujte si, že předmanželské poradenství může být náročné. Ale je to všechno pro vás nejlepší a práce v této době bude mít dlouhou cestu k zajištění plynulé jízdy, když pojedete do svého nového světa jako spřízněné duše.

Než se do toho ponoříte, nezapomeňte být důkladní o všech předmanželských poradenských cvičeních. Pokud jste si dobře udělali domácí úkoly, měli byste být schopni maximálně využít svůj čas, peníze a energii, kterou do tohoto procesu investujete.

Využívejte své poradenské sezení naplno

1. Buďte připraveni, může to být náročné: Nepředpokládejte, že poradna je jen další slovo pro plánování věcí, jako když budete mít děti, koupit nový dům atd. Je toho mnohem více a často to může být náročné. Buďte připraveni na překvapení!
2. Pamatujte, že zde není cílem „vyhrát“: Není to válka. Není to ani hra. Důraz by měl být kladen na otevření a rozhovor o společné práci na změně věcí, které nefungují.
3. Udržujte své relace soukromé: Důvěra je lepidlo, které udrží váš vztah pohromadě. Bez ohledu na výsledek poradny byste o tom neměli s nikým diskutovat.

Přátelé, družičky nebo příbuzní - nikdo nemusí vědět, co se během sezení stalo. Facebook a další sociální média jsou také přísně zakázány. Nezmiňujte nic, co by mohlo vašemu partnerovi způsobit ostudu.

1. Být vděčný: Dejte najevo, že dáte svému partnerovi vědět, jak si vážíte toho, že souhlasil, že se s vámi zúčastní poradny. Dejte jim vědět, jak moc to pro vás znamená a že sezení bude začátkem společné práce na tom, aby bylo toto manželství úspěšné.

15 otázek předmanželského poradenství, které musíte prodiskutovat

Pokud přemýšlíte o tom, o čem je třeba mluvit předtím, než se vezmete, nebo o tom, o čem se diskutuje v předmanželských poradnách, zde je seznam některých důležitých témat, o kterých byste se mohli chtít probrat se svým předmanželským poradcem, než se do toho pustíte.

Pamatujte si, že i když je skvělé najmout si profesionálního poradce, který vás provede, může být pro vás jednodušší tato témata jednoduše probrat z pohodlí domova. Pomocí těchto otázek můžete konverzovat o svých očekáváních, obavách a nadějích.

1. Manželské závazky

Diskutujte o tom, co znamená závazek pro vás a vašeho partnera při plánování procházky uličkou.

• Čím je váš partner výjimečný a jaké věci vás vedly k tomu, že jste si ho vzali za všechny ostatní, které jste potkali a mohli byste si vzít?
• Jaká byla nejlepší věc na vašem partnerovi, která je k vám zpočátku přitahovala?
• Jak si myslíte, že vám váš partner pomůže stát se tím, v co jste doufali?

2. Kariérní cíle

• Jaké jsou vaše kariérní cíle (práce, cestování atd.) A co bude zapotřebí k tomu, abyste je jako pár dosáhli?
• Čeho chcete dosáhnout v blízké i vzdálené budoucnosti, pokud jde o vaše kariérní cíle?
• Plánuje někdo z vás změnu kariéry, a pokud ano, jak nahradíte případné nižší příjmy?
• Je vaše pracovní vytížení občas tak zaneprázdněné, že musíte pracovat pozdě v noci nebo o víkendech a svátcích?
• Doufáte, že po své smrti zanecháte dědictví?

3. Osobní hodnoty

• Jak plánujete řešit konflikty?
• Jaké jsou vaše jednotlivé body nulové tolerance (např. Nevěra, nepoctivost, hazard, podvádění, přílišné pití atd.)? Jaké to může mít důsledky?
• Jaké jsou nejdůležitější hodnoty, kolem kterých chcete, aby byl váš vztah soustředěný?

