Obsah
Stres a smutek mají mnoho podob a mohou si vzít svůj vlastní život. Většina z nás bloudí dnem na autopilotu, jen aby se dostala na další akci, příští schůzku, další schůzku nebo další rodinné setkání, aniž by si vytrhla, co nám zbylo z vlasů. Některé dny jsou rozmazané dohromady a konečná hraniční čára nemusí být v dohledu a drobné detaily těch ostatních, jak se zdá, běžné úkoly života zmizí beze stopy. Někdy si říkáte, kde jste vlastně po cestě zmizeli.
Odraz může být nebezpečný
Reflexe může být dvojsečnou zbraní, pokud s ní nebudete zacházet opatrně, ve správný čas a ve správném rozpoložení. Ačkoli můžete být schopni proklouznout vaším pracovním dnem, možná zjistíte, že nejste schopni proklouznout životem; zvláště život, který je plný ohromujících epizod smutku. Nejhorší smutek je ten, který přetrvává nízko pod radarem, ale přinejmenším vám dovolí být funkčním člověkem.
Vidím ve své kanceláři mnoho žen, které se považují za docela dobré soudkyně charakteru a některé mají společné vlákno. "Nikdy jsem to neviděl přicházet!"
Kdybych měl pokaždé, když jsem to prohlášení slyšel, nikl! Je pravda, že vidíme jen to, co hledáme? Možná někdy. Je nepravdivé, že protože to nevidíme, není to tam? Neděje se to?
Ženy mají tendenci nést nespravedlivé množství viny, když jsou konfrontovány s něčím z čistého nebe, které nikdy neviděly přicházet.
Neexistuje žádný z čistého nebe!
Jakmile dojde k procesu reflexe, tyto nepatrné detaily, které byly přehlédnuty, najednou začnou být do očí bijící.
"Mohu vám říci, co měl na sobě, když jsem si poprvé všiml, že se dívá na jinou ženu v restauraci ..."
"Neuvědomil jsem si, že účet byl pro skryté kreditní karty, dokud ..."
"Řekl, že ty tři dny byl na schůzkách ..."
Mentální mentalita je reakcí emocionálního jádra.
Nikdo si nechce myslet, že zmeškal všechny stopy, které mu visel před obličejem.
Nikdo se nechce cítit jako blázen. Nikdo si nechce myslet, že jejich oddanost nebyla opětována. Je to těžká pilulka pro kohokoli.
Vztah z ničeho nic nezklame
Vraky aut se stávají z ničeho nic, z ničeho nic dostanete chřipku a můžete spadnout a z ničeho nic si zlomit ruku.
Vztahy se z ničeho nic nezkazí. Na cestě jsou jemné znaky, některé zjevné, některé skryté.
Ať tak či onak, náznaky tam jsou, je jen otázkou načasování, kdy tajný vychovává svoji ošklivou hlavu. Konečným výsledkem je závěr dlouhé pomalé smrti kvůli tomu, co jste neviděli a co jste neuznávali, když vám to bylo předloženo.
Existuje důvod, proč máme staré přísloví „láska je slepá“.
Přenášení viny za nevidění znamení neslouží žádnému účelu a nepomůže vám rychleji se uzdravit. Uzdravení vyžaduje čas a jen vy můžete posoudit, jak ten časový rozvrh vypadá. Nikdo nezná vaši bolest tak, jak ji znáte, nikdo jiný není emocionálně svázán s vaší situací jako vy. Pokud se tedy nacházíte v okamžiku „z ničeho nic“, je zde několik kroků, které je třeba při zotavení dodržovat.
1. Neobviňujte se. Neslouží žádnému účelu a pouze podpoří sebekritiku.
2. Hledá způsoby, jak zvládnout zdrcující pocity hněvu, smutku, deprese nebo úzkosti z toho, co přinese budoucnost.
3. Přijměte, že vás zradili. Proto se nemůžete vláčet kolem zavazadel viny za něčí nevhodné činy.
4. Přijměte sebe. Připomeňte si, že máte hodnotu a hodnotu, a vyhněte se otázkám „kdybych byl lepší ...“ nebo „Kdybych to udělal ...“ Zkuste se nesrovnávat. Pamatujte si, že kdyby vás zradila postava vašeho manžela, mohli byste udělat všechno lépe a oni by vás stále zradili.
5. Najděte si dobrého terapeuta, který vám pomůže s uzdravovacím procesem.
6. Kupte si kbelík barvy. Namalujte svou oblíbenou místnost uklidňujícím odstínem modré.