Obsah
- Nenechte se zmást mezi IQ a EQ!
- Jak je v manželství důležitá emoční inteligence?
- Manželství je krabice plná různých emocí
- Emocionálně inteligentní manželé a jejich kouzlo
- Empatie je důležitým prvkem v každém vztahu
- Jak se stanete emocionálně inteligentním manželem?
- Každý to cítí jinak
- Respektujte své rozdíly
- Prostor
- Poslouchat
- Odpustit a zapomenout
Emoční inteligence je schopnost porozumět, zvládat, vcítit se a ovládat emoce své i ostatních.
Emocionálně inteligentní člověk je schopen identifikovat své vlastní emoce a ostatní a zároveň mít kontrolu nad tím, jak to ovlivňuje je a ostatní kolem. Daniel Goleman hrála hlavní roli při proslavení emoční inteligence.
Navrhl, že existují 4 hlavní prvky emoční inteligence:
- Sociální dovednosti
- Sebeuvědomění
- Samoregulace
- A empatie
Nenechte se zmást mezi IQ a EQ!
IQ neboli informační kvocient označuje objektivní měřítko schopnosti člověka učit se, uvažovat a aplikovat informace na dovednosti. Zatímco EQ má co do činění s ovládáním a zvládáním emocí a pocitů.
Jak je v manželství důležitá emoční inteligence?
Emoční inteligence je často spojována s vůdcovskými vlastnostmi nezbytnými pro úspěšné podnikání. Roli a důležitost EQ ve vztazích byste ale neměli podceňovat!
Mít emoční inteligenci jako kvalitu něčího životního partnera může jen usnadnit váš život a jeho život bude snazší a šťastnější.
Emoční inteligence vám umožňuje pochopit pocity vašeho partnera a také se s nimi vypořádat.
Často dochází ke konfliktům a hádkám, protože jeden z partnerů není schopen cítit nebo vcítit se do toho, co ten druhý cítí. To vede k nedorozumění, mylným představám a dokonce k některým nechtěným, nevhodným činům nebo krokům.
Manželství je krabice plná různých emocí
Žárlivost, vztek, frustrace, podrážděnost a seznam pokračuje. Je důležité, aby obě zúčastněné strany dokázaly udržet kontrolu nad svými emocemi a nad tím, jaké efekty mohou mít.
Často považujeme lidi za „nezralé“, pokud si své minulé chyby nebo minulé nehody v partnerském vztahu navždy uchovají v srdci. Nezralost tam může být, ale nedostatek EQ je tady to pravé.
Když nemůžete překonat emocionální situace nebo překážky, je to známka vašeho nedostatku emoční inteligence.
Emocionálně inteligentní manželé a jejich kouzlo
Emocionálně inteligentní manžel by neodmítl ani se nebránil zasahování nebo vlivu své ženy do rozhodování. Důvodem je, že vám EQ pomáhá respektovat a ctít manželku vašeho partnera.
V dnešní době jsou ženy uvědomělejší a silnější. Nyní jsou zvyklí na hlas, a proto budou chtít významné slovo ve všech přijímaných rozhodnutích. Pokud manželovi chybí EQ, může to být výzva pro muže i ženu v manželství.
Manželství je loď, kterou nemůže provozovat žádná strana. Pokud nebudete přikládat důležitost pocitům nebo emocím své ženy a tomu, jak je ovlivňujete, můžete poškodit své manželství.
S lepší emoční inteligencí můžete řešit problémy rychleji, vyspěleji a efektivněji.
Od žen se obecně očekává, že budou v manželství dělat více kompromisů než muži. Mají také měkčí přístup a jsou ve srovnání s muži submisivní. Pokud tento jednostranný kompromis ještě nějakou dobu pokračuje, mohlo by to zatížit váš vztah a duševní zdraví vaší ženy (nemluvě o vašem).
Jak již bylo řečeno, úsilí a kompromisy, aby manželství fungovalo, musí být stejné. Manželé, kteří jsou emocionálně inteligentní a lépe chápou, vyjadřují a zvládají své pocity, budou žít spokojený manželský život.
Empatie je důležitým prvkem v každém vztahu
Je to naše schopnost cítit to, co druhá osoba cítí, a pochopit to z první ruky. Nic z vás neudělá lepšího a podporujícího člověka jako empatie. A během hádek a hádek a všeobecných výkyvů nálad stačí, aby vaše žena byla tam a rozuměla si.
Jak se stanete emocionálně inteligentním manželem?
Muži od velmi mladého věku se učí být méně emocionální a více se soustředit na vedení a vítězství. Z mnoha sociálních nebo psychologických důvodů chybí mužům ve srovnání se ženami emoční inteligence. Jak nebo co tedy můžete udělat, abyste to změnili?
Každý to cítí jinak
Musíte si uvědomit a přijmout skutečnost, že vaše manželka nebo kdokoli jiný má jiný pohled a způsob, jak se k věcem stavět. Co by mohlo být v pořádku, nemusí být v pořádku pro vaši manželku? Zkuste pochopit její pohled na věc.
Respektujte své rozdíly
Pokud dojde ke konfliktu názorů nebo názorů, respektujte rozdíly. Nesnižujte její myšlenky a perspektivy.
Prostor
Prostor je pro vás oba důležitý. Když vře příliš mnoho vzteku a frustrace, dejte si pauzu. Využijte tento prostor, abyste opustili veškerou negativitu a přinesli pozitivitu.
Poslouchat
Buďte dobrým a trpělivým posluchačem. Abyste porozuměli jejím pocitům, musíte nejprve zapracovat na tom, jak je posloucháte.
Odpustit a zapomenout
Nedržte se hádek a hádek, vše, co dělá, je prodloužit konflikty a ublížit vám i vašemu manželství.