4. Vzájemná očekávání

• Pokud jde o emocionální podporu, co očekáváte od svého partnera v době štěstí, smutku, nemoci, zaměstnání nebo finančních ztrát, osobních ztrát a podobně?
• Je možné, abyste si vyhradili den/noc jen pro sebe, abyste se mohli navzájem dohnat a bavit se?
• Do jaké čtvrti a domu se chcete v blízké budoucnosti nastěhovat?
• Jste si oba vědomi toho, kolik osobního prostoru druhý člověk potřebuje?
• Kolik času každý z vás potřebuje strávit s přáteli, společně i sám?
• Shodli jste se oba na tom, kolik času potřebujete věnovat práci a zábavě?
• Očekáváte, že budete finančně podporovat rodinu, a změní se to, až budete mít děti?
• Jste oba spokojeni s případnými rozdíly v platech mezi vámi prozatím a do budoucna?
• Jak se vyrovnáte s časy, kdy jeden z vás dosáhl kritického bodu ve své kariéře a potřebujete o tom vést nějaké důležité diskuse?

5. Životní úpravy

• Plánujete, že s vámi teď budou žít vaši rodiče nebo až budou starší?
• Co budete dělat, pokud vás změna kariéry nebo nové zaměstnání přiměje přestěhovat se na jiné místo?
• Máte v plánu přesunout se na jiné místo, až budete mít děti?
• Jak dlouho chcete žít ve stejném domě nebo lokalitě?
• Jak a kde plánujete společný život?

6. Děti

• Kdy plánujete mít děti?
• Kolik dětí plánujete mít a jak daleko od sebe chcete, aby byly z hlediska věku?
• Pokud z nějakého důvodu nemůžete mít děti, jste otevřeni adopci?
• Jaké jsou vaše názory na potraty a bylo by to přijatelné za nepředvídaných okolností?
• Co si myslíte o filozofii svých rodičů při výchově dětí?
• Jak plánujete předávat svým dětem hodnoty?
• Co chcete, aby se vaše děti naučily z vašeho vlastního vztahu?
• Jste otevřeni udělování trestů dětem jako způsob, jak je ukázňovat? Pokud ano, do jaké míry?
• Jaké výdaje (jako hračky, oblečení atd.) Jsou podle vás v budoucnu pro vaše děti oprávněné?
• Budete vychovávat své děti s náboženským přesvědčením a tradicemi?

7. Peníze

1. Jaká je vaše současná finanční situace, včetně vašich úspor, dluhů, majetku a penzijních fondů?
2. Souhlasíte s tím, že budete mít navzájem vždy úplné finanční informace o svých osobních financích?
3. Plánujete mít oddělený nebo společný běžný účet nebo obojí?
4. Pokud plánujete mít oddělené účty, kdo je zodpovědný za jaký druh výdajů?
5. Kdo platí náklady na domácnost a účty?
6. Kolik plánujete ponechat stranou jako nouzový fond pro případ, že by jeden nebo oba byli bez práce nebo v případě nouze?
7. Jaký je váš měsíční rozpočet?
8. Plánujete ponechat stranou nějaké prostředky na „zábavu a zábavu? Pokud ano, kolik a kdy je využijete?
9. Jak plánujete vyřešit argumenty týkající se financí?
10. Plánujete vytvořit spořicí plán na koupi svého domu?
11. Pokud má jeden z partnerů běžící půjčku (půjčka na dům nebo auto atd.), Jak ji plánujete zaplatit?
12. Kolik dluhu z kreditní karty nebo půjčky na bydlení je přijatelné?
13. Jaký je váš názor na péči o finanční potřeby vašich rodičů?
14. Plánujete poslat své děti do soukromé školy nebo do farní školy?
15. Plánujete ušetřit na vysokoškolské vzdělání svých dětí?
16. Jak plánujete spravovat své daně?

8. Láska a intimita

• Jste spokojeni se svou stávající frekvencí milování nebo chce někdo z vás více?
• Pokud někdo z vás souhlasí s tím, že nebudete mít sex tak často, jak byste chtěli, je to kvůli času nebo energii? V obou případech, jak tyto problémy vyřešíte?
• Jak plánujete vyřešit rozdíly v sexuálních preferencích?
• Je něco, co je zakázáno?
• Jaký je nejlepší způsob, jak jeden z vás dát druhému partnerovi najevo, že chcete mít více sexu?
• Myslí si někdo z vás, že potřebujete od svého vztahu více romantiky? Pokud ano, co přesně hledáte? Další objetí, polibky, večeře při svíčkách nebo romantické pobyty?

9. Když nastanou vášnivé konflikty

• Jak plánujete řešit situace, kde existují velké rozdíly vedoucí k vyjádřenému hněvu?
• Co děláte, když se váš partner rozčiluje?
• Žádá o vypršení časového limitu, abyste se mohli ochladit a hledat kreativní způsoby řešení problémů, možnost s kterýmkoli z vás?
• Jak se k sobě dostanete po velké rvačce?

10. Duchovní a náboženské víry

• Jaká je vaše individuální nebo sdílená náboženská víra?
• Pokud máte oba odlišná náboženská přesvědčení a praktiky, jak je plánujete ve svém životě přizpůsobit?
• Jaká jsou vaše individuální duchovní přesvědčení a praktiky a co pro vás oba spiritualita znamená?
• Jaký typ účasti byste očekávali od svého partnera, pokud jde o osobní nebo komunitní duchovní činnosti?
• Co si myslíte o tom, že vaše děti navštěvují duchovní nebo náboženské vzdělávání?
• Jste spokojeni s tím, jak vaše děti procházejí rituály, jako je křest, první přijímání, křest, bar nebo bat mitzvah?

11. Domácí práce

• Kdo bude primárně zodpovědný za domácí práce?
• Dokážete se během několika měsíců vrátit ke své odpovědnosti za rozdělení práce v domácnosti, pokud z toho nejste příliš nadšení?
• Je jeden z vás příliš rozrušený kvůli tomu, že dům je neposkvrněný? Nevadí vám ani trochu nepořádku?
• Jak se mezi vás rozdělí povinnosti týkající se plánování jídla a vaření, a to ve všední dny i o víkendech?

12. Zapojení rodiny (rodiče a tcháni)

• Kolik času každý z vás potřebuje strávit se svými rodiči a jak moc očekáváte účast partnera?
• Kde a jak plánujete strávit dovolenou?
• Jaká jsou očekávání rodičů ohledně prázdnin a jak se s nimi chcete vypořádat?
• Jak často plánujete navštěvovat své rodiče a naopak?
• Jak plánujete vypořádat se s příslušným rodinným dramatem, pokud a kdy se objeví?
• Co si myslíte o tom, že jeden z vás mluví s rodiči o jakýchkoli problémech ve vašem vztahu?
• Jaký vztah očekáváte od svých dětí s prarodiči?

13. Společenský život

• Jak často plánujete trávit čas se svými přáteli? Plánujete pokračovat ve svých pravidelných plánech „happy hour“ v pátek večer se svými přáteli i po svatbě, nebo to plánujete změnit třeba jen na jeden měsíc?
• Pokud se vám nelíbí určitý přítel vašeho partnera, co s tím budete dělat?
• Co si myslíte o tom, že s vámi přítel zůstane, když je ve městě nebo bez práce?
• Plánujete rande?
• Jak často chcete spolu chodit na dovolenou?

14. Mimomanželské vztahy

• Souhlasíte s tím, abyste od začátku stanovili, že mimomanželské vztahy nepřicházejí v úvahu?
• Jak vnímáte „srdeční záležitosti“? Představují sexuální aféru?
• Jak jste v pořádku, když mluvíte se svým partnerem o tom, jak vás někdo eroticky přitahuje, protože to může dále posílit pouto mezi vámi a vaším manželem.
• Souhlasíte s tím, že nikdy nebudete diskutovat o svém intimním vztahu s osobou opačného pohlaví (kromě terapeuta nebo duchovenstva)?

15. Očekávání genderové role

• Co od sebe navzájem očekáváte, co kdo v rodině dělá?
• Myslíte si, že názory vašeho partnera na genderová očekávání jsou spravedlivé?
• Má jeden z vás preference, které jsou zcela závislé na pohlaví?
• Očekáváte oba, že budete pokračovat v práci, až budete mít děti?
• Když vaše děti onemocní, kdo zůstane doma a bude se o ně starat?

Podívej se na tohle video:

Když mluvíte se svým snoubencem o kterémkoli z těchto témat, je přirozené, že vás některé otázky mohou znepokojovat nebo ve vás vyvolávat pocit rozrušení. Ale oba budete páry s velkou úlevou, jakmile tyto otázky proberete s otevřenou myslí a co nejpravdivěji a nejpravdivěji. Ale počkej!

Nezahazujte tento seznam, jakmile budete hotovi.Zopakujte si tyto otázky znovu za 6 měsíců nebo rok poté, co se vdáte, a uvidíte, jak se s těmito otázkami poté budete cítit